刮痧是中醫(yī)特色療法中的一種，很多人都會(huì)通過刮痧來祛除體內(nèi)的濕氣，身體疼痛的時(shí)候，也會(huì)刮一刮。但是，你對(duì)刮痧的了解有多少呢?刮痧為什么有時(shí)候就不出痧呢?刮痧要注意什么呢，一起來看看吧。

　　其實(shí)要想知道自己的身體好不好，我們通過刮痧就能夠知道了。但是想要通過刮痧了解健康的話，那么我們先要清楚一些相關(guān)的知識(shí)。

　　什么是陽性反應(yīng)

　　刮痧時(shí)有出痧與不出痧的區(qū)別，刮痧板下會(huì)有平順、不平順、砂礫、結(jié)節(jié)、肌肉緊張僵硬或松弛痿軟等不同的感覺，這些感覺統(tǒng)稱為“陽性反應(yīng)”。刮痧時(shí)出現(xiàn)的這些不同反應(yīng)分別提示刮拭部位不同的健康狀況。

　　1.不出痧

　　如果我們刮痧的時(shí)候，沒有出現(xiàn)痧斑，也感覺不到疼痛或者刮的時(shí)候沒有不平順的話，那么就表示你的經(jīng)脈氣血通暢，身體相對(duì)比較健康。

　　2.出現(xiàn)痧斑

　　刮痧時(shí)出痧，當(dāng)刮拭停止，出痧也立即停止。提示局部血流緩慢，經(jīng)脈有氣滯血瘀現(xiàn)象。痧象顏色深淺、形態(tài)疏密、范圍大小與局部血脈瘀滯時(shí)間長短、瘀滯的嚴(yán)重程度、瘀滯的范圍有關(guān)。血脈瘀滯時(shí)間越長，血液中代謝產(chǎn)物越多，痧色越深，痧象越密集，范圍越大。

　　3.出現(xiàn)陽性反應(yīng)

　　陽性反應(yīng)就是刮痧時(shí)感覺刮痧板下不平順，有砂礫、結(jié)節(jié)等障礙阻力。同是經(jīng)脈氣血不暢，組織器官細(xì)胞缺氧，為什么有的部位會(huì)出痧，有的部位卻出現(xiàn)不平順、砂礫、結(jié)節(jié)等陽性反應(yīng)呢?

　　這主要是局部血液循環(huán)狀態(tài)決定的。因血流受阻，血脈空虛而氣血不足所致細(xì)胞缺氧，局部組織會(huì)出現(xiàn)增生或黏連反應(yīng)，刮拭就不會(huì)出痧，卻有不平順的陽性反應(yīng)物。經(jīng)脈氣血運(yùn)行障礙的部位，因其障礙的原因、性質(zhì)和程度不同，陽性反應(yīng)的狀態(tài)、性質(zhì)則有所區(qū)別。經(jīng)脈缺氧的時(shí)間越長，陽性反應(yīng)越明顯。

　　刮痧時(shí)皮膚的澀感、輕微疼痛、刮痧板下發(fā)現(xiàn)氣泡、砂礫樣感覺是經(jīng)絡(luò)氣血輕度瘀滯的表現(xiàn)。

　　如果刮痧的時(shí)候出現(xiàn)結(jié)節(jié)的話，那么表示經(jīng)絡(luò)氣血瘀滯的時(shí)間長，結(jié)節(jié)越大、越硬的話，就說明組織黏連或纖維化、鈣化的程度越高，那么病變的時(shí)間也越長。

　　4.疼痛

　　疼痛也是陽性反應(yīng)的一種表現(xiàn)。當(dāng)氣血瘀滯或血脈空虛而氣血不足，細(xì)胞缺氧影響到神經(jīng)失調(diào)時(shí)，刮痧還會(huì)出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，即中醫(yī)所說“不通則痛”。疼痛多提示目前正是有亞健康癥狀表現(xiàn)的時(shí)候。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)陽性反應(yīng)

　　缺血性微循環(huán)障礙處血流量不足，則刮拭后不會(huì)出痧。當(dāng)組織細(xì)胞長時(shí)間缺血、缺氧時(shí)，這些軟組織會(huì)出現(xiàn)增生、黏連、纖維化、鈣化或炎癥等病理改變。刮拭時(shí)就會(huì)感覺刮痧板下不平順，皮下或肌肉組織間有類似砂礫、米粒、花生米、蠶豆大小，甚至更大的結(jié)節(jié)樣軟組織，或條索狀的障礙阻力，統(tǒng)稱為陽性反應(yīng)。這些陽性反應(yīng)不是腫瘤，而是細(xì)胞缺血、缺氧或肌體發(fā)生組織損傷、炎癥后的一種病理反應(yīng)，其大小、形態(tài)與病變程度、時(shí)間以及病變范圍密切相關(guān)。

　　刮痧治療操作前技巧

　　1.刮痧工具的選擇

　　刮痧工具的選擇是重要條件之一。我們臨床上主要采用牛角制成的刮痧板，形狀多為長方形，邊緣有圓形突起，邊圓潤、光滑。牛角本身就具有—定的清熱解毒等藥用功效。用牛角刮痧板操作可加強(qiáng)治療作用和療效。

　　2.介質(zhì)

　　介質(zhì)通常用油或酒為多。酒本身就具有活血祛寒、散瘀消積、通經(jīng)疏絡(luò)之效。若運(yùn)用某些對(duì)癥的藥物如紅花油、扶他林等作為介質(zhì)來進(jìn)行刮痧治療，則更能使療效充分發(fā)揮。

　　二、刮痧時(shí)的操作技巧

　　1.刮痧板的運(yùn)用技巧

　　刮痧板應(yīng)與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時(shí)先涂抹介質(zhì)，再以施術(shù)部位為中心，并盡量向外周擴(kuò)大其范圍。

　　2.刮痧時(shí)力度與速度的技巧

　　刮痧時(shí)的手法操作，關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。“重而不板，輕而不浮”是力度的要求。重了，可能會(huì)造成局部皮膚破潰;輕了，則達(dá)不到效果。在刮拭操作時(shí)，要不停地詢問病人的主觀感受，并注意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑，慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達(dá)不到效果。

　　刮痧的操作技巧對(duì)于治療和療效有著直接且十分重要的作用，以上小技巧大家都學(xué)會(huì)了嗎?希望對(duì)大家有幫助。

　　刮痧的注意事項(xiàng)

　　空腹刮痧不可取

　　雖然刮痧適用的疾病很廣，但并非人人適合刮痧，比如有較嚴(yán)重心臟病的人就要慎用刮痧療法。刮痧不僅可以使局部皮膚充血，令毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，而且其引起的痛感還會(huì)刺激交感神經(jīng)引起反射，增加心臟負(fù)擔(dān)，因此有嚴(yán)重心臟病的人刮痧是很危險(xiǎn)的?；加谐鲅獌A向的疾病(如過敏性紫癜癥、白血病)和急性傳染病、傳染性皮膚病的人，應(yīng)慎用刮痧法治療。此外，刮痧時(shí)應(yīng)避開新發(fā)生骨折的患部以及剛做過外科手術(shù)的疤痕處。

　　年老體弱者、妊娠期女性和經(jīng)期女性對(duì)刮痧應(yīng)有所禁忌，空腹?fàn)顟B(tài)下刮痧要慎重，如有特殊情況想刮痧，最好去正規(guī)的醫(yī)院，由醫(yī)生操作;若選擇在家刮痧，一定要由有相關(guān)知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的人來操作，且需注意衛(wèi)生，防止出現(xiàn)意外或因皮膚破潰而引起感染。

　　刮痧不宜太頻繁

　　一些細(xì)節(jié)也影響著刮痧的效果。特別是不要選擇在澡堂或是洗浴間等濕氣重的地方刮痧，因刮痧療法必須暴露皮膚，且刮痧時(shí)皮膚毛孔開泄，操作時(shí)一定要注意保暖、避風(fēng)，避濕，否則遇風(fēng)寒之邪，邪氣可從開泄的毛孔直接入里，不僅影響刮痧療效，更易引發(fā)新的疾病。

　　有些人認(rèn)為，刮痧時(shí)出痧越多越好，專家表示這是不對(duì)的。因?yàn)槌鲳鸬亩嗌僖艿街T多因素的影響，一般情況下，血淤之證出痧多，實(shí)證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人也不易出痧;室溫較低時(shí)出痧也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時(shí)間只會(huì)傷害身體。

　　因刮痧使毛孔開放，會(huì)消耗體內(nèi)部分津液，損耗體力，因此刮痧后應(yīng)休息片刻并喝杯溫水。為避免風(fēng)寒之邪侵襲，刮痧后也不宜立刻洗澡，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可，一般在刮痧后3小時(shí)左右為宜。至于刮痧的頻率，應(yīng)以皮膚能承受的感受為準(zhǔn)，不宜太過頻繁，且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。

　　結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)刮痧的知識(shí)，看完知識(shí)你對(duì)刮痧的了解是不是又進(jìn)一步了呢?刮痧不出痧的話，說明你的身體好。不過，我們刮痧的頻率也不要太高，通過空腹的時(shí)候也不建議刮痧。