相信每個(gè)女性朋友都希望胸部挺拔，能夠擺脫“飛機(jī)場”的尷尬，這時(shí)候她們也會(huì)找各種各樣的方法來豐胸。豐胸的方法是有很多，但是小編覺得中醫(yī)豐胸是不錯(cuò)的哦，下面我們就來看看豐胸的秘籍有哪些。

　　

　　

　　穴位豐胸的最佳方法

　　亞洲女性都有這樣的一個(gè)煩惱，那就是平胸，胸小。不過，豐胸的話我們卻可以采用中醫(yī)的方法，比如穴位按摩等。下面就是有關(guān)穴位按摩豐胸的介紹，大家可以根據(jù)自己的情況選擇最合適的方法。

　　你知道嗎，我們的乳房中，大部分都是脂肪，也就是說，脂肪是構(gòu)建胸部不可缺少的成分，脂肪令我們的胸部圓潤、豐盈、柔軟并富有彈性。

　　所以，想要胸部變大，最直接的方法就是讓脂肪都積聚到乳房內(nèi)?？墒?，讓脂肪只儲(chǔ)存在胸部是相當(dāng)難的，肥胖的女性，胸部也比較大，而瘦下來后胸部也隨著變小，這些情況非常普遍。

　　如果你想自己的身材苗條，而胸部卻非常豐滿的話，那么從體質(zhì)上看，只要乳腺變得發(fā)達(dá)才可以的哦。

　　想要令乳腺發(fā)達(dá)，那么雌性激素就不可缺少，秘訣就在于豐胸穴位按摩法!通過刺激乳房上的美乳穴位，活化雌性激素的分泌，讓淋巴更暢順地流通，讓你的胸部步步升cup，而且還能美容養(yǎng)顏，天然健康又輕松，無需花一毫一分，就能打造完美“胸”器!

　　神封穴：改善母乳

　　封穴位在胸口的兩側(cè)，在介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處。推拿方法是以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿。對于有母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽的人都可以用這種方法去改善。

　　少澤穴：打通乳腺

　　少澤穴位在小指指甲根部外側(cè)的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀推拿，其它功效有改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷，達(dá)到豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

　　乳中穴：胸部堅(jiān)挺

　　乳中穴位在于乳頭的中心，推拿方法是以手指指面做圈狀推拿，其它功效有改善月經(jīng)調(diào)理。這種方法可以使胸部更堅(jiān)挺。

　　期門穴：通乳豐胸

　　期門穴位在左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處，推拿方法是以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀推拿，其功效有治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。豐胸原理：化淤解郁、通乳豐胸。

　　膻中：豐胸又美肌

　　刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　穴位位置：在左右乳房內(nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下會(huì)有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。

　　按摩手法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松開手指，按壓5次。

　　天溪：令乳腺發(fā)達(dá)

　　每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。

　　穴位位置：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　按摩手法：打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。

　　淵腋：令胸部更堅(jiān)挺更有張力

　　刺激淵腋穴，能加速血液循環(huán)，令攝入的營養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落，同時(shí)提升張力與彈性。

　　穴位位置：在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

　　按摩手法：按摩淵腋穴的時(shí)候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時(shí)按壓穴位，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會(huì)十分舒服。

　　乳根：促進(jìn)體液循環(huán)

　　按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無阻，同時(shí)對于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。

　　穴位位置：乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

　　按摩手法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。

　　想快速豐胸，堅(jiān)持穴位按摩豐胸外，還要做到以下兩點(diǎn)。

　　一、熱毛巾敷胸部豐胸

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷胸部兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　二、鍛煉是豐乳的良方

　　參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，有利乳房得發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美哦。

　　中藥豐胸食譜

　　堅(jiān)挺的胸部每個(gè)女性都愛，誰不想擁有傲人的身材來讓別人艷羨?通過食療來豐胸是比較安全有效的方法。吃什么豐胸呢?來和你分享幾種中藥豐胸食譜，調(diào)理平胸體質(zhì)，輕松喝出豐滿大胸部。

　　1.山藥紫米湯圓

　　份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時(shí)候再取出烹煮。

　　材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。

　　做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時(shí)，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。

　　功效：補(bǔ)肺益氣，補(bǔ)血通乳，健脾補(bǔ)腎。

　　2.加味黑豆雞

　　份量：分2天午、晚餐食用。

　　材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當(dāng)歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。

　　做法：將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時(shí)，取出藥袋，加鹽調(diào)味即可食用。

　　注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。

　　功效：溫補(bǔ)氣血，滋陰涼潤，促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　3.青木瓜排骨湯

　　份量：分3天午、晚餐食用。

　　材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。

　　做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。

　　功效：滋陰補(bǔ)氣、促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　4.紅豆花生湯

　　份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時(shí)食用。

　　材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。

　　做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時(shí)。以適量的水大火煮沸，接著轉(zhuǎn)小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。　材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc。

　　想要安全健康快速的豐胸，自然首先考慮的就是中醫(yī)中藥。西藥和手術(shù)都會(huì)對身體和胸部帶來副作用，尤其是手術(shù)豐胸的傷害可能會(huì)伴隨你一生。而中藥毒性低以調(diào)理為主，從內(nèi)部改善胸部的生長發(fā)育，不僅讓你快速豐胸，輕松從A杯到D杯，還能改善體質(zhì)讓身體更健康。

　　豐胸中藥材

　　中醫(yī)豐胸得到越來越多人的好評，因?yàn)檫@種方法運(yùn)用中藥材，健康又安全,不必?fù)?dān)心一些豐胸藥物對健康的影響。下面，小編推薦中藥豐胸的方法，幫你重塑曼妙身材。

　　中藥豐胸越來越普遍，中藥食材非常豐富，一些常見的中藥食材具有豐胸的效果。當(dāng)歸人參山藥等這些常見的豐胸中藥也逐漸被人知道。哪種中藥豐胸效果好呢?

　　當(dāng)歸

　　當(dāng)歸是對女性非常有益的補(bǔ)血藥和婦科調(diào)經(jīng)藥。當(dāng)歸不僅能夠讓女性的經(jīng)血順利排出體外，而且還能幫助女性乳房變大，讓女性乳房血?dú)馔〞?，順利讓胸部大起來?/p>

　　人參

　　人參可以調(diào)節(jié)女性身體的虛寒，幫助身體吸收營養(yǎng)，增強(qiáng)體力和經(jīng)歷，增加女性體內(nèi)雌激素的含量，讓胸部自然變大。人參還有補(bǔ)氣的作用。氣血兩虛是很多女生的共同問題，補(bǔ)氣補(bǔ)血雙管齊下，缺一不可。

　　山藥

　　山藥可以緩和女性更年期的癥狀，山藥含有天然雌激素，可以讓女性的胸部自然變大。

　　川芎

　　川芎是活血行氣、祛風(fēng)止痛的中藥。很多女性在生活中經(jīng)常吃到，但是這種中藥不能吃太多哦。川芎還是活血祛瘀藥，可以幫助調(diào)理身體，讓胸部自然變大。

　　桂圓

　　桂圓有益身心，補(bǔ)血健脾，可以幫助自然五臟，最適合和紅棗搭配食用。桂圓是最簡單的豐胸食物，很多藥店都有去殼去核的桂圓出售，MM們可以當(dāng)零食吃，美味又補(bǔ)身，還有助于乳房發(fā)育，非常不錯(cuò)呢。

　　紅棗

　　紅棗可以補(bǔ)脾和胃，安中養(yǎng)脾，平胃氣，益氣生津，滋潤皮膚，養(yǎng)血補(bǔ)肝，是女性補(bǔ)血的最佳食物。多吃紅棗不僅讓女性有好氣色，而且胸部也會(huì)慢慢變大哦。

　　枸杞

　　枸杞潤肺清肝明目，是非常好的一種滋養(yǎng)中藥。枸杞可以補(bǔ)益精氣，有養(yǎng)血生血的功效，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，讓人血足氣盛，體態(tài)豐滿，胸部得到非常好的滋補(bǔ)。

　　中藥豐胸原理

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　中藥豐胸好處1：天然，健康，更符合中國人的養(yǎng)生之道

　　中藥豐胸不同于其他藥物治療或者是針灸按摩類理療，它經(jīng)由過程食補(bǔ)，經(jīng)由過程療養(yǎng)身材，疏浚乳腺的方法達(dá)到豐胸目標(biāo)。

　　中藥豐胸好處2：增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力

　　從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

　　通過上文介紹，我們知道中藥豐胸的好處。中藥豐胸很有效，更重要的是，可以確保你身材的健康!這種豐胸的好處是其他藥物治療不能比擬的。如果你還在猶豫哪種豐胸方法好的話，中藥豐胸是個(gè)不錯(cuò)的選擇!

　　中醫(yī)豐胸茶

　　1.美胸山藥奶

　　材料：優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

　　功效：除了可以豐胸養(yǎng)嚴(yán)美容，對腸胃也有保健之效。

　　2.山藥蜜茶

　　材料：山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：先將山藥去皮，切成細(xì)丁，再用慢火細(xì)煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

　　功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對胸部滋補(bǔ)。

　　3.當(dāng)歸玫瑰茶

　　材料：當(dāng)歸、玫瑰、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：將自中藥材料行買來的當(dāng)歸和干燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調(diào)味即可。

　　功效：當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效，使妹妹的月經(jīng)順暢運(yùn)行，胸部發(fā)育才不會(huì)受阻。

　　4.木瓜奶味茶

　　材料：木瓜、牛奶、茶包(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：木瓜洗凈后切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。

　　5.木瓜豆?jié){

　　材料：木瓜、豆?jié){(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：木瓜洗凈后切成片狀，置入以裝有豆?jié){的水壺中，細(xì)火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時(shí)，即可食用。

　　功效：除了木瓜對胸部的滋補(bǔ)，黃豆類的豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪，正是乳房發(fā)育的基本材料。

　　6.芭樂水

　　材料：嫩芭樂一顆

　　作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道簡單的芭樂美容茶啰。

　　功效：芭樂具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容唷。

　　7.決明子瘦身茶

　　材料：決明子(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。

　　功效：能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等，是減肥最好的飲品唷，不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。

　　8.木耳白果凍飲

　　材料：白木耳、白果、少量冰糖、紅棗2顆(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：將買來的木耳及白果一起至入鍋內(nèi)，慢火敖煮15分鐘，加入冰糖，約10分鐘后取出，等待冷卻再至入冰箱，即可食用。

　　功效：這一道冰沁的木耳白果凍飲，可說是炎炎夏日里的滋補(bǔ)圣品，冰糖的甜味與白果的微苦中和，而白木耳內(nèi)和白果都是豐胸常用的補(bǔ)品。

　　9.窈窕豐胸菊花茶

　　材料：菊花、山藥、當(dāng)歸、茶包一包、少量冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：將茶包煮開后，再至入菊花、山藥、當(dāng)歸于鍋中，一起敖煮30分鐘，后就可以飲用了，不過月經(jīng)來潮的期間，不能服用此帖補(bǔ)身喔!

　　功效：養(yǎng)生，除了補(bǔ)經(jīng)調(diào)理，再加點(diǎn)瘦身的效果，就是這帖最佳瘦身豐胸茶啰。

　　10.薏仁龍眼涼飲

　　材料：薏仁、龍眼、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：先將薏仁泡微嫩狀，再熬煮5分鐘，置入龍眼與冰糖，繼續(xù)以細(xì)火熬煮10分鐘，即成。

　　功效：薏仁去脂，龍眼補(bǔ)血，雙管齊下，瘦身又豐胸

　　11.黃耆白果茶

　　材料：黃耆、白果、茶包、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　作法：將黃耆、白果、茶包、冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡，約5-8分鐘后就可飲用了。