提到感冒，大家應(yīng)該都不會(huì)覺(jué)得陌生。那么，大家對(duì)感冒的了解有多少呢，感冒了到底怎么辦才好呢，感冒有沒(méi)有快速治愈的方法?今天，小編就感冒了怎么辦，感冒偏方及感冒吃什么好來(lái)跟大家講講。

　　

　　

　　感冒的癥狀

　　感冒分為外感風(fēng)寒、外感風(fēng)熱、外感暑濕三種。

　　一、癥狀

　　外感風(fēng)寒癥狀表現(xiàn)為怕冷、發(fā)低熱、無(wú)汗、頭痛全身痛、痰稀、咳嗽痰為白粘痰，四肢酸痛、舌苔薄而潤(rùn)，脈浮。

　　外感風(fēng)熱表現(xiàn)為高熱、咳嗽痰為黃稠膿性痰，不怕冷，頭痛，咽喉痛，舌苔微黃、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脈浮數(shù)(較快)。

　　外感暑濕多發(fā)生在夏天，由濕邪侵襲引起，高熱、頭暈，心臟炎熱和干燥，容易疲倦、無(wú)汗、口干、嘔吐、惡心，尿量少而黃，舌黃膩。

　　二、起因

　　風(fēng)寒感冒

　　其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

　　風(fēng)熱感冒

　　風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

　　為什么便秘會(huì)引致感冒?中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。

　　也反過(guò)來(lái)，風(fēng)寒感冒不及時(shí)治療或不對(duì)癥治療，會(huì)導(dǎo)致便秘或腹瀉。

　　在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。

　　風(fēng)寒和風(fēng)熱之間最明顯的區(qū)別是什么?最大的區(qū)別在于風(fēng)寒患者的怕冷、渾身酸痛等癥狀更明顯。

　　風(fēng)熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風(fēng)寒咳的是稀白的痰。風(fēng)寒感冒流鼻涕是清鼻涕，風(fēng)熱感冒流的是比較稠的濃鼻涕。

　　另外對(duì)鏡子看舌苔，風(fēng)寒是一個(gè)白苔，風(fēng)熱是一個(gè)黃苔。

　　感冒流鼻涕

　　表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。

　　如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對(duì)癥處理。

　　感冒鼻塞

　　各類感冒均有鼻塞，但風(fēng)寒證無(wú)汗，鼻塞流清涕。

　　風(fēng)熱有汗，鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

　　感冒喉嚨痛

　　喉嚨痛一般是熱感冒，表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。

　　感冒咳嗽

　　咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。

　　咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。

　　普通感冒癥狀

　　感冒后1～3天即會(huì)出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見(jiàn)的初發(fā)癥狀。

　　開(kāi)始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無(wú)發(fā)熱，有時(shí)在癥狀剛開(kāi)始時(shí)有低熱。

　　鼻分泌物初呈無(wú)色水樣，起始1～2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。

　　多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無(wú)痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4～10天消失。

　　發(fā)生并發(fā)癥會(huì)使病程遷延。氣管的感染引起胸部緊壓感和燒灼樣的不適感更易發(fā)生于某些人和某些種類的病毒感染。

　　有持續(xù)性支氣管炎或哮喘的病人，如再有感冒或感冒后可加重呼吸困難。

　　伴隨感冒后亦易繼發(fā)耳、鼻竇、氣管及支氣管的細(xì)菌感染，并需要用抗生素治療。

　　感冒了怎么辦

　　感冒是一個(gè)很麻煩的東西，雖然并不會(huì)有生命危險(xiǎn)，但整天鼻塞頭暈的，讓人感覺(jué)十分不好。

　　那么，針對(duì)感冒，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?一般來(lái)說(shuō)，市面上是沒(méi)有能有效治療感冒的藥的，因?yàn)閺奈麽t(yī)的角度來(lái)說(shuō)，感冒是種不治之癥，是沒(méi)有藥能治好的。

　　因此，如今市面上大多感冒藥的作用都只不過(guò)是幫助我們緩解痛楚、增強(qiáng)免疫力而已。

　　但從中醫(yī)的角度看，感冒完全是種十分容易治療的疾病，只要對(duì)癥下藥，往往一兩天就能痊愈，而整個(gè)治療的過(guò)程中，最重要的就是對(duì)癥下藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的感冒基本分為兩種，一種是風(fēng)寒感冒，一種是風(fēng)熱感冒，而我們只需要或驅(qū)寒或散熱，我們的感冒就能很快得到治愈。

　　風(fēng)寒感冒

　　風(fēng)寒感冒是最常見(jiàn)的感冒，一般來(lái)說(shuō)，喝姜湯，出出汗，病情就會(huì)緩解。

　　風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無(wú)汗且有酸痛不適的感覺(jué)，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也是比較輕。

　　風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為流黃粘稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色。

　　暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏重脹痛，身體倦怠，伴有胸悶、惡心等癥。表寒里熱感冒，又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁、頭痛為主癥。

　　另外還有氣虛、陰虛等癥型感冒。

　　對(duì)于風(fēng)寒感冒而言，驅(qū)寒是最重要的，換而言之，我們?cè)诨忌巷L(fēng)寒感冒后應(yīng)該多吃辛溫驅(qū)寒的食物，而這類食物中，效果最好的就莫過(guò)于姜了。

　　因此，在我們感冒時(shí)，長(zhǎng)輩們經(jīng)常會(huì)建議我們喝喝姜湯，或者為我們煮紅糖姜甚至可樂(lè)姜等等。

　　風(fēng)熱感冒

　　但姜湯并不是對(duì)所有感冒都有治療效果。中醫(yī)門診常常會(huì)接到一些感冒患者服用姜湯后病情未見(jiàn)緩解甚至反而加重的病例，這是因?yàn)榛颊邲](méi)有正確了解自己的感冒類型，將自身的風(fēng)熱感冒誤認(rèn)為是風(fēng)寒感冒。

　　中醫(yī)治病向來(lái)是以辨癥施治為主，對(duì)于不同的癥型，應(yīng)該使用不同的中草藥進(jìn)行治療，再好的中藥如果不對(duì)癥也毫無(wú)用處。

　　對(duì)于風(fēng)寒感冒，應(yīng)該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對(duì)于風(fēng)熱感冒應(yīng)該使用辛涼的解表藥物。

　　風(fēng)熱感冒的一般癥狀為喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。流濃涕，通常黃色。

　　舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。便秘、身熱、口渴、心煩。

　　脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

　　這時(shí)，我們就應(yīng)該多吃降火類的食物，而且因該忌辛辣。

　　找一張床

　　感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。

　　睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。

　　如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

　　補(bǔ)點(diǎn)維生素C

　　不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

　　一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。

　　喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

　　吃塊黑巧克力

　　它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

　　打開(kāi)加濕器

　　秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

　　使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。

　　吃流質(zhì)食物

　　熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法。

　　雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

　　換個(gè)大水杯

　　保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

　　遠(yuǎn)離乳制品

　　奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

　　懷孕感冒了怎么辦

　　感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發(fā)燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見(jiàn)癥狀。

　　像中醫(yī)還要根據(jù)發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。一般寒冬季節(jié)以風(fēng)寒感冒為主，夏季主要以風(fēng)熱感冒為主，但并不完全是按照季節(jié)來(lái)判定。

　　孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。

　　了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

　　方法一

　　輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。

　　方法二

　　中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性。

　　所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

　　方法三

　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等。

　　亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。

　　在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛藥。

　　方法四

　　也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。

　　大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。

　　制作方法

　　①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號(hào)的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

　　②鍋內(nèi)加水一湯碗，燒開(kāi)后，將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會(huì)兒，將蔥姜撈出即可服用。

　　服用方法：晚上睡覺(jué)前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺(jué)。直到渾身出汗為止。

　　感冒偏方

　　熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　鼻子插蔥

　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。

　　首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小。二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。

　　其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

　　可樂(lè)煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。