很多樣式人士都喜歡利用一些中藥茶來(lái)進(jìn)行泡茶，平時(shí)代茶飲因，能調(diào)理一些慢性疾病。但是中藥茶也是因人為宜和因病而異，并非人人適合。錯(cuò)誤和盲目的飲用中藥茶，不僅僅不能治療疾病，還可能給肝腎加重負(fù)擔(dān)，喝壞你的身體。

　　今天，我們就一同來(lái)了解一些中藥茶對(duì)我們身體有哪些傷害，它們?yōu)槭裁磦文I。

　　一、本草并不可靠

　　在我們的印象里中藥是由于一種無(wú)害的植物，安全又可好，所以大家使用起來(lái)也沒(méi)有太多顧忌。其實(shí)不然，在中醫(yī)看來(lái)是藥三分毒，既然其可以治病，那么其中的有效成分也有可能致病。

　　中醫(yī)里還有“藥邪”一說(shuō)，也是導(dǎo)致人體患病的一個(gè)原因。在《蠱毒病諸候下》就記載了“凡藥有大毒，不可入口鼻耳目。”這說(shuō)明即使是中藥也不可隨便亂用。往往用量不當(dāng)、搭配不當(dāng)和食用不當(dāng)?shù)榷紩?huì)將治病中藥變成毒藥。

　　二、傷害身體的中藥材

　　1.茶喝多會(huì)傷胃腎

　　我們?nèi)粘：鹊牟枞~也可以用于保健治病，其中茶多酚可抑制癌細(xì)胞，氨基酸和多種礦物質(zhì)，可以延緩衰老、固齒、降三高，有利心血管健康。但是，茶喝多會(huì)胃和腎。

　　首先，茶中的咖啡因會(huì)刺激胃液分泌，對(duì)于原就有胃潰瘍患者而言，會(huì)加重病情。并且，有些具有其清熱涼血茶屬于涼性，容易傷及脾胃，導(dǎo)致胃寒。

　　其次，空腹喝茶傷腎?？崭箷r(shí)茶中的咖啡堿會(huì)迅速被人體吸收，容易導(dǎo)致心跳加速、促進(jìn)排尿，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　另外，酒后喝濃茶也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，濃茶沖的咖啡堿加快代謝，讓肝臟中的視為無(wú)錯(cuò)分解的乙醛進(jìn)入腎臟，導(dǎo)致腎受傷。

　　2.何首烏能烏發(fā)也能傷肝

　　即使我們沒(méi)有吃過(guò)何首烏，也一定聽(tīng)過(guò)它的美名，其可以對(duì)人體有多重保健作用，我們常用其進(jìn)行烏發(fā)。在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)書中記載其性味甘、溫，入肝腎二經(jīng)，可以滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便，嫉妒和治療白發(fā)。

　　而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)何首烏還可以神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)以及身體代謝都具有良好的作用，能抗衰老和降血脂。

　　我們?nèi)粘Ｋ玫暮问诪醵际墙?jīng)過(guò)特殊炮制之后熟的何首烏，其中的毒性在炮制過(guò)程中已經(jīng)被破壞，所用才能安全使用。而未經(jīng)過(guò)炮制的生首烏，也是一味中藥，也可以用來(lái)治病，但是具有一定肝毒性，非常傷肝，甚至威脅生命。

　　所以，何首烏還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可盲目選擇。

　　3.丁香傷肝腎

　　丁香我們多少都有接觸，家中燉魚燉肉都會(huì)用到它，而不少人也會(huì)利用丁香泡茶飲用，用來(lái)補(bǔ)腎溫中，治療脾胃虛寒、嘔吐、食用不振等。

　　但是丁香對(duì)肝腎也有毒性，其中的揮發(fā)性油對(duì)胃腸道黏膜有刺激性作用，同時(shí)傷害肝、腎和肺細(xì)胞。一般丁香中毒會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、下肢無(wú)力、嘔吐和胃出血等現(xiàn)象。

　　4.傷肝腎的動(dòng)物性中藥材

　　中藥里也有一些是動(dòng)物炮制而成的，這也個(gè)很多人造成誤解，私自的食用這一類食物。吃魚膽或蛇膽就是屬于常見(jiàn)現(xiàn)象。

　　首先，魚膽或蛇膽中含有膽汁酸、氰化物、膽鹽等。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體中毒，其中含有的重金屬砷、汞和鉛等會(huì)沉積在人體內(nèi)，傷害骨骼、神經(jīng)，增加患癌幾率。

　　三、中藥茶如何喝

　　1.聽(tīng)從醫(yī)囑

　　是藥也是毒，所以不管是用來(lái)治病還是保健身體，中藥茶的飲用還是要聽(tīng)從醫(yī)生安排。并且，不能輕信偏方。

　　2.中藥茶也是藥物

　　中藥茶也是藥物，所以沖泡時(shí)最好選擇陶瓷類器皿，避不銹鋼或鐵器皿。并且，將其當(dāng)成中藥對(duì)待，不宜大量飲用，避免喝茶期間食用相克食物。

　　3.盡量用食物代替中藥茶

　　食補(bǔ)比藥補(bǔ)更安全，平時(shí)可以從飲食上調(diào)整，多吃一些具有抗氧化作用的堿性食物，有利于延緩衰老和改變酸性體質(zhì)，這樣才會(huì)少生病。

　　四、有助于補(bǔ)腎的中藥茶

　　既然我們上文提到了不利肝腎的中藥茶，那么又有哪些中藥茶可以讓我們放心喝呢?下面我們就一同來(lái)了解可補(bǔ)肝腎的中藥茶。

　　1.枸杞茶

　　枸杞茶是最簡(jiǎn)單的補(bǔ)腎中藥，一方面因?yàn)槠滹嬘冒踩诟泻?。另一方面，枸杞分為多種幾倍，價(jià)格不一，但是普通的枸杞價(jià)格我們還是能接收的。

　　枸杞中具有藥用價(jià)值的物質(zhì)主是枸杞多糖、甜菜堿和枸杞色素等。自古枸杞就被列為補(bǔ)肝腎的佳品，其性味甘、平，能滋腎、潤(rùn)肺。

　　枸杞被衛(wèi)生部列為具有“藥食兩用”的佳品，平時(shí)食用枸杞子，可以泡茶、干嚼或煲湯。

　　2.杜仲茶

　　杜仲一直以來(lái)被視為是補(bǔ)腎中藥材，其性辛、平，入肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎和治療腰膝酸軟等作用。

　　現(xiàn)代有研究發(fā)現(xiàn)杜仲對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都具有一定調(diào)理作用。

　　在我們?nèi)粘Ｉ羁偝Ｓ枚胖俪囱舆M(jìn)行補(bǔ)腎，這也不失一種方法。但是我們還可以選擇其他食用方法。

　　一般杜仲茶的沖泡有兩種方法，一種是單獨(dú)的杜仲進(jìn)行沖泡，另一種方法是和其他中藥材一同泡制，功效更好。

　　首先，可以采用1-3錢的杜仲加入85℃度的熱水沖泡，悶上5分鐘即可飲用。

　　其次，可以采取杜仲2錢、山楂1錢、七葉參1錢，一同放置在85℃度水中浸泡5分鐘。具有補(bǔ)肝腎、降血壓和強(qiáng)筋骨的功效。

　　結(jié)語(yǔ)：我們提倡通過(guò)中醫(yī)調(diào)理身體，但是并不是所有的所以的中藥都適合代茶飲，盲目的服用容易傷害我們的身體。上文我們簡(jiǎn)單的提到了一些中藥茶喝不對(duì)，會(huì)對(duì)我們的肝、腎、胃等造成傷害，甚至威脅生命。所以，我們喝中藥茶需要咨詢醫(yī)生，同時(shí)把它們當(dāng)成藥物來(lái)看待。最重要的是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)安全，只要注意飲食健康，我們也能獲得健康和長(zhǎng)壽。