艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生方法中醫(yī)的一種，而且現(xiàn)在很多人都通過(guò)這種方法來(lái)養(yǎng)生的，那么你對(duì)艾灸后身體的一些常見(jiàn)反應(yīng)認(rèn)識(shí)多少呢，又是如何處理的呢?下面就由小編給大家介紹下30種常見(jiàn)的酒后反應(yīng)吧。

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人艾灸之后，突然之間就拉肚子了，有的會(huì)非常的疲勞，還有的會(huì)出很多水泡、紅點(diǎn)等，這些都是什么原因?qū)е碌哪?

　　到底是灸出毛病了，還是艾灸見(jiàn)效了?這篇文章會(huì)告訴你答案。

　　艾灸就像一輪小太陽(yáng)，當(dāng)它逼近你的身體，源源不斷的陽(yáng)氣就輸入到你的體內(nèi)，就像一位武功高手將自己的內(nèi)力傳遞給你，可能你會(huì)覺(jué)得很舒服，也可能會(huì)感到不適。

　　不管出現(xiàn)什么樣的情況，請(qǐng)你知道，你的身體其實(shí)在朝向好轉(zhuǎn)的方向前進(jìn)。

　　接下來(lái)就由小編給大家介紹一下每一種艾灸后的反應(yīng)代表的含義和如果處理的吧，對(duì)你肯定會(huì)有幫助的哦。

　　灸后病重

　　解釋：這很有可能是之前艾灸的時(shí)間或者灸量不夠，或者身體太過(guò)虛弱所致。因?yàn)槿绻龤馓^(guò)虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應(yīng)的臟腑器官是沒(méi)有辦法與病邪做斗爭(zhēng)，在艾火的溫?zé)岽碳は拢ㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳遞，調(diào)整人體氣機(jī)，一旦陽(yáng)氣提升之后，所在病灶正氣增強(qiáng)，有能力與病邪抗?fàn)?，這個(gè)時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)灸感。

　　應(yīng)對(duì)方案：當(dāng)邪氣排到體表時(shí)，可以在局部進(jìn)行刮痧或者點(diǎn)刺放血讓邪氣及時(shí)排出來(lái)。

　　返病

　　有些人可能以前得過(guò)某種疾病，治療好了，可能很多年都沒(méi)有犯了，一般都會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)好了。但有可能病根還沒(méi)有去除。所以，艾灸一段時(shí)間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。

　　應(yīng)對(duì)方案：這個(gè)時(shí)候，我們就要多休息了，平時(shí)還要給身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，然后選擇繼續(xù)艾灸。

　　染病

　　是艾灸的一種排病反應(yīng)，本身身體就可能已經(jīng)有了一些慢性病，但身體沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)?，F(xiàn)在正氣足了，有能力和病邪做斗爭(zhēng)，就會(huì)以疾病的形式顯現(xiàn)出來(lái)。

　　應(yīng)對(duì)方案：有專業(yè)的艾灸師對(duì)新病進(jìn)行配穴應(yīng)對(duì)，就能順利地度過(guò)各種排病反應(yīng)。

　　艾灸上火

　　解釋：客觀地說(shuō)，艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，但并不是所有人都會(huì)上火，因?yàn)樯匣饘儆诎牡囊环N瞑眩反應(yīng)，即好轉(zhuǎn)反應(yīng)，也被稱為排病反應(yīng)，而艾灸后瞑眩反應(yīng)有很多，比如說(shuō)腹瀉、癥狀加重等。

　　艾灸上火的原因還是有很多的。比如說(shuō)灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、灸量過(guò)大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不痛的人更容易上火。

　　應(yīng)對(duì)方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元?？梢宰剃?，先吃點(diǎn)六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然后再配合艾灸，同時(shí)晚上用艾葉進(jìn)行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達(dá)到引火歸元的目的。

　　灸后排尿多

　　解釋：艾灸后排尿增多是身體毒素和寒邪從體內(nèi)排出的一種重要方式。

　　中醫(yī)講“腎主水，司膀胱開(kāi)闔”，如果把膀胱比喻能為水庫(kù)，則腎臟就是主管開(kāi)闔的閘門，如果腎陽(yáng)不足水液代謝就會(huì)失靈，蓄水池中有一點(diǎn)水就會(huì)打開(kāi)，而艾灸培補(bǔ)腎陽(yáng)之后，功能會(huì)跟著恢復(fù)，把體內(nèi)多余的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會(huì)受到影響，直到這種開(kāi)闔的能力完全恢復(fù)，尿頻的癥狀也就消失了。

　　應(yīng)對(duì)方案

　　腎虛病人：在原有穴位上+腎俞等穴。堅(jiān)持了一個(gè)周，尿頻的癥狀就減輕了。

　　抑郁癥病人：也可以減少灸量和時(shí)間或者暫時(shí)停灸或者加上神門等安神的穴位。

　　患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現(xiàn)尿頻的癥狀，加強(qiáng)在關(guān)元、神闕等穴位進(jìn)行施灸，提升元?dú)?，艾灸之后最容易上火，所以這個(gè)時(shí)候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛濕的食物。

　　注意事項(xiàng)：使用艾灸調(diào)理的過(guò)程中如果出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，不論是誰(shuí)只要堅(jiān)持下來(lái)一定能見(jiàn)到效果。

　　灸后發(fā)燒

　　解釋：發(fā)燒是體內(nèi)的正氣和邪氣做斗爭(zhēng)的重要表現(xiàn)。幾年前大家最熟悉的養(yǎng)生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽(yáng)之體，所以容易發(fā)高燒，隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)氣越來(lái)越弱，各種亞健康和疾病癥狀跟著出現(xiàn)，身體跟邪氣做斗爭(zhēng)的能力越來(lái)越弱，很難出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象。

　　根據(jù)不同病人采取不同方案

　　先天陽(yáng)氣比較充足：人體陽(yáng)氣升發(fā)之后，寒邪被驅(qū)趕到足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，表現(xiàn)出來(lái)的就是體溫升高。

　　應(yīng)對(duì)方案：我在臨床治療的過(guò)程中遇到這種情況通常會(huì)選擇在膀胱經(jīng)、督脈進(jìn)行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發(fā)汗，一次之后，這種熱癥很快就會(huì)退下去了。

　　陰邪過(guò)重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會(huì)持續(xù)一天以上，高燒持續(xù)的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。

　　應(yīng)對(duì)方案：可以繼續(xù)艾灸，同時(shí)對(duì)身體進(jìn)行輔助干預(yù)。

　　寶寶發(fā)燒，應(yīng)對(duì)方案：給寶寶多飲用溫開(kāi)水就可以。如果溫度達(dá)到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶泄熱，一般會(huì)選擇大椎、肺俞、身柱穴。

　　注意事項(xiàng)：在治療的過(guò)程中，控制好體溫的同時(shí)，盡量不要用清熱解毒的藥物去燒，以防堵塞邪氣祛除的途徑。

　　熱感、走竄感

　　艾灸穿透性比較強(qiáng)，具有透熱、導(dǎo)熱和傳熱的特點(diǎn)，會(huì)隨著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行感傳，有非常好的通竄功能。當(dāng)出現(xiàn)走竄感之后，身體就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，有的人經(jīng)絡(luò)比較暢通，所以灸幾次這種感覺(jué)就會(huì)慢慢出現(xiàn)。

　　艾灸的通竄感還表現(xiàn)在“找病”上，什么意思呢?當(dāng)艾灸的熱力滲透到相應(yīng)的病灶，陽(yáng)氣充足了，身體自然會(huì)進(jìn)行調(diào)整。比如說(shuō)艾灸中脘穴，胃部會(huì)者肝區(qū)會(huì)感覺(jué)不舒服，但是又檢查不出來(lái)具體的疾病，其實(shí)這就是艾灸的通竄功能在起作用。

　　灸后出汗

　　解釋：艾灸出汗對(duì)現(xiàn)代人是再好不過(guò)的養(yǎng)生方法了，人們居住在空調(diào)房中，該出汗的時(shí)候不出汗，直接導(dǎo)致寒氣閉塞在體內(nèi)，陽(yáng)氣受損，疾病叢生。

　　現(xiàn)代人吃的化學(xué)物質(zhì)比較多，比如說(shuō)人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會(huì)無(wú)形中損害自己的陽(yáng)氣。通過(guò)出汗可以促進(jìn)毒素排除。

　　艾灸后出汗是一種正常反應(yīng)，如果感覺(jué)良好，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說(shuō)明艾灸的量和時(shí)間太過(guò)了。

　　艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長(zhǎng)了，艾灸的部位容易出汗。而陽(yáng)虛的比較嚴(yán)重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復(fù)正常，外邪才慢慢通過(guò)汗液排出，這就是陽(yáng)氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因?yàn)槊總€(gè)人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會(huì)從最虛弱的地方排出來(lái)。

　　應(yīng)對(duì)方案：1.配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。2.一定要配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。

　　注意事項(xiàng)：在用艾灸治療的過(guò)程中，如果出汗比較多，除了在方法上進(jìn)行調(diào)整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會(huì)太大。

　　灸后腹瀉、肚子叫

　　解釋：既然艾灸可以培補(bǔ)人體元陽(yáng)，為什么還會(huì)出現(xiàn)腹瀉呢?

　　艾灸之后，陽(yáng)氣提升，會(huì)在體內(nèi)運(yùn)行，腸胃功能開(kāi)始恢復(fù)，大腸的蠕動(dòng)也會(huì)加強(qiáng)，陽(yáng)氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開(kāi)，被排出體外，這種方式可能是出汗或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說(shuō)明腸胃有問(wèn)題，陰邪化開(kāi)之后就會(huì)以腹瀉的方式表現(xiàn)出來(lái)，這就像雪化成水尋找一個(gè)正常的排泄途徑一樣。

　　應(yīng)對(duì)方案：艾灸關(guān)元、足三里、神闕穴，培補(bǔ)元?dú)?，增?qiáng)正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，同時(shí)伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水的話，就要喝點(diǎn)糖鹽水，在溫水中加入適當(dāng)精鹽、白糖。

　　注意事項(xiàng)：還有很多人，艾灸幾次之后，肚子會(huì)咕咕叫，說(shuō)明腸胃功能有問(wèn)題，以胃、腸寒為主。這類人并非剛開(kāi)始就有這種反應(yīng)，最長(zhǎng)的患者可能在艾灸1年之后。這個(gè)時(shí)候，灸友們大可放心繼續(xù)艾灸，只要堅(jiān)持下來(lái)，把臟腑中的濁氣排出體外癥狀就會(huì)消失。

　　灸后月經(jīng)異常、白帶異常、崩漏

　　解釋：月經(jīng)異常，艾火在調(diào)理人體的過(guò)程中，也會(huì)消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補(bǔ)充的水液不足，而人體此時(shí)氣血就會(huì)相對(duì)偏弱，所以出現(xiàn)假象。

　　應(yīng)對(duì)方案：只要適當(dāng)減少艾灸時(shí)間或者艾灸力度，艾灸前后適當(dāng)補(bǔ)充溫水，在飲食中適當(dāng)吃一些山藥等補(bǔ)益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化這種癥狀就會(huì)得到緩解。

　　解釋：白帶異常，女性則會(huì)出現(xiàn)陰道炎、尿道炎或者出現(xiàn)陰部發(fā)癢、發(fā)紅的癥狀。這是因?yàn)楹把?jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽(yáng)氣增強(qiáng)之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭(zhēng)的過(guò)程中，細(xì)菌會(huì)暫時(shí)滋生，所以就會(huì)出現(xiàn)炎癥。

　　應(yīng)對(duì)方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。

　　解釋：崩漏，卵巢囊腫屬于寒邪凝滯于經(jīng)脈，氣機(jī)不暢，艾灸后陽(yáng)氣會(huì)降寒凝邪氣全部都化開(kāi)，以破裂出血的形式表現(xiàn)出來(lái)。

　　應(yīng)對(duì)方案：科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)和合理的睡眠，同時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)講“動(dòng)則生陽(yáng)”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，更有利于體內(nèi)瘀血垃圾的排出，機(jī)能的恢復(fù)。

　　灸后起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢

　　解釋：艾灸可以培補(bǔ)人體陽(yáng)氣，待人體正氣充足之后，在氣機(jī)的鼓動(dòng)下，體內(nèi)的寒濕外邪被化開(kāi)，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會(huì)從皮膚和經(jīng)絡(luò)中排出來(lái)，其表現(xiàn)方式就是起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢，這都是排寒濕風(fēng)等邪氣的重要表現(xiàn)。

　　應(yīng)對(duì)方案：脾胃功能相對(duì)比較弱的人，艾灸的過(guò)程中需要加強(qiáng)脾腧、胃腧，同時(shí)適當(dāng)吃一些山藥薏米粥等補(bǔ)脾祛濕的食物。

　　對(duì)于起紅疹后不癢的人來(lái)說(shuō)，只要堅(jiān)持艾灸，提升陽(yáng)氣，紅疹會(huì)逐漸消失的。

　　如果癢得非常難受，一個(gè)方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒氣、濕氣、風(fēng)氣盡快排干凈，另外也可以直接在患處涂上艾灰，很快就能起到止癢的效果。

　　如果有專業(yè)艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱針進(jìn)行點(diǎn)刺放血，每周一到兩次，讓病邪及時(shí)排出去，待癥狀緩解后就能及時(shí)停止。

　　此時(shí)最好不用停止艾灸，否則會(huì)使病邪再一次入里，甚至?xí)治g臟腑。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在大椎穴、膀胱經(jīng)腧穴進(jìn)行放血。

　　注意：在此調(diào)理期間要盡量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。

　　灸花

　　解釋：有些人艾灸完后皮膚會(huì)變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什么呢?

　　艾灸時(shí)間太長(zhǎng)自然會(huì)留下熏烤的印跡，其實(shí)這種花斑與體質(zhì)有重要的關(guān)系，有花斑的人多數(shù)體內(nèi)寒濕比較重。

　　應(yīng)對(duì)方案：經(jīng)常露在外面的皮膚每次灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，但為了健康，如果濕氣比較重，不得不調(diào)養(yǎng)身體，每個(gè)穴位每天堅(jiān)持艾灸10~15分鐘，堅(jiān)持下來(lái)，一般不會(huì)起花斑，而且也能起到非常好的調(diào)理效果。

　　灸后失眠

　　解釋：艾灸之后，人體陽(yáng)氣會(huì)上升，如果這個(gè)患者陰相對(duì)偏虛，陽(yáng)氣在短時(shí)間內(nèi)提升，相對(duì)于陰血就會(huì)過(guò)盛，所以精神會(huì)出現(xiàn)亢奮。

　　如果艾灸患者體內(nèi)邪氣太盛，在陽(yáng)氣不足前邪氣就會(huì)占上風(fēng)，所以人體整體素質(zhì)都會(huì)便弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做斗爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)就不會(huì)乖乖地受外邪的控制，起來(lái)反抗，這樣也會(huì)容易引起灸后失眠的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這也是陰陽(yáng)重新建立健康的合作關(guān)系的過(guò)程。

　　應(yīng)對(duì)方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體盡快調(diào)整到陰陽(yáng)的狀態(tài)，失眠的癥狀會(huì)自然消失。

　　注意事項(xiàng)：艾灸后導(dǎo)致的失眠，只要確定不是疾病導(dǎo)致的，都屬于正常現(xiàn)象，其作用機(jī)理和前面我們分析的其他反應(yīng)是非常相似的，當(dāng)艾灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的刺激，在傳熱、導(dǎo)熱、透熱等熱反應(yīng)的作用下，達(dá)到了疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，從而進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了臟腑器官的恢復(fù)功能。

　　灸后嗜睡、乏力

　　解釋：艾灸后出現(xiàn)嗜睡，乏力這是典型的浮陽(yáng)歸元現(xiàn)象，正常情況下人體是一種“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)，從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)是一種內(nèi)穩(wěn)態(tài)，只有這樣人體各項(xiàng)機(jī)能才能夠相互協(xié)調(diào)，處于一個(gè)整體的平衡狀態(tài)，否則就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。人體陽(yáng)氣過(guò)弱，或者陰血不足時(shí)，陽(yáng)氣就會(huì)上浮，而艾灸通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的調(diào)理，真陰就會(huì)上升，外浮的虛陽(yáng)會(huì)被引下來(lái)，起到歸元的效果。

　　一方面這是身體的自然反應(yīng)，身體進(jìn)行自我調(diào)整的過(guò)程實(shí)際上是正氣和邪氣相互抗?fàn)幍倪^(guò)程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復(fù)。

　　所以，如果出現(xiàn)這種情況怎么辦呢?方法很簡(jiǎn)單，跟著感覺(jué)走，想睡就睡。

　　灸后抑郁、狂躁、易怒

　　解釋：多見(jiàn)于經(jīng)常生氣，壓力大的人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會(huì)受到影響，所以艾灸一段時(shí)間之后，體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)上升，有能力將郁氣排出體外，所以會(huì)以情緒的方式表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)容易發(fā)怒，看什么都覺(jué)得不對(duì)，而且經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到悲傷，甚至?xí)杏X(jué)到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來(lái)，也可能會(huì)放屁。

　　應(yīng)對(duì)方案：如果想哭，解決的辦法就是發(fā)泄出來(lái)，可以哭。中醫(yī)講“肺主悲”，所以此時(shí)可以強(qiáng)化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同時(shí)，刮拭一下肺經(jīng)，重點(diǎn)以云門、中府、曲池穴為主。

　　如果感覺(jué)抑郁難受，就立即點(diǎn)按太沖穴，還要配合刮拭肝膽經(jīng)，如果有條件，可以從胸、脅開(kāi)始自上而下進(jìn)行。

　　注意事項(xiàng)：抑郁或者狂躁的時(shí)候，一定要環(huán)境比較好的地方散散心，把情緒發(fā)泄出來(lái)，一定不要悶在心里，防止氣結(jié)在心，還要配合飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養(yǎng)好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　灸后冒涼風(fēng)、發(fā)冷

　　解釋：艾灸后出現(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺(jué)都被稱之為灸感，

　　寒濕重的人艾灸后最容易冒涼風(fēng)，但是部位不同，一般人會(huì)從腳心、腿上肩部、頭部冒涼風(fēng)，陽(yáng)虛嚴(yán)重的人會(huì)感覺(jué)全身發(fā)冷。

　　應(yīng)對(duì)方案：艾灸后出現(xiàn)冒涼風(fēng)、發(fā)冷的癥狀，一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強(qiáng)血液循環(huán)，加強(qiáng)艾灸冒涼氣的關(guān)節(jié)部位，只要堅(jiān)持下來(lái)，不僅癥狀會(huì)所有改善，整個(gè)人體的機(jī)能也會(huì)跟著提高。

　　灸后起泡、瘡

　　解釋：艾灸后可能會(huì)起水泡和膿皰，其中水泡更為常見(jiàn)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩大原因：一是操作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或操作不當(dāng)，二是身體濕氣比較重。

　　《小品方》中記載：“灸得膿壞，風(fēng)寒乃出，不壞則病不除也。”

　　《針灸資生經(jīng)》中也認(rèn)為只有艾灸后出現(xiàn)灸瘡，才能達(dá)到很好的效果。

　　濕氣重的人艾灸后最容易起泡，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)不知不覺(jué)就起泡了。是寒邪向外排出的好現(xiàn)象，正所謂“泡破邪出”。

　　應(yīng)對(duì)方案：對(duì)于一般水泡，可以任其自然干癟，水泡比較大的，最好由專業(yè)人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。

　　然后用艾灸直接對(duì)著患處進(jìn)行懸灸，借助火力，增強(qiáng)殺菌的效果。刺破后繼續(xù)選擇溫和灸，可以不用進(jìn)行包扎，期間如果有膿水排出來(lái)，也屬于正?，F(xiàn)象，然后用醫(yī)用棉簽將水泡中滲出來(lái)的氺液吸干凈，一定預(yù)防感染。

　　注意事項(xiàng)：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說(shuō)明灸瘡感染，要及時(shí)就醫(yī)。

　　灸后出現(xiàn)便秘

　　解釋：如果命門火不足以化動(dòng)下焦陰邪，真陽(yáng)元?dú)饣o(wú)力，寒極生熱則會(huì)引發(fā)虛火，導(dǎo)致大腸主“津”功能太過(guò)，從而出現(xiàn)腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會(huì)導(dǎo)致津液不足。這是因?yàn)榕判刮镌诖竽c內(nèi)呆的時(shí)間太長(zhǎng)，大腸不斷吸收津液，最終導(dǎo)致大腸干燥，這是人體自身原因?qū)е?。再次，如果氣血過(guò)弱，艾灸腹部的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，同樣會(huì)把“津液”烤干，最終導(dǎo)致的就是大便干燥。

　　應(yīng)對(duì)方案：如果是因?yàn)椴僮鞑划?dāng)導(dǎo)致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復(fù)溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長(zhǎng)強(qiáng)穴就是不錯(cuò)的選擇，這個(gè)穴位有助于人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，對(duì)便秘有很好的改善效果。每天先艾灸長(zhǎng)強(qiáng)穴20分鐘，然后再將雙手搓熱，順著腰椎尾骨向下連續(xù)搓100下。

　　注意事項(xiàng)：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因?yàn)楸忝匾l(fā)意外，家中可常備潤(rùn)腸丸等有潤(rùn)腸通便功能的中成藥，出現(xiàn)意外情況要及時(shí)就醫(yī)。

　　灸后腹脹、打嗝、放屁

　　解釋：艾灸后陽(yáng)氣提升，出現(xiàn)放屁、打嗝的現(xiàn)象也說(shuō)明人體的腸胃功能開(kāi)始恢復(fù)正常了。

　　但并不是每個(gè)人艾灸后都會(huì)有放屁、打嗝的反應(yīng)，如果正氣不足，就會(huì)表現(xiàn)為腹脹，一般來(lái)說(shuō)表明身體上虛下寒，如果能夠及時(shí)將臟腑的邪氣排出體外就會(huì)感覺(jué)身體非常輕松。

　　有些人艾灸后排出的屁特別臭，這就說(shuō)明腸胃問(wèn)題相對(duì)比較重。

　　另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問(wèn)題也容易出現(xiàn)這種排氣反應(yīng)，如果是寒性體質(zhì)，放屁、打嗝的癥狀反應(yīng)的就更為劇烈。

　　應(yīng)對(duì)方案：這里提醒大家一點(diǎn)，無(wú)論是大小便還是屁，都是人體應(yīng)該及時(shí)排出去的垃圾，此時(shí)可以用隔姜灸，同時(shí)配合自己的癥狀，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問(wèn)題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。

　　灸后血壓、血糖發(fā)生變化

　　解釋：失眠和以前失眠不同，第二天不會(huì)感覺(jué)累。說(shuō)明身體的正氣增強(qiáng)了失眠是暫時(shí)的。

　　而血壓的升高也是艾灸后的一種好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，一般會(huì)與其他癥狀同時(shí)存在。艾灸后體內(nèi)陽(yáng)氣增強(qiáng)，身體自我調(diào)整功能得到恢復(fù)，此時(shí)血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會(huì)升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同時(shí)也不會(huì)影響由毛細(xì)血管所主的人體組織其他功能。配合相應(yīng)的調(diào)理方法，繼續(xù)艾灸一段時(shí)間，人體就有能力將血壓調(diào)整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著最直接的關(guān)系。

　　應(yīng)對(duì)方案：繼續(xù)采用艾灸治療失眠的方法來(lái)對(duì)待艾灸后血壓不穩(wěn)的情況，同時(shí)選擇重灸，在配穴上一般會(huì)加上百會(huì)、涌泉、曲池、懸鐘穴。這幾個(gè)穴位不僅可以調(diào)理高血壓，還可以改善睡眠，所以如果用艾灸調(diào)理的過(guò)程中出現(xiàn)血壓不穩(wěn)的現(xiàn)象，配合這些穴位，堅(jiān)持幾次，就會(huì)有明顯的效果。

　　解釋：艾灸之后出現(xiàn)血糖高，因?yàn)殛?yáng)氣上升，潛藏在體內(nèi)的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現(xiàn)。這種變動(dòng)可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，直到體內(nèi)的陰邪從深層逐漸沿經(jīng)脈排出體外。

　　應(yīng)對(duì)方案和注意事項(xiàng)：因?yàn)樘悄虿』颊叩拿庖吣芰Ψ浅５停瑐谟夏芰Σ睿砸盐蘸脮r(shí)間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　艾灸后經(jīng)脈痛、關(guān)節(jié)痛、全身痛

　　解釋：艾灸之后，血液循環(huán)增強(qiáng)，如果經(jīng)脈有瘀堵，就會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛或者跳動(dòng)。另外，一般，伴有風(fēng)寒、血瘀、氣血不足這三類癥狀的患者，艾灸后最容易出現(xiàn)竄痛、跳痛、經(jīng)脈疼痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀，這表明經(jīng)脈中的陽(yáng)氣得到了補(bǔ)充，正準(zhǔn)備將邪氣驅(qū)趕出去。

　　應(yīng)對(duì)方案：想要緩解痛癥，要加強(qiáng)對(duì)疼痛處即阿是穴進(jìn)行溫和灸，促進(jìn)外邪的排出，痛癥就會(huì)逐漸得到緩解。

　　寒濕癥比較嚴(yán)重，同時(shí)伴有風(fēng)邪，則會(huì)出現(xiàn)游走性疼痛，剛開(kāi)始可能是局部疼痛，艾灸后擴(kuò)散至全身。比如說(shuō)有的患者為了治療胸背部疼痛，可能會(huì)有疼痛擴(kuò)至胸背、肋骨等部位，最后才會(huì)轉(zhuǎn)移到四肢末端。

　　應(yīng)對(duì)方案：要加強(qiáng)對(duì)膀胱經(jīng)第一側(cè)線(脊椎旁開(kāi)1.5寸)、督脈、任脈的疏通，可以用刮痧板，也可以用手按摩。同時(shí)配合艾灸風(fēng)門、風(fēng)市祛風(fēng)穴位，如果濕氣重則需要加豐隆穴。

　　灸后頭痛

　　解釋：如果一個(gè)人艾灸后忽然出現(xiàn)頭痛難忍，他很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的寒燥、火、風(fēng)等外邪太重了。艾灸可以為人體培補(bǔ)元?dú)?，在用艾灸調(diào)理的過(guò)程中陽(yáng)氣充足，有能力與邪氣對(duì)抗。氣具有走動(dòng)、向上的特性。如果邪氣被驅(qū)趕循經(jīng)上頭發(fā)出來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)后頭痛、頭頂痛、偏頭痛或者前額痛。

　　應(yīng)對(duì)方案：可以用刮痧板在頭部膀胱經(jīng)、背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線進(jìn)行刮痧，同時(shí)溫通督脈，活血化瘀，使邪氣盡快排出體外。同時(shí)配合艾灸腎俞、命門、風(fēng)池穴，晚上用桂枝、生姜泡腳，提高身體整體機(jī)能，有利于寒氣排出體外。

　　有效且快速緩解頭痛：直接用刮痧板沿著頭部幾條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮拭，或者用五指梳理頭部。一來(lái)可以促進(jìn)血液循環(huán)，二來(lái)能夠疏通頭部經(jīng)絡(luò)，無(wú)論是什么原因?qū)е碌念^痛都能起到暫時(shí)的緩解作用，待外邪被驅(qū)除出去之后，頭痛自然就會(huì)緩解。

　　艾灸后流鼻涕、打噴嚏、鼻塞

　　解釋：艾灸后陽(yáng)氣增強(qiáng)，氣機(jī)鼓動(dòng)，體內(nèi)的陰邪被正氣化開(kāi)，被驅(qū)逐出體表。

　　肺開(kāi)竅于鼻，肺位于人體上焦，功能過(guò)弱，陰邪會(huì)大量聚集，一旦陰邪被化開(kāi)，為了對(duì)抗外邪，上焦真陽(yáng)就會(huì)被大量消耗，導(dǎo)致肺氣不足，肺功能會(huì)暫時(shí)受到影響，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的癥狀。

　　兩種情況：一種是人體的自我保護(hù)功能啟動(dòng)，與外邪相爭(zhēng)就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的癥狀;

　　另外一種則是身體的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。

　　應(yīng)對(duì)方案：艾灸后出現(xiàn)類似感冒的癥狀，只要堅(jiān)持隔姜灸大椎，同時(shí)用刮痧板疏通足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)，一般堅(jiān)持一天，待腎陽(yáng)充分調(diào)動(dòng)后，這種癥狀自然會(huì)消失。

　　灸后頭暈、惡心、嘔吐

　　解釋：艾灸后有些人會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能還伴有納呆、乏力等不適。多見(jiàn)于艾灸百會(huì)穴的時(shí)候出現(xiàn)。

　　這通常因?yàn)榛颊呓?jīng)絡(luò)瘀滯比較嚴(yán)重，加上艾火具有炎上的特點(diǎn)，所以會(huì)聚集在頭部引發(fā)頭痛。

　　應(yīng)對(duì)方案：可以減少上焦灸量，先艾灸下焦穴位，待下焦疏通之后再艾灸上部，持續(xù)2天再觀察效果。同時(shí)可以配合頭部督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)進(jìn)行刮痧。

　　有些人一艾灸就會(huì)惡心、嘔吐，這是為什么?

　　最常見(jiàn)的原因有以下四種

　　第一種是陰邪困脾胃。如果脾胃功能比較弱，或者多有寒濕，艾灸之后體內(nèi)陽(yáng)氣上升，相關(guān)臟腑的陰邪被化開(kāi)，順著臟——腑——陽(yáng)經(jīng)的路徑排出體外，陰邪可能會(huì)困住脾胃，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、運(yùn)化功能下降，就會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，惡心、嘔吐的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方案：加強(qiáng)在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，盡量縮短邪氣在體內(nèi)停留的時(shí)間，讓其盡快排出體外。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，艾灸后導(dǎo)致的惡心、嘔吐一般不會(huì)超過(guò)半個(gè)月，最長(zhǎng)十幾天這種癥狀就消失了。

　　第二種是自身體質(zhì)的問(wèn)題。如果是陰虛體質(zhì)，艾灸后陽(yáng)氣上浮，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心。

　　應(yīng)對(duì)方案：多配合腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時(shí)減少灸量和時(shí)間。下焦的時(shí)間可長(zhǎng)一點(diǎn)，艾灸上焦，每個(gè)穴位時(shí)間盡量保持在5～10分鐘即可，如果沒(méi)有明顯難受的癥狀再繼續(xù)進(jìn)行艾灸。同時(shí)，要保證充足的睡眠，盡量在10點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有利于陰血的生成。一日三餐保證營(yíng)養(yǎng)齊全，以五谷、蔬菜為主。

　　第三種是操作不當(dāng)。比如過(guò)饑、過(guò)飽后艾灸，氣血循環(huán)增加，會(huì)將胃部的氣血調(diào)動(dòng)起來(lái)，影響胃的消化功能，從而產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀.

　　應(yīng)對(duì)方案：可以按摩一下頭部經(jīng)絡(luò)，緩解一下癥狀，第二天減少時(shí)間，或者灸量。如果癥狀有所緩解，逐漸調(diào)到適合的灸量和時(shí)間，待身體完全適應(yīng)后，再恢復(fù)即可。

　　暈灸也會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，多發(fā)生在患者第一次艾灸的時(shí)候，特別是體質(zhì)比較弱、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)于緊張的人容易出現(xiàn).

　　應(yīng)對(duì)方案：要及時(shí)停止施灸，讓患者平臥，點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。如果是因?yàn)檫^(guò)饑導(dǎo)致的就要及時(shí)吃點(diǎn)甜食。另外，對(duì)于體質(zhì)比較弱和精神疾病患者要減少火力和灸量。

　　灸后浮腫、排尿困難

　　解釋：患者排尿困難，說(shuō)明艾灸后陽(yáng)氣迫濕邪外出于體表，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的功能受到阻礙，而膀胱的主要生理功能是貯尿和排尿，而此時(shí)它不能正常發(fā)揮作用，就會(huì)出現(xiàn)排尿困難的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方案：由專業(yè)的中醫(yī)師配制中藥進(jìn)行調(diào)治，一般癥狀在幾天內(nèi)就會(huì)消失，之后再繼續(xù)艾灸就可以了。

　　水腫與脾、腎、肺三臟功能有很大關(guān)系，平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)脾、腎、肺這三臟的養(yǎng)生保健。

　　灸后遺精

　　解釋：艾灸后出現(xiàn)遺精，這是因?yàn)轶w內(nèi)正氣增強(qiáng)，也就是排出來(lái)的都是過(guò)去體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾，這樣有利于新的精液生成。

　　應(yīng)對(duì)方案：腎衰患者，采用的就是中藥配合艾灸進(jìn)行綜合治療。艾灸腎俞、氣海穴，待陽(yáng)氣恢復(fù)后再艾灸關(guān)元、命門等培補(bǔ)元陽(yáng)的大穴。

　　如果患者伴有脾胃功能弱，特別是脾陽(yáng)虛，建議減少艾灸的穴位及時(shí)間，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。

　　在此期間，盡量保持清淡的飲食，堅(jiān)持早睡早起，適當(dāng)參加慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。

　　灸后流鼻血，調(diào)整灸量、時(shí)間可緩解

　　解釋：說(shuō)明肺、肝功能下降或者出現(xiàn)異常。中醫(yī)認(rèn)為，如果氣血上逆就會(huì)出現(xiàn)鼻子流血。此時(shí)，通過(guò)眼底也能觀察出來(lái)，一般都會(huì)出現(xiàn)帶血或者出血的現(xiàn)象。

　　如果患有鼻炎等鼻部疾病的患者也會(huì)容易出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

　　應(yīng)對(duì)方案：無(wú)論有肺部、鼻部相關(guān)的疾病史還是本身就容易上火或者有流鼻血的經(jīng)歷的患者，在艾灸期間一定要注意保持清淡的飲食，艾灸上焦穴位的時(shí)間和灸量要控制好，這樣才能避免流鼻血的癥狀出現(xiàn)，也能讓鼻部疾病得到更好的護(hù)理。

　　灸后皮膚灼痛

　　艾灸的總體原則是以有溫?zé)岣?、不出現(xiàn)灼痛感為宜?？墒怯腥嗽诎牡倪^(guò)程分明感到火辣的灼痛感，這是為什么?

　　第一種情況，如果距離和灸量都合適，依然有灼痛感，可以考慮換一個(gè)施灸的部位或重新選擇穴位。

　　第二種情況，比較粗的艾條火力比較旺，盡量離皮膚稍稍遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　第三種情況，一定要選擇質(zhì)量有保障的艾條，如果選擇新艾或含有雜質(zhì)的艾條，局部皮膚也會(huì)出現(xiàn)灼痛感。

　　第四種情況，艾灸后施灸部位出現(xiàn)灼痛感，有些是病理反應(yīng)，特別是有些疾病本身就有痛癥，在剛開(kāi)始艾灸時(shí)會(huì)有痛感，當(dāng)皮膚適應(yīng)之后，痛癥就會(huì)消失。

　　第五種情況，還有些是操作不當(dāng)導(dǎo)致的，多是因?yàn)榘牡臅r(shí)間太長(zhǎng)，火力太大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)減少艾灸的時(shí)間，增加灸火與皮膚之間的距離，同時(shí)配合回旋灸，減少懸定灸的時(shí)間。

　　灸后動(dòng)、酸、麻、脹、痛、癢、重

　　動(dòng)感，艾灸一段時(shí)間后感覺(jué)到穴位深處有響動(dòng)或者病變部位出現(xiàn)動(dòng)感，我們統(tǒng)稱之為“動(dòng)感”， 這說(shuō)明身體的正氣得到充足的提升后，瘀滯的經(jīng)絡(luò)得到疏通，會(huì)隨著此灸感的出現(xiàn)而痊愈。

　　這就說(shuō)明疾病在逐漸好轉(zhuǎn)。一般不需要特別處理。

　　艾灸后感到酸痛，一般以四肢、后背、經(jīng)絡(luò)最為常見(jiàn)。比如說(shuō)脾胃功能弱的人在艾灸后可能會(huì)出現(xiàn)腿部胃經(jīng)酸脹感或者伴有重感，因?yàn)樽汴?yáng)明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，如果脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，則氣血供應(yīng)不足，代謝能力減弱，經(jīng)絡(luò)就容易出現(xiàn)流通不暢，但瘀滯的還不是特別嚴(yán)重。

　　應(yīng)對(duì)方案：此時(shí)最好配合刮痧、按摩的方法疏通經(jīng)絡(luò)。可以先用雙手拇指逐條交替劃動(dòng)胃經(jīng)及脾經(jīng)，找到相應(yīng)的結(jié)節(jié)點(diǎn)或者酸脹感比較重的部位加強(qiáng)疏通或者按揉，也可以一邊做懸灸，一邊按揉，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)脹痛感逐漸減輕。

　　酸感癥狀比較重，同時(shí)增加中脘、足三里、脾俞、胃俞、三陰交這些調(diào)理脾胃的穴位，適當(dāng)增加食用山藥、紅棗、豆類等補(bǔ)充氣血的食物。

　　艾灸后麻感比較明顯，特別是四肢以及四肢末端最常見(jiàn)，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)相對(duì)比較暢通，但正處于氣到血未到的階段。

　　如果出現(xiàn)手足發(fā)麻的刺痛感，是陽(yáng)氣上升后，原來(lái)閉塞的經(jīng)穴打通，氣血運(yùn)行加快，體內(nèi)的垃圾和毒素盡快排出體外，這個(gè)過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)手足發(fā)麻的感覺(jué)

　　所以要加強(qiáng)疼痛部位的按摩及刮痧，同時(shí)配合艾灸，直到刺痛感覺(jué)消失，此時(shí)配和刺痛區(qū)域所在經(jīng)絡(luò)的按摩效果更好。

　　艾灸后出現(xiàn)癢癥比較明顯，說(shuō)明體內(nèi)濕氣較重，如果伴有動(dòng)感，也表明疾病正在趨于痊愈。

　　可以用艾葉、花椒、生姜配伍泡腳，每天進(jìn)行20～30分鐘，幫助排出體內(nèi)寒濕，艾灸時(shí)可增加豐隆、脾俞施灸的時(shí)間。在飲食方面，可適當(dāng)食用薏米紅豆粥等祛濕健脾的藥膳。

　　胃反酸

　　有些患者反應(yīng)艾灸后胃會(huì)反酸，通常這種癥狀不會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)，還會(huì)伴有胃脹等癥狀，這和患者的體質(zhì)有著重要關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)這類患者平時(shí)有膽火旺盛胃陰虛的癥狀。

　　因?yàn)槲秆椎燃膊?dǎo)致的反酸酸氣會(huì)向上走，但艾灸后導(dǎo)致的反酸酸氣可能會(huì)向下走。

　　應(yīng)對(duì)方案：在臨床中只要將足三里換成陽(yáng)陵泉繼續(xù)進(jìn)行灸，即能消除反酸癥狀，還能保證效果。

　　調(diào)理的過(guò)程中要少食多餐，保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，飲食要清淡。

　　艾煙過(guò)敏

　　有人對(duì)艾煙會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)扁桃體腫大、昏睡、眼睛痛、煩躁等癥狀，離開(kāi)艾煙的環(huán)境癥狀立即消失。

　　不過(guò)可以確定的是，艾煙同時(shí)也是一味藥。艾煙中含有樟腦、檜腦等對(duì)人體有益的成分，在古代，這些都是用來(lái)應(yīng)對(duì)瘟疫的，可以抗菌、抗病毒、抗炎、鎮(zhèn)痛。有關(guān)藥理研究表明，艾葉可以抗菌、消毒，對(duì)流感病毒、腺病毒都有很好的抑制作用。

　　應(yīng)對(duì)方案：想要避免艾煙過(guò)敏盡量保持施灸的環(huán)境通風(fēng)條件良好，同時(shí)每次艾灸量不要太大。如果癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)乏力、胸悶、心慌、出冷汗、頭暈眼花等癥狀就要及時(shí)就診。

　　艾灸前、中、后注意事項(xiàng)

　　艾灸前

　　因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開(kāi)空調(diào)。

　　飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。

　　脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發(fā)炎部位禁灸!

　　艾灸中

　　艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。

　　艾灸后

　　艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開(kāi)，易受寒涼。

　　艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開(kāi)水，夏天也是。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;

　　艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。

　　艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　結(jié)語(yǔ)：以上這些都是艾灸后身體出現(xiàn)的一些反應(yīng)，如果你平時(shí)也喜歡艾灸的話，這些會(huì)對(duì)你有很大的幫助的哦。除此之外，我們可以根據(jù)這些反應(yīng)判斷身體是否亞健康的哦，因此希望大家將這篇文章都收藏了吧。