人體有很多條經(jīng)絡(luò)，而且每條經(jīng)絡(luò)都有非常重要的作用，和我們的健康更是息息相關(guān)的。就拿膀胱經(jīng)來(lái)說(shuō)，我們有的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈頭痛等這些問(wèn)題都和它有關(guān)。今天小編就給大家介紹下有關(guān)膀胱經(jīng)的一些知識(shí)吧。

　　身體的有若干條經(jīng)絡(luò)，我們一般會(huì)聽到督脈、肝膽經(jīng)、大腸經(jīng)等，你知道嗎，其中有一條經(jīng)絡(luò)是非常重要的，那就是膀胱經(jīng)。

　　膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)主要部分都在人體的后背和腿后側(cè)。

　　古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說(shuō)我們通過(guò)剌激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　而且，膀胱經(jīng)與腰酸背痛也有關(guān)系!

　　在現(xiàn)在社會(huì)，不管是老年人還是青壯年，由于工作習(xí)慣或者生活習(xí)慣的原因，腰背疼者很多，本著“通則不痛”的原則，推動(dòng)膀胱經(jīng)，還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

　　如是關(guān)注養(yǎng)生的人，可能會(huì)比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因?yàn)楹蟊呈前螂捉?jīng)主要循行的部位，治療的范圍極其廣泛。可以說(shuō)身體內(nèi)任何疾病，都和膀胱經(jīng)有著直接或間接的關(guān)系。它就象你家的污水管道，如果不通，整個(gè)日常生活全都會(huì)被破壞。

　　膀胱經(jīng)上面有很多的穴位，而且還能夠改善很多身體問(wèn)題，下面來(lái)看看常見的有哪些吧。

　　膀胱經(jīng)附近俞穴(腰俞穴、腎俞穴等等)

　　治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問(wèn)題、胃痛、肝膽問(wèn)題、腰酸腰痛

　　八髎穴

　　緩解腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、婦科問(wèn)題 。

　　風(fēng)池穴

　　可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。

　　完骨穴

　　可以寧神、祛風(fēng)、清熱、緩解失眠、頭痛。

　　肩井穴

　　肩井穴緩解肩背頸項(xiàng)痛、落枕、肩周炎。

　　肩中俞

　　可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

　　腎俞

　　緩解高血壓、強(qiáng)壯腎氣、增強(qiáng)腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

　　大椎穴

　　我們經(jīng)常按摩大椎穴的話，能夠起到緩解腰酸背痛以及頸椎酸痛等現(xiàn)象。

　　天宗

　　緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。

　　按摩膀胱經(jīng)還有一個(gè)好處就是幫助身體排毒，本身身體運(yùn)轉(zhuǎn)自身會(huì)產(chǎn)生一些毒素，另外現(xiàn)在霧霾和食品安全問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重，按摩膀胱經(jīng)可以打通全身經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)集體微循環(huán)，幫助身體排毒。

　　膀胱經(jīng)的位置

　　膀胱經(jīng)循行部位起于目?jī)?nèi)眥(睛明穴)，上達(dá)額部，左右交會(huì)于頭頂部(百會(huì)穴)。

　　本經(jīng)脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進(jìn)入顱腔，絡(luò)腦，回出分別下行到項(xiàng)部(天柱穴)，下行交會(huì)于大椎穴，再分左右沿肩胛內(nèi)側(cè)，脊柱兩旁(一寸五分)，到達(dá)腰部(腎俞穴)，進(jìn)入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎，屬膀胱。

　　一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過(guò)臀部，從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩中(委中穴)。另一分支從項(xiàng)分出下行，經(jīng)肩鉀內(nèi)側(cè)，從附分穴挾脊(三寸)下行至髀樞，經(jīng)大腿后側(cè)至腘窩中與前一支脈會(huì)合，然后下行穿過(guò)腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端(至陰穴)，交于足少陰腎經(jīng)。

　　膀胱經(jīng)途徑穴位的作用

　　膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。而風(fēng)寒之邪通常從后背侵入人體，膀胱經(jīng)就是人體在后背的一個(gè)大柵欄，能防止病魔入侵。同時(shí)，膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道，也就是說(shuō)我們通過(guò)刺激膀胱經(jīng)，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　膀胱經(jīng)不通的表現(xiàn)

　　膀胱經(jīng)不通的常見癥狀：惡風(fēng)怕冷，頸項(xiàng)不舒，腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻，尿多;尿黃，前列腺肥大。

　　膀胱經(jīng)不通的原因

　　造成經(jīng)絡(luò)不通的原因包括外因和內(nèi)因，其中外因包括以下兩方面：

　　1.自然環(huán)境的污染

　　生活環(huán)境的艱苦，惡劣天氣的影響，所造成的細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕的侵襲等等。

　　2.社會(huì)環(huán)境的影響

　　政治動(dòng)亂、戰(zhàn)爭(zhēng)災(zāi)難、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、文化環(huán)境造成的精神污染、家庭不和、人與人間的無(wú)謂爭(zhēng)斗等等，也會(huì)造成人體生命相比較外因來(lái)說(shuō)，內(nèi)因更重要，外因要通過(guò)內(nèi)因起作用。

　　內(nèi)因主要有以下三方面

　　1.體內(nèi)某些器官出了毛病

　　飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)問(wèn)題，特別是五臟六腑器官出了毛病，物質(zhì)、能量無(wú)法交匯轉(zhuǎn)化，自然造成經(jīng)絡(luò)不通，精氣不足，生病，甚至死亡。

　　2.氣血不足

　　如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運(yùn)送出來(lái)，經(jīng)絡(luò)也會(huì)堵塞。

　　3.精神內(nèi)傷，思想上出了毛病

　　《內(nèi)經(jīng)》講“精神內(nèi)傷，形必?cái)⊥觥?rdquo;。中醫(yī)所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。

　　打通膀胱經(jīng)的方法

　　若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經(jīng)。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。那么，誰(shuí)給膀胱經(jīng)供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無(wú)動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。

　　打通膀胱經(jīng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通，敲臀就會(huì)很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來(lái)揉。

　　要注意，膀胱經(jīng)在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點(diǎn)揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動(dòng)作，只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)，那就全可采用。

　　膀胱經(jīng)在大腿后側(cè)不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺(jué)到后側(cè)的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經(jīng)。還有就是平時(shí)上班休息的時(shí)候，把大腿的肉肉后側(cè)多捏捏揉揉。

　　用什么方法排毒最好，其實(shí)很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛(ài)出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。這個(gè)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇。

　　結(jié)語(yǔ)：看完之后，你是不是發(fā)現(xiàn)原來(lái)膀胱經(jīng)對(duì)什么的作用這么大啊，我們平時(shí)一定要保護(hù)好這條經(jīng)絡(luò)才行的哦。除此之外，如果膀胱經(jīng)不通的話，身體也會(huì)受到影響的，我們一定要打通膀胱經(jīng)才可以的哦。