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　　排毒也是養(yǎng)生的方式之一，但多數(shù)人認為體內(nèi)出現(xiàn)毒素的原因是經(jīng)絡(luò)不通所致，所以會使用諸多通經(jīng)絡(luò)的方法，但問題來了。即使自身使用通經(jīng)絡(luò)的方法，那怎么才知道經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了?所以這也是需要檢查的方式。

　　經(jīng)絡(luò)是否暢通這也是需要一定的方法來驗證的，這樣可以對自己身體情況了如指掌。在本文中，小編為大家推薦幾個判斷經(jīng)絡(luò)是否已經(jīng)通的方法，這方法非常簡單而且效果不錯，可供大家參考。

　　捏揉不會感覺疼痛

　　身體有些部位一旦輕輕一碰就會感覺到酸痛，一般情況下，越是酸痛越能說明這個部位的經(jīng)絡(luò)沒通。檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便很明顯地感覺出來。

　　出現(xiàn)過血現(xiàn)象

　　對于這個小標題，多數(shù)人會表示不理解，因為根本不知道這種現(xiàn)象到底是什么，所以小編會為大家解釋一下。很多人應該有過這樣的感受：當你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊，當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為“過血”，說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。

　　有的部位很容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，但是有的部位卻不容易出現(xiàn)，這也是有一定的道理的。對于手掌而言，很容易出現(xiàn)過血現(xiàn)象，但如果是你的下肢，你的腳，是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多人都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧得很厲害，無法達到你的肢體末端。

　　對于自身下肢，如何讓它會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?雖然自身無法做到，但可以讓別人幫助一下即可。讓別人壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前面后面一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)。

　　搓八髎腳會發(fā)熱

　　這種小標題看似有點深奧，其實也是非常的簡單。主要是揉搓身體某個部位來判斷自身經(jīng)絡(luò)是否暢通。壓股動脈，主要是測試你的足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況。如果想重點測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，那么就要通過搓八髎來判斷了。所謂八髎是八個穴位的統(tǒng)稱，即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來看看八髎的位置。膀胱經(jīng)的會陽穴上依次為下髎、中髎、次髎和上髎，右對稱，共八個。

　　多數(shù)人對自身的穴位并不是很了解，因為他們不經(jīng)常做按摩，所以經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不暢通是比較正常的。經(jīng)絡(luò)不通不僅表現(xiàn)在壓股動脈，有過血的感覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的就是腳能熱。搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈，這只是一種熱感，而不是過血的感覺。

　　肚子有凹陷

　　人體各個部位分布著諸多經(jīng)絡(luò)，其作用也是不同的，判斷自身經(jīng)絡(luò)是否暢通，可以用這個方法判斷，就是手捏著不痛，其次是肚子要凹。就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫：“肚子軟如棉，百病都不纏”。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩。

　　結(jié)語：每個人都會使用各種方法使自身的經(jīng)絡(luò)暢通，但是并不知道這些方法是否有效，所以本文的幾種方法可幫助自身判斷是否經(jīng)絡(luò)暢通。但小編還是要提醒大家，通經(jīng)絡(luò)最好以物理的方式，千萬不要亂服用藥物。