夏季很多人貪涼，愛吃冷飲，穿露肚臍的衣服，經(jīng)常待在空調(diào)間，因此腹瀉拉肚子的現(xiàn)象也變多了。那么腹瀉怎么辦呢?有什么好的方法能夠治療腹瀉的呢?腹瀉按摩哪個(gè)穴位能止瀉呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　夏季是腹瀉的高發(fā)期，這和我們的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系，其實(shí)腹瀉是非常嚴(yán)重的問題，大家不可不防。

　　腹瀉是指排便次數(shù)增多，糞便清稀甚至如水樣而言，一年四季均可發(fā)生，但以夏秋兩季多見。凡胃、腸、肝、膽，胰腺等器官功能性或器質(zhì)性引起的某些病變，如急慢性腸炎、腸結(jié)核、胃腸神經(jīng)功能紊亂等引起的腹瀉，均屬本病范圍。平時(shí)應(yīng)注意飲食，避免生冷，油膩之物。

　　艾葉湯

　　組成：艾葉(或鮮野艾)250-300克。

　　用法：我們將艾草洗干凈之后，放在鍋里面，這個(gè)時(shí)候再加入適量的水，等到煮沸騰之后，取汁去渣。

　　同時(shí)，趁熱置木盆內(nèi)浴足10～15分鐘，每日3-5次，水冷后，可再加熱重復(fù)應(yīng)用。每日l劑.連續(xù)3-5天。

　　功效：溫中健睥。適用于風(fēng)寒或食積泄瀉，癥見腹瀉反復(fù)發(fā)作，病程較長，大便不成形，夾有不消化食物等。

　　吳萸殼湯

　　組成：吳茱萸30克，罌粟殼、肉豆蔻、桂枝、木香、陳皮各20克。

　　用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續(xù)3-5天。

　　功效：溫中止瀉。適用于各寒性、慢性腹瀉，療效較好。

　　葛根扁豆湯

　　組成：葛根50克，白扁豆、車前草各150克。

　　用法：將上藥放入鍋中，加清水話量，浸泡5-10分鐘后，水煎20-30分鐘，去渣取汁，兌A溫開水適量，使水溫保持在30℃左右，浸泡腳部(水面以超過腳踝為度)30-60分鐘，每日2-3次，每天1劑，連續(xù)2-3天。

　　功效：清熱利濕。適用于濕熱瀉，癥見腹瀉發(fā)作急，次數(shù)多，大便泄下如黃水或膿血黏液，腹痛腹脹等。

　　腹瀉拉肚子自己按摩止瀉穴

　　因?yàn)槲覀円恍┤讼矚g吃油膩的食物，以及經(jīng)常吃的太飽等，導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，也就是常說的“腹瀉”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，可通過穴位按摩緩解拉肚子癥狀。另外，除了穴位按摩治腹瀉外，還應(yīng)多喝水，清淡飲食，以緩解不適癥狀。

　　按摩止瀉穴

　　在肚臍的兩旁，有兩個(gè)“止瀉穴”，也就是天樞穴，拉肚子的時(shí)候可以給自己做做穴位按摩，以緩解腹瀉癥狀。

　　排便后，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處)，約按壓10分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。

　　多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。

　　含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　清淡飲食，適量喝點(diǎn)米湯

　　米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。

　　勿匆忙服藥

　　除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生多不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。

　　民間治療腹瀉偏方

　　用大蒜治腸炎腹瀉一法

　　蒜剝皮洗凈，用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮。拉肚子時(shí)，大便后先溫水坐浴，再將削好的蒜送入直腸里，越深效果越好，一般情況下，放入蒜后瀉肚即止，五六個(gè)小時(shí)后排便即成條形。每次放一兩瓣，連放兩三天，大便可正常。采用此法應(yīng)注意手的消毒。

　　肚臍敷藥治腹瀉

　　因濕寒多次引起腹瀉，許多藥服后無效，很痛苦。后將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，上面用消毒棉紗蓋住，最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住，幾小時(shí)后從臍內(nèi)有水分排出，腹痛、腹瀉競?cè)?/p>

　　燒熟蒜瓣可治幼兒腹瀉

　　孩子才10個(gè)月，長期腹痛腹瀉，孩子小，不會說話，每當(dāng)發(fā)病，常?？摁[不止，全家不得安寧，雖多次去醫(yī)院打針、服藥，收效甚微。后經(jīng)同志介紹一法：取蒜瓣若干，放火上燒熟，然后蘸上白糖，讓孩子吃，每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即見效，五六天腹瀉痊愈。

　　熟吃蘋果可治腹瀉

　　經(jīng)常腹瀉，面黃肌瘦不長個(gè)子，經(jīng)多次治療不見好轉(zhuǎn)，時(shí)好時(shí)犯。一位同事告訴我，“熟蘋果試一試”。給孩子蒸蘋果吃了幾次，收到意想不到的效果一腹瀉痊愈，慢慢胖起來了。方法如下：把洗凈的蘋果放入碗中隔蒸軟即可，吃時(shí)去掉外皮，一日3一5次。小兒腹瀉初起效果最佳，吳壽青

　　鮮姜貼肚臍可治嬰幼兒拉稀

　　嬰幼兒拉稀久治人愈，孩子黃瘦大人急?？砂氧r姜剁成碎末，放在一塊藥布上，貼在肚臍處，用橡皮膏粘牢即可，此法立竿見影，屢試不爽。

　　治拉肚子兩法

　　用大蒜(獨(dú)頭的最好)拍碎，面條要吃鍋挑的，越熱越好，趁熱將蒜放在面條上，不放鹽及其他調(diào)味品，趁熱服下，吃了一次就好了。趙慶榮用黑糖30克，高度白酒50克，放碗內(nèi)用火點(diǎn)著，邊燒邊攪，一，直把碗中的糖溶化為止，稍涼喝下去，對治療拉肚子、腸炎一次見效，重者兩次。

　　核桃葉治胺瀉有效

　　核桃葉一把(250克左右)放盆中，倒人多半盆開水，蓋上悶10多分鐘，等能下手時(shí)，用手洗腳和小腿肚子(膝關(guān)節(jié)下部)，洗到能下腳時(shí)，把雙腳放入盆中，直到水不熱為止，最好用鋁盆放在火上燒熱后再洗第二次，每日洗兩次，每日換新葉，洗到病好為止。洗五六天病就好了。大人、小孩有患腹瀉的都用此法治療，輕的洗一兩天就好。

　　結(jié)語：大家不要認(rèn)為腹瀉是小事情，其實(shí)非常的嚴(yán)重，尤其是小孩子了，腹瀉的時(shí)候一定要記得多喝水，給身體補(bǔ)充水分。治療腹瀉的方法有很多，上文給大家介紹了一些偏方、足療方、按摩方，可以試試看。