口香糖是我們現(xiàn)代人用來祛口臭和打發(fā)閑暇時光的一種糖果，其屬于世界上最古老的糖果之一，在有歷史記載之前人類就開始通過嚼樹脂來維持口腔健康的習慣。而在我國古代，也有專門用來祛口臭和維持口腔的健康的藥物。中醫(yī)里有“藥食同源”思想，這些祛口臭的藥物有就是我們?nèi)粘Ｉ钪械氖澄?，當今我們也可以通過這些古人的“口香糖”來助我們口腔健康!
一、青鹽
五經(jīng)中的《禮記》記載“雞初鳴，咸漱”，說的就是早起之后梳洗時，用咸的鹽水進行漱口。在古代鹽的生產(chǎn)技術(shù)還很落后，鹽的銷售也受到官府的控制，洗漱使用的多為青鹽。
青鹽的主要成分是氯化鈉，但是還含有氯化鎂、氯化鈣、氯化鎂和硫酸鎂等一系列雜質(zhì)，所以青鹽一般不作為食用，而是作為藥用和洗漱用品。
首先，在中醫(yī)看來青鹽具有瀉火、涼血、明目和潤燥的作用。中醫(yī)常用其治療牙齦出血、牙痛、便秘和目赤等現(xiàn)象。在治療時也會通過內(nèi)服起作用，但其我們自己使用時候為了防止過量，這里建議外用它。
外用青鹽，將其研末揩牙(既沾取青鹽的粉末摩擦牙齒)，還有既是利用鹽水漱口或清洗眼睛。能夠起到祛口臭、抑菌和治療赤目的作用。
其次，在現(xiàn)代人看來，口臭的產(chǎn)生和口腔細菌繁殖有著很大的關(guān)系，鹽水漱口可以清除附著在口腔黏膜上的細菌和病毒等微生物，并且可以抑制細菌的繁殖，從而起到保健口腔的作用。
利用鹽水漱口這種口腔保健方法，今天也在使用，而今天的食鹽更純凈，鹽水漱口還有利于治療咽喉腫痛。
二、丁香
說起丁香，大家是不是會想到丁香花亦或是作為調(diào)味料的丁香?其實藥用丁香屬于桃金娘科植物，從古到今，關(guān)于丁香時候有公母的說法有很大的爭論。藥用的“雞舌香”分為母丁香和公丁香。但是不管是哪一種，都可以作為去口氣的“口香糖”。
首先，在古代丁香是作為去口臭的藥物。在《夢溪筆談》中記載“三省故事郎官口含雞舌香，欲奏其事，對答其氣芬芳。”這里的雞舌香就是丁香，其含有揮發(fā)性油，氣味芳香可以治療口氣，去口臭。
丁香中的丁香油、丁香酚具有廣譜抗菌作用，抑制口腔內(nèi)細菌的繁殖，從而起到去口臭的作用。
在《圣濟總錄》中記載舌丁香能去熱毒，治療口臭。在中醫(yī)看來，體內(nèi)有熱毒，則容易導致胃火大，出現(xiàn)口臭。所以，含丁香在口，可以通過多方面治療口臭。
其次，丁香還可以治療口舌生瘡、胸腹脹滿和嘔吐等。一般采用丁香和其他中藥一同使用。
再有，丁香還可以驅(qū)寒和暖腹，丁香末敷肚臍，起到驅(qū)寒功效，可以治療宮寒和腹瀉等。
所以，今天丁香也可以作為我們給口腔保健和祛口臭的一味中藥。
三、薄荷
薄荷的作用即使小編不說，大家也可能有所了解，薄荷最主要的特點就是其氣味，今天很多食品、化妝品和調(diào)味料中都有薄荷腦的參與，而薄荷是薄荷腦的主要來源。
首先，薄荷也可以去口氣。在《千金·食治》中記載薄荷能“卻腎氣，令人口氣香潔。”而在《醫(yī)林纂要》中記載薄荷能夠治愈牙痛。最簡單的治療有牙痛方法就是在利用疼痛部位的牙齒咀嚼薄荷。
其次，薄荷含有的薄荷腦成分還可以起到鎮(zhèn)痛、殺菌的作用。所以咀嚼薄荷也是一種祛口臭的方法，而咀嚼新鮮的薄荷容易將留下葉綠素，所以可以選擇薄荷煎湯漱口，起到保健口腔的功效。
四、茶葉
在我國古代有“迎客茶”和“滾蛋湯”這一說法，來客上茶是我國的迎客方式，而“滾蛋湯”是指在和客人吃晚飯之后用于漱口的一種湯劑，漱完口也就客人酒足飯飽也就該走了。這種湯劑在我們今天并不是適用，茶卻使用廣泛。
首先，茶可增香，其泡制時香氣撲鼻，飲后口齒余香，可以起到清新口氣的作用。
其次，茶屬于堿性飲品，其實含有的單寧酸、茶色素、茶多酚等活性物質(zhì)，可以抑制口腔內(nèi)的細菌繁殖，從而起到去口臭的作用。
所以，喝茶或咀嚼茶葉也是一種去口臭和保護口腔健康的方法，在我們今天仍然適用。
結(jié)語：我們?nèi)魏稳硕疾辉敢獬霈F(xiàn)口臭，但是口臭卻會因為我們的飲食習慣、生活習慣等常和我們相隨，吃口香糖讓口氣清新，自然是最好的選擇，但是當我們身邊沒有口香糖時候，我們也可以利用古人的口香糖，起到清洗口氣的作用。
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