“大姨媽”每個(gè)人都會(huì)陪伴我們女性朋友幾天，這幾天有的人安然無恙，有的人卻非常的不好度過，痛經(jīng)、頭暈等，甚至有的女性這個(gè)時(shí)候還會(huì)拉肚子呢?這是為什么呢?為什么經(jīng)期會(huì)拉肚子呢?下面我們來看看吧。

　　你有沒有發(fā)現(xiàn)，女性每次到了經(jīng)期就會(huì)出現(xiàn)很多問題，尤其都非常的奇怪，不知道為什么會(huì)這樣，比如拉肚子，下面我們就來了解下吧。

　　經(jīng)期那幾天特別容易拉肚子，有些女生甚至還洋洋得意，經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖了，這兩天經(jīng)常跑廁所肯定會(huì)瘦!真的是這樣嗎?經(jīng)期拉肚子可不是正常的生理現(xiàn)象，而是身體發(fā)出的信號，提醒你身體出問題啦，那經(jīng)期拉肚子，該怎么辦呢?

　　中醫(yī)怎么看

　　經(jīng)期拉肚子，中醫(yī)稱之為“經(jīng)行泄瀉”，屬于月經(jīng)病中的月經(jīng)前后諸癥。指的是每值行經(jīng)前后或經(jīng)期，大便質(zhì)稀，甚或水泄，日解數(shù)次，經(jīng)凈自止者。本病以泄瀉伴隨月經(jīng)周期而出現(xiàn)為主要特點(diǎn)，若經(jīng)期偶因飲食不節(jié)，或傷于風(fēng)寒而致泄瀉者，則不屬于本病。本病的發(fā)病機(jī)理與脾、腎二臟密切相關(guān)，與肝臟亦有一定關(guān)系。脾氣虛弱、肝郁脾虛，或腎陽不足，經(jīng)行之際，脾腎更虛，因而導(dǎo)致經(jīng)行泄瀉。

　　哪類人群易經(jīng)期拉肚子

　　到底什么樣的人容易經(jīng)期出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象呢，你是不是這類人呢，下面小編就給大家解答了。

　　平時(shí)不注意飲食，過食生冷、辛辣或油膩，飲食不規(guī)律，嗜食垃圾食品，工作壓力大，缺乏鍛煉等，或是由于先天不足，而導(dǎo)致素體脾腎陽虛，肝郁氣滯的女性尤易出現(xiàn)經(jīng)行泄瀉。

　　經(jīng)期拉肚子有什么危害

　　經(jīng)行泄瀉不嚴(yán)重者雖然不影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，不會(huì)引起大家的特殊關(guān)注，但是長此以往，脾、腎漸虛，會(huì)出現(xiàn)其他的一些疾病，影響到女性的健康，所以應(yīng)當(dāng)注意治療以及調(diào)養(yǎng)。

　　中醫(yī)如何治療

　　經(jīng)性腹瀉的臨床辨證一般分為三型：脾氣虛證、脾虛肝旺證、腎陽虛證。

　　脾氣虛證

　　脾氣虛證指月經(jīng)前后或正值經(jīng)期，大便溏薄(質(zhì)稀)，經(jīng)行量多，色淡質(zhì)薄;脘腹脹滿，神疲乏力者，治療上可以選用參苓白術(shù)散(湯)，取黨參30g，炒白術(shù)10g，扁豆10g，茯苓10g，甘草6g，山藥10g，蓮子肉10g，桔梗6g，薏苡仁10g，砂仁5g，用水煎服。

　　脾虛肝旺

　　指經(jīng)前或經(jīng)行之時(shí)腹痛即瀉，泄后痛止，兼見胸脅痞悶，噯氣不舒者。治療上選用痛瀉要方，取炒白術(shù)15g、白芍10g、陳皮6g、防風(fēng)10g，用水煎服。

　　腎陽虛證

　　指經(jīng)行或經(jīng)后，大便泄瀉，或五更泄瀉(晨起時(shí)腹瀉)，經(jīng)色淡，質(zhì)清稀;腰膝酸軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷者，治療上選用健固湯合四神丸，取黨參30g，炒白術(shù)10g，茯苓10g，薏苡仁10g，巴戟天10g，補(bǔ)骨脂10g，吳茱萸10g，肉豆蔻10g，五味子10g，用水煎服。

　　日常調(diào)理要訣

　　避免風(fēng)寒

　　經(jīng)期的時(shí)候，我們一定不要洗涼水澡，也不要來下雨天不打傘走路，這樣會(huì)損傷人體陽氣。

　　調(diào)暢情志

　　避免緊張情緒及較大的情緒波動(dòng)，保持心情愉快，避免肝郁乘脾。

　　謹(jǐn)慎起居

　　平時(shí)及經(jīng)期應(yīng)注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免工作、學(xué)習(xí)過度勞累，防止房勞過度等。

　　注意飲食

　　經(jīng)期忌食生冷寒涼食品，以及牛奶、大豆制品及其他一些容易引起腹瀉的飲品或水果。

　　注意保暖

　　平時(shí)應(yīng)少吃生冷、油膩、過于甘甜的食物以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，使脾氣更虛。

　　中醫(yī)經(jīng)期保健秘訣

　　《景岳全書·婦人規(guī)》論月經(jīng)病的病因時(shí)說：“蓋其病之肇端，則或思慮，或由郁怒，或以積勞，或以六淫飲食”。可見，經(jīng)期應(yīng)當(dāng)于飲食、精神、生活起居各方面謹(jǐn)慎調(diào)攝。

　　保持清潔

　　行經(jīng)期間，血室正開，邪毒易于入侵致病，必須保持外陰、內(nèi)褲、月經(jīng)帶、墊紙的清潔，勤洗勤換內(nèi)褲、月經(jīng)帶，并置于日光下曬干，月經(jīng)紙要柔軟清潔、勤換。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳、陰道檢查。如因診斷必須做陰道檢查者，應(yīng)在消毒情況下進(jìn)行。

　　寒溫適宜

　　《女科經(jīng)論》說：“寒溫乖適，經(jīng)脈則虛，如有風(fēng)冷，虛則乘之。邪搏于血，或寒或溫，寒則血結(jié)，溫則血消，故月經(jīng)乍多乍少，為不調(diào)也”。指出經(jīng)期宜加強(qiáng)寒溫調(diào)攝，尤當(dāng)注意保曖，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐臥濕地、下水田勞動(dòng)。嚴(yán)禁游泳、冷水浴，忌在烈日高溫下勞動(dòng)。否則，每致月經(jīng)失調(diào).痛經(jīng)、閉經(jīng)等證。

　　飲食宜忌

　　月經(jīng)期間，經(jīng)血溢泄，多有乳房脹痛，少腹墮脹，納少便溏等肝強(qiáng)脾弱現(xiàn)象，應(yīng)攝取清淡而富有營養(yǎng)之食品。忌食生冷、酸辣辛熱香燥。多食酸辣辛熱香燥之品，每助陽耗陰，致血分蘊(yùn)熱，迫血妄行，令月經(jīng)過多。過食生冷則經(jīng)脈凝澀，血行受阻，致使經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)。也不宜過量飲酒，以免刺激胞宮，擾動(dòng)氣血，影響經(jīng)血的正常進(jìn)行。

　　活動(dòng)適量

　　經(jīng)期以溢瀉經(jīng)血為主，需要?dú)庋{(diào)暢。適當(dāng)活動(dòng)，有利于經(jīng)行暢利，減少腹痛，但不宜過勞、要避免過度緊張疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。若勞倦過度則耗氣動(dòng)血，可致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長、崩漏等證。

　　調(diào)和情志

　　《校注婦人良方》指出：“積想在心，思慮過度，多致勞損。蓋憂愁思慮則傷心，而血逆竭，神色失散，月經(jīng)先閉。若五臟傷遍則死。自能改易心志，用藥扶持，庶可保生”，強(qiáng)調(diào)情志因素對月經(jīng)的影響極大。經(jīng)期，經(jīng)血下泄，陰血偏虛，肝失濡養(yǎng)，不得正常疏泄，每產(chǎn)生緊張憂郁、煩悶易怒之心理，出現(xiàn)乳房脹痛、腰酸疲乏、少腹墮脹等癥。因此，在經(jīng)前和經(jīng)期都應(yīng)保持心情舒暢，避免七情過度。否則，會(huì)引起臟腑功能失調(diào)，氣血運(yùn)行逆亂，輕則加重經(jīng)間不適感，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，重則閉經(jīng)、患癆瘵等癥。

　　結(jié)語：看完以上小編給大家介紹的這些，你是不是知識(shí)為什么有的女性會(huì)經(jīng)期拉肚子了啊。對于經(jīng)期拉肚子怎么辦，是不是也清楚了呢?女性經(jīng)期一定要好好的保護(hù)自己的身體，不要吃冰涼的食物哦。