女人幾乎每個月都會換血一次，這能夠更新血液，有利于身體健康，但是對于一些痛經(jīng)的妹子來說，這可是非常難受的哦。那么痛經(jīng)怎么緩解，中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法有哪些?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　對于很多女性而言，每個月"大姨媽"來的時候，總是會出現(xiàn)小腹或者腰背部疼痛的現(xiàn)象，嚴重的人，直接下不了床的，這個我們的生活帶來了很大的影響。

　　受此折磨的女同胞們，有沒有過狠狠心斷了"大姨媽"生路的想法呢?其實，止住“大姨媽”之痛并不困難。

　　中醫(yī)辨證女子痛經(jīng)癥

　　中醫(yī)對痛經(jīng)的辨證主要要分清寒熱虛實，并考慮從月經(jīng)的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì)，以及伴隨的癥狀出現(xiàn)的時間、部位、性質(zhì)等方面來進行分析。

　　如果痛經(jīng)性質(zhì)屬寒，可見到月經(jīng)期延期，經(jīng)量不多，經(jīng)色黯淡，質(zhì)稀或有塊，面色蒼白，四肢服冷，下腹冷痛，熱敷后疼痛可緩解，遇冷則疼痛加重，舌苔白潤，脈弦緊;如痛經(jīng)性質(zhì)屬熱，可見月經(jīng)先期，經(jīng)量較多，經(jīng)色鮮紅或有紫紅或有血塊而質(zhì)稠，面紅，口渴，便秘，舌紅，苔薄白微黃，脈滑或數(shù)。

　　如痛經(jīng)發(fā)生在行經(jīng)，或值月經(jīng)來潮的時候，下腹按之不舒服，或按之反而疼痛加重，這種屬于實癥痛經(jīng)，如痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)凈之后，下腹喜按，按壓時疼痛減輕，并可見到少氣懶言，倦怠無力，心跳，氣短，面色無華，腰酸頭暈，脈弱無力，這種痛經(jīng)屬于虛證痛經(jīng)。

　　除此之外，我們還得根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時間、部位、痛的性質(zhì)來區(qū)別到底是以氣滯為主，還是以血瘀為主的，這樣才有利于治療。

　　1.時間：經(jīng)前、經(jīng)期痛者，多為實證。經(jīng)期痛或虛或?qū)?。?jīng)前痛為氣滯，經(jīng)期痛氣滯瘀血為多，經(jīng)后痛為血虛。

　　2.痛的部位：腹正中痛為寒濕凝滯，氣滯血瘀，濕熱阻滯;腹兩側(cè)或一側(cè)痛，有時牽連胸脅.多為肝郁氣滯和氣滯血瘀。

　　3.痛的性質(zhì)：悶痛、鈍痛、刺痛為血瘀;絞痛為血寒;灼痛為熱;持續(xù)作痛為血滯;隱隱作痛為血虛;時痛時止為氣滯;脹甚于痛為氣滯;痛時拒按為實，喜按為虛;得熱痛減為寒，得熱痛甚為熱，灼痛為熱;痛甚于脹為血瘀。

　　艾灸療法治療女性痛經(jīng)

　　艾灸治痛經(jīng)，主要針對女子生殖器官無器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)。治療前，首先要診斷明確，然后對癥治療。按經(jīng)絡循行線路準確取其主穴和配穴，再進行施灸。

　　主穴

　　關(guān)元：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。 取穴時，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

　　氣海：在下腹部正中線上，當臍下1.5寸處。

　　三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

　　配穴：次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。

　　用艾灸療法治療痛經(jīng)要注意這些

　　治療時，病人首先選取仰臥位，點燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進行一次。

　　對于選取穴位，我們一般情況下每天都使用主穴，配穴的話，可以每天依次換2～3個。

　　選擇治療時間一般在月經(jīng)來潮前數(shù)日開始，到月經(jīng)干凈后數(shù)日。

　　艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調(diào)整體內(nèi)機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。

　　緩解痛經(jīng)小貼士

　　不少美眉每個月大姨媽來的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，嚴重的時候只臥床休息，嚴重影響了日常的工作和學習。雖然說女人的痛經(jīng)不是什么嚴重的疾病，但是也會讓人難以忍受，坐立不安。怎么樣才能在每個月的那幾天中過得舒坦一些，小編為大家奉上幾種小貼士，大家不妨試試，用上了就是賺到了哦。

　　熱水袋敷

　　對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。

　　艾葉泡腳

　　艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。

　　按摩穴位

　　正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。)，按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復按壓。

　　吃止痛藥

　　不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由于量小，并不會產(chǎn)生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫(yī)生的建議。

　　喝紅糖水

　　紅糖中具有補水散淤，暖宮驅(qū)寒的作用，生姜具有補中散寒的作用，而大棗則具有補氣養(yǎng)血的作用，三者合用，可以很好的緩解痛經(jīng)癥狀。適用具有溫經(jīng)活血等作用，適用于小腹冷痛，胞宮虛寒，月經(jīng)量少色黯的寒性痛經(jīng)。

　　具體步驟為：首先，將紅糖與大棗加適量的清水，一起放入鍋中煎煮20分鐘;然后，接著再加入新切好的生姜片，蓋緊鍋蓋，再煎煮5分鐘既成?？崭箷r服用，一日兩次。

　　結(jié)語：痛經(jīng)嚴重的時候讓人苦不堪言的，因為如果想要擺脫這種痛苦的話，大家一定要使用好一些的方法。小編覺得艾灸就是非常不錯的，我可以試試看哦。除此之外，我們還可以試試中藥泡腳的方法哦。