提起痤瘡，大家應(yīng)該都不會(huì)陌生吧，尤其是青少年朋友。痤瘡就是我們常說的青春痘。在這個(gè)看臉的世界，臉上有痤瘡會(huì)不會(huì)不自信呢，今天，小編就臉上痤瘡怎么辦，痤瘡怎么治及痤瘡的癥狀來跟大家講講。

　　

　　

　　痤瘡的原因

　　痤瘡是由于雄激素分泌增多，皮脂腺分泌過多，皮脂分泌的分解產(chǎn)生的脂肪酸過多形成，刺激局部組織發(fā)生炎癥，變成了一粒“青春痘”。

　　痤瘡的誘因非常多。飲食、作息規(guī)律、工作環(huán)境和內(nèi)分泌等問題都可能導(dǎo)致痤瘡的高發(fā)。

　　在飲食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，這些都是痤瘡的高危因素。作息時(shí)間沒有規(guī)律，精神緊張、焦慮的人也容易誘發(fā)。

　　青春期皮膚油脂分泌速率強(qiáng)，毛孔容易被阻塞。

　　與遺傳有一定的關(guān)聯(lián)，有家族聚集現(xiàn)象。

　　飲食習(xí)慣問題，喜食辛辣，油炸，煙酒。

　　工作、學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜，接觸油煙的人：學(xué)生、司機(jī)、廚師、運(yùn)動(dòng)員、白領(lǐng)等。

　　女性月經(jīng)期間：雄激素水平相對(duì)較高。

　　油性膚質(zhì)的人：皮脂分泌過多。

　　為什么成人也會(huì)長(zhǎng)痤瘡

　　成人痤瘡是指年齡超過25歲后所長(zhǎng)的痤瘡。一種是從青春期痤瘡開始，持續(xù)至成人階段。

　　另一種則是晚發(fā)型痤瘡，即痤瘡首次出現(xiàn)是在成人階段。

　　晚發(fā)型痤瘡常繼發(fā)于內(nèi)分泌紊亂或受藥物(如糖皮質(zhì)激素、某些抗腫瘤藥物等)影響，而長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，如家庭、工作壓力較大，心情焦慮，經(jīng)常熬夜、失眠等，都容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，繼而出現(xiàn)成人青春痘。

　　痤瘡常在冬季加重而夏季好轉(zhuǎn)，可能是日光對(duì)痤瘡有益。飲食影響不大。

　　有些人認(rèn)為是對(duì)某些食物過敏，可停用這些食物幾周，然后再恢復(fù)食用，有助于確定這些食物是否對(duì)痤瘡有影響。

　　痤瘡的癥狀

　　痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。

　　進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。

　　同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。

　　毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

　　皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開放性和閉合性粉刺。

　　閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。

　　開放性粉刺(又稱黑頭)表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴(kuò)張的毛囊開口。

　　粉刺進(jìn)一步發(fā)展會(huì)演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等。膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液。結(jié)節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結(jié)和疼痛感。

　　囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

　　臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質(zhì)和嚴(yán)重程度將痤瘡分為3度、4級(jí)。

　　1級(jí)(輕度)：僅有粉刺。

　　2級(jí)(中度)：除粉刺外，還有一些炎性丘疹。

　　3級(jí)(中度)：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰。

　　4級(jí)(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。

　　深在性痤瘡，感染擴(kuò)大，引起較大的紅腫炎性結(jié)節(jié)、毛囊性膿皰和膿腫，破裂后，留下瘢痕。表淺性痤瘡一般都不留瘢痕，擠捏或用其他方法弄破痤瘡，會(huì)增加感染、發(fā)炎和結(jié)痂的機(jī)會(huì)，使痤瘡惡化。

　　尋常痤瘡

　　好發(fā)面部，尤其是前額、雙頰和頦部，亦見于上胸、肩胛間背部及肩部等皮脂腺豐富部位。偶爾也可發(fā)生于其他部位，呈對(duì)稱分布。但在顏面部中央尤其是鼻部及眼眶周圍常無損害。

　　其他類型痤瘡

　　好發(fā)于前額、頰部和頸前部。損害呈多形性，包括黑頭粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、膿腫和竇道及瘢痕等，為集簇發(fā)生，常形成瘢痕疙瘩。

　　臉上痤瘡怎么辦

　　痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。

　　隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習(xí)慣的問題，從而導(dǎo)致了痘痘反復(fù)增長(zhǎng)，很大的影響到了我們面部的美觀，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致自己很自卑的心里因素，因此我們要正確的認(rèn)識(shí)到青春痘的成因，才能更好的戰(zhàn)痘到底。

　　皮膚清理工作要到位

　　很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

　　調(diào)理內(nèi)分泌

　　導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

　　保持充足的睡眠

　　每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

　　保持愉悅的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。

　　提高免疫力

　　平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高免疫力。

　　內(nèi)在調(diào)理

　　面部的粉刺和痘痘是很多原因產(chǎn)生的。例如飲食刺激，不衛(wèi)生等。

　　針對(duì)于體內(nèi)受到刺激而臉部長(zhǎng)痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

　　夏天來了，身體內(nèi)水分等營養(yǎng)流失的非?？焖?，在這個(gè)時(shí)候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養(yǎng)顏等的神奇功效。

　　蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調(diào)理身體、美容、護(hù)膚、是個(gè)不可缺少的生活好幫手.

　　外在調(diào)理

　　內(nèi)在的清理要加上外在的調(diào)節(jié)才會(huì)讓臉部的效果更明顯。

　　面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種添加，不建議大家購買。

　　臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加產(chǎn)品很多，很容易讓痘痘發(fā)炎紅腫。

　　溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。大家可以自己制作綠豆面膜。

　　自制綠豆面膜的方法

　　2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。

　　敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯(cuò)。

　　藥物調(diào)理

　　如果是痘痘嚴(yán)重的朋友，可以適當(dāng)?shù)挠盟幬飦韼椭{(diào)理。

　　個(gè)人衛(wèi)生

　　如果不注意自己的衛(wèi)生，是很難徹底治愈的。

　　手部衛(wèi)生

　　手要勤洗，不可以敷衍，用香皂來回多搓幾回，最后流水沖洗就可以了。

　　手指甲

　　里面有很多的細(xì)菌寄生，大家盡量不要留很長(zhǎng)的手指甲，很不衛(wèi)生。

　　涂抹指甲油的朋友，盡量不要用手指甲接觸自己的臉部，指甲油里有很刺激痘痘的東西。

　　洗臉

　　臉上的痘痘也可能是因?yàn)樽约呵逑茨槻坎粔驈氐锥L(zhǎng)的。

　　痤瘡怎么治

　　中藥治療

　　中醫(yī)講究?jī)?nèi)調(diào)外祛，專家建議，可以使用一些外用中藥進(jìn)行治療，比如粉刺凈痘霜。

　　其中的白芷、貝母、蒲公英等藥物有很好的清熱除濕作用，可以有效的治療面部痤瘡。

　　治療痤瘡的藥物

　　清熱涼血類藥物，如生地，當(dāng)歸等。

　　杜絕激素多用草本

　　現(xiàn)在去痘產(chǎn)品為了追求快速見效，都大量增加了激素，這種欲速不能達(dá)的方法只能害了自己，激素幾天內(nèi)有效，看到些效果。

　　但皮膚馬上形成免疫力，產(chǎn)品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘會(huì)長(zhǎng)得更多，變成頑固痘痘，皮膚也變得更差，更油，毛孔越大，皮質(zhì)黑黃黑黃，沒臉見人。

　　所以得選擇草本祛痘品，安全，見效也很快，如不會(huì)選擇，可直接用甘草百部霜，現(xiàn)在長(zhǎng)痘朋友用草本型較多是這種。無論是哪種，都要確保安全有效才是真。

　　綠豆果菜飲

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。

　　先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。

　　再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊后攪汁。

　　最后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

　　活血化瘀類藥物

　　桃仁，紅花等。中藥進(jìn)行調(diào)整的過程中對(duì)痤瘡部位進(jìn)行殺菌，加速局部微循環(huán)，達(dá)到排除體內(nèi)毒素，恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。

　　治療痤瘡的偏方

　　荊芥10克，防風(fēng)10克，黃芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦參10克，土茯苓20克，牛膝15克。合用于痘痘不嚴(yán)峻者。

　　枇杷葉、黃芩、桑白皮、生山梔、黃柏、知母各9克，生甘草3 克、生地、連翹、白花蛇舌草各15克。合用于臉頰和鼻子附近痘痘較多者。

　　黃芩、生山梔、生地各9克、黃連、生大黃(后下)、生甘草、什麻各3克、茵陳、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。合用于額頭痘痘較多者。

　　金銀花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黃連、黃芩各3克、知母、連翹、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。合用于痘痘比較嚴(yán)峻，數(shù)目多，紅腫者。

　　水牛角絲30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，紅藤20克，玄參20克，當(dāng)歸6克，白鮮皮30克，絲瓜絡(luò)10克，鉤藤15克，甘草6克。水煎，可內(nèi)服(日1劑，分3次服)或擦洗面部。

　　取赤藥12克，丹皮10克，枇杷葉9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦參9克。將上述藥材全部置于鍋中，加水浸泡后煎煮至沸騰，濾出，服用。每日1劑。

　　取白芍3克，細(xì)辛3克，桃仁3克，通草2克，大棗2枚。將大棗掰開，然后將上述所有藥材放入一個(gè)杯口帶濾網(wǎng)的杯中，倒入滾沸的開水沖泡后服用。每日早七時(shí)下午四時(shí)服用為佳。

　　痤瘡的飲食宜食

　　多吃含鋅豐富的食物

　　含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

　　多吃清涼食物

　　清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　多吃含維生素A豐富的食物

　　含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。

　　多吃些含維生素B2豐富的食物

　　含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　多吃含維生素B6豐富的食物

　　含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。