肥胖的人都想要減肥，試過很多減肥藥是不是會反彈呢？那么，大家對拔罐減肥有多少了解呢?拔罐減肥有效嗎?今天，小編就拔罐減肥，拔罐減肥食譜及拔罐減肥方法來跟大家分享下中醫(yī)減肥的方法。
拔罐減肥以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探討經(jīng)絡(luò)學(xué)說，專業(yè)的通經(jīng)穴治療，使體內(nèi)脂肪快速分解，從而達(dá)到降脂瘦身的效果，幾乎沒有反彈。
按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點(diǎn)穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解。
滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡。
同時，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)等，是一種安全有效的純物理減肥方法。
背部穴位
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
脾俞穴
功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴
功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)
功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè))
功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴(肚臍下面)
功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
下肢穴位
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴
功效：減肥，清血利濕。
足三里穴
功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
拔罐減肥原理
通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。
通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加。
既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一
通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二
可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三
在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。
在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
早餐
必須在上午九點(diǎn)之前吃完。
一：可食食品(下面三種食品可以混吃)
蛋類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。
豆?jié){類：淡豆?jié){、咸豆?jié){、女人紅豆?jié){。
面食類：全麥面包、黑面包、燕麥片(淡的或咸的)，開水沖泡。
二：禁食食品
煎炸蛋、糖水蛋、甜豆?jié){。
中餐
一、可食食品
肉類：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉(雞皮不能吃)。
海鮮類：魚、蝦、海鮮。
蔬菜類：青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、萵苣、茭白、香菇、平菇、金針菇、苦瓜、冬瓜、絲瓜。
二：禁食食品
肉類：狗肉、羊肉。
蔬菜類：馬鈴薯、山藥、粉絲、毛芋、荸薺、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹筍、南瓜、玉米、豌豆、海帶、湯。
主食類：米飯、包子、面條、饅頭。
晚餐
一、晚餐必須在傍晚七點(diǎn)前吃完。
二、也可以根據(jù)自己的時間安排，參照中餐食品中的蔬菜類、海鮮類食品安排晚餐，禁食肉類。
結(jié)語：愛美女生都想自己有姣好的身材，減肥的時候千萬不可取捷徑，不要相信廣告里那些虛假宣傳，畢竟減肥不是一朝一夕能完成的，中醫(yī)拔罐的方法是安全的，所以大家不妨試試哦。
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