感冒是常見的疾病，大家對感冒應該很熟悉。感冒是小病，但是對于治感冒的方法，大家有多少了解呢?今天，小編就治感冒的偏方，感冒吃什么好及怎么治感冒來跟大家講講感冒怎么辦。

　　

　　

　　治感冒的偏方

　　熱水泡腳

　　每晚用溫度以熱到不能忍受為止的水泡腳15分鐘，泡腳時水量要沒過腳面，要泡到雙腳發(fā)紅，才可預防感冒。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。

　　如果是流感流行，要用鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部。

　　冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　鼻子插蔥

　　可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。

　　如果不行，于次日再塞一次。蔥條要選擇粗一點，細的蔥條，一是藥力小。

　　二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。

　　其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱。

　　然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

　　可樂煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風吹面

　　感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

　　蒜泥蜂蜜

　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

　　香油拌蛋

　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻。

　　然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　感冒吃什么好

　　首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加。

　　從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。

　　因此，冬天營養(yǎng)應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。

　　對于老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發(fā)老年人的其它疾病，但應攝入充足的蛋白質，因為蛋白質的分解代謝增強，人體易出現(xiàn)負氮平衡。

　　蛋白質的供給量以占總熱量的15%～17%為好，所供給的蛋白質應以優(yōu)質蛋白質為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質，不僅便于人體消化吸收。

　　而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。

　　感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。

　　如果你抵抗力弱一些，保證充足睡眠的同時，食用含維生素A的食物。

　　維生素A有助于提高人的免疫力，預防癌癥，保護人的視力。

　　一個成年男人每天需要食用1000微克維生素A，但是過量食用對身體有害。

　　含維生素A較多的食物有肝、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜、杏、香瓜等。

　　含維生素B6的食物

　　維生素B6有助于提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、腎結石。

　　男士一天需要2毫克維生素B6，它相當于兩只香蕉的含量。

　　含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。

　　多食含維生素C的食物

　　維生素C的主要作用在于提高人的免疫力，另外，堅持按時服用維生素C還可延緩衰老的過程。

　　含維生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。

　　每人每天維生素C的最佳需要量應為200～300毫克，最低不少于60毫克。

　　半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可預防感冒。吸煙的人更應該多食用維生素C。

　　多食用含維生素E的食物

　　維生素E主要作用是降低膽固醇，消除身體內的垃圾，預防白內障。

　　花生中含有豐富的維生素E，但是人很難從這些食物中獲取足夠的維生素E。

　　喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

　　因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。

　　雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　多食蘿卜

　　實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。

　　具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　糖姜茶合飲

　　因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。

　　可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　吃食鹽

　　實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。

　　因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

　　感冒的中醫(yī)治療方法

　　中醫(yī)認為，當人的體質虛弱，生活失調，衛(wèi)氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現(xiàn)乏力、流涕、咳嗽等癥狀，稱為“傷風”。

　　重者會發(fā)燒。中醫(yī)把感冒歸為外感(外邪)疾病，其中包括現(xiàn)代醫(yī)學的上呼吸道感染和流行性感冒。

　　按臨床證候表現(xiàn)，感冒分為風寒感冒、風熱感冒、時行(疫)感冒和暑濕感冒四類。

　　只有根據(jù)辨證施治的理論，認真加以區(qū)別，然后選用相應的藥物，才能藥到病除。

　　風寒型感冒

　　老年人、小孩或體質虛弱者，因起居不慎、偶感風寒而獲病。

　　主要癥狀：發(fā)熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節(jié)酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。

　　治療：以辛溫解表為法，可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑等藥物。

　　風熱型感冒

　　風熱感冒多因感受風熱邪氣而獲病。

　　主要癥狀：發(fā)熱、頭痛、微惡風寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數(shù)等。

　　治療：應以辛涼解表為原則。用于風熱感冒的常用中成藥有柴胡滴丸、穿心蓮滴丸，羚翹解毒片(丸)等。

　　暑濕型感冒

　　病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。

　　治療：應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香滴丸、銀翹解毒丸等藥物治療。

　　如果病人胃腸道癥狀較重，不妨選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。

　　時行感冒

　　時行感冒癥狀與風熱感冒相似，但發(fā)病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰(zhàn)、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無力、舌質紅、苔黃，脈浮數(shù)有力。

　　中醫(yī)應用清熱解毒、疏風透表類中藥治療，例如犀羚解毒丸、時疫清瘟丸、牛黃清宮丸、清溫圣寶丹等。

　　辨證論治

　　正因為體虛感冒的本質特征為正虛邪戀，以虛為主，正虛是主要矛盾，所以根本治則為扶正祛邪，重在扶正，扶正為主，解表次之，以扶正促解表以祛邪，表里同治。

　　氣虛型感冒

　　這是體虛感冒中最常見的一個類型。偏于氣虛者，緣于起居不慎，飲食不節(jié)，內傷脾胃。

　　或感冒用發(fā)汗解表之法屢治不愈，多見脾肺氣虛，衛(wèi)表不固，感受風寒，風寒襲表，營衛(wèi)不和而致反復感冒，因氣虛而驅邪無力，邪不易除。

　　臨證多見神疲倦怠，微惡風寒，噴嚏不斷，少氣懶言，周身乏力，咯痰無力，身體疼楚，食欲不佳，或自汗出，舌淡苔白，脈多浮而無力。

　　諸證持續(xù)時間比較長。治則應為益氣解表，調和營衛(wèi)，方用參蘇飲加減。

　　若表虛自汗、形寒、易受風邪者，可加玉屏風散益氣固表。

　　陽虛型感冒

　　它是比較少見的一種類型。此類感冒患者素體陽虛，又受風寒，因而陽氣益虛。

　　這種感冒除具一般感冒癥狀以外，其特有的癥狀為無汗肢冷，倦怠嗜臥，面色皓白，語言低微，舌淡苔白，脈細無力。

　　治則應為助陽益氣，發(fā)汗解表，方用再造散加減，如大便溏瀉，腹中隱痛，加炮姜、肉桂。

　　方選真武湯加桂枝、荊芥、防風，若浮腫不甚時可用苓桂術甘湯加黃芪、荊芥、防風之類，通陽益氣化飲為主，輔助以辛溫解表，疏風散寒。

　　方中常重用生黃芪，意在益氣化飲，鼓邪外出，堅固衛(wèi)表，御邪復感。

　　陰虛型感冒

　　偏于陰虛者，多由于陰液素虧，外感風邪，津液不能作汗透邪，致使風邪久居不去。

　　這種感冒除具一般感冒癥狀以外，多見周身不適微熱，五心煩熱，夜寐盜汗，干咳痰少，咽喉干痛，夜間更甚，口渴多飲，飲不解渴，舌紅少苔，脈細數(shù)。

　　治則應為滋陰生津，疏表散邪，方用加減葳蕤湯化裁。

　　總之，體虛感冒有不同于其它感冒的特殊性，表現(xiàn)為正虛邪戀，以虛為主，正虛是主要矛盾。

　　因此對體虛感冒病者，須辨別其屬于哪種類型，抓住其主要矛盾，治病當求其本，治其本，扶正為主，解表次之，核心是以扶正促解表以祛邪，表里同治，方得健康。