常常有人會(huì)說(shuō)自己的胃不好，脾虛之類(lèi)的，其實(shí)你知道嗎，很多疾病的出現(xiàn)都是和脾胃有關(guān)系的。今天小編就給大家介紹下得了哪些病就要調(diào)理脾胃了，以及調(diào)理脾胃的中醫(yī)方法有哪些吧，一起來(lái)看看。

　　你知道什么樣的疾病和我們的脾胃有關(guān)系嗎，這個(gè)問(wèn)題看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是確實(shí)非常的復(fù)雜的，為什么這樣說(shuō)呢，一起來(lái)看本文吧。

　　這涉及了一個(gè)概念的問(wèn)題：首先，脾胃是一個(gè)中醫(yī)概念，它主要是從整個(gè)人體的消化吸收功能入手去認(rèn)識(shí)疾病;而這里講的疾病是西醫(yī)概念，它主要是從現(xiàn)代生理、病理及解剖學(xué)的基礎(chǔ)去認(rèn)識(shí)疾病。

　　這就導(dǎo)致了有許多西醫(yī)概念的疾病看似與脾胃無(wú)關(guān)，在中醫(yī)診治時(shí)，卻可以通過(guò)調(diào)理脾胃達(dá)到治療。最常見(jiàn)的下面幾大類(lèi)疾病可以通過(guò)調(diào)理脾胃得到治理。

　　體位性低血壓：脾主升清

　　有一些人長(zhǎng)期蹲著然后突然站起來(lái)就會(huì)覺(jué)得自己的頭暈，或者從坐突然改為立也會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這個(gè)其實(shí)就是體位性低血壓。

　　中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)氣不能上達(dá)頭目，清竅失養(yǎng)所致。因?yàn)槠⒅魃?，所以這種情況一般會(huì)用“升舉脾氣”的方法治療，最有名的方是補(bǔ)中益氣湯。除了體位性的低血壓外，吃飯后頭暈、吃飯后疲倦也跟脾的升清不足有關(guān)，都可以按照這樣的思路處理。

　　濕疹：與脾胃運(yùn)化水濕有關(guān)

　　濕疹是很常見(jiàn)的一種皮膚病，而且病程較長(zhǎng)，纏綿難愈，這種疾病的關(guān)鍵問(wèn)題就是“濕”。

　　中醫(yī)認(rèn)為“諸濕腫滿(mǎn)，皆屬于脾”，治濕的關(guān)鍵就是調(diào)理脾胃，單純祛濕雖然可以暫時(shí)緩解癥狀，但很快疾病又會(huì)反復(fù)。只有脾胃健運(yùn)，能夠運(yùn)化水濕，才能徹底杜絕濕的產(chǎn)生，使疾病痊愈。

　　你知道嗎，一般嶺南地區(qū)潮濕悶熱，很多皮膚病的出現(xiàn)都和濕有關(guān)系的，但是只要和濕有關(guān)的皮膚疾病我們都是可以從脾胃著手去治療的。

　　肺氣腫：補(bǔ)土可以生金

　　肺氣腫的主要特點(diǎn)是反復(fù)發(fā)作、氣短、氣喘、容易咳痰。這種疾病的關(guān)鍵問(wèn)題是“肺氣虛”和“痰”，一般在發(fā)作期都是以化痰平喘為主。但這種人年紀(jì)多偏大，一遇到天氣變化就會(huì)反復(fù)。

　　中醫(yī)認(rèn)為：“脾為生痰之源”。如果脾胃運(yùn)化水濕，水濕就不會(huì)停聚為痰，而且“肺為嬌臟”，不受溫補(bǔ)，故補(bǔ)肺當(dāng)從補(bǔ)脾入手。所謂“虛則補(bǔ)其母”，所以在臨床上呼吸科的醫(yī)生都會(huì)從調(diào)理脾胃入手來(lái)治療慢性的肺氣腫，在中醫(yī)中將其稱(chēng)為“補(bǔ)土生金法”。

　　慢性腎?。汉筇鞖庋甜B(yǎng)先天之本

　　慢性腎病是一類(lèi)非常難治療的疾病，終末期的腎病大多需要進(jìn)行換腎手術(shù)。因此，如何延緩腎病的發(fā)展，維持病情的穩(wěn)定，是治療的關(guān)鍵。

　　中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，先天之本需要后天氣血的滋養(yǎng)。所以，從脾論治調(diào)理有助于保持腎病的穩(wěn)定，尤其是對(duì)于改善下肢水腫、小便排出不利等有很好的效果。

　　五官疾?。貉?dú)忮︷B(yǎng)五官

　　我們很多時(shí)候，治療眼睛不舒服會(huì)首先想到“肝”不好，治療耳朵不舒服首先想到“腎”不好。其實(shí)不然，對(duì)于慢性的五官不舒服，很多是由于氣血不能濡養(yǎng)五官所致，究其原因，都是脾胃的問(wèn)題。

　　所以，有“九竅不和，皆屬胃病”的講法，金元時(shí)期的脾胃名醫(yī)李東垣曾經(jīng)創(chuàng)了一個(gè)方叫做“益氣聰明湯”，就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)治療由于氣虛引起的耳聾耳鳴以及視物昏花。他認(rèn)為此方能達(dá)到“耳聰目明”的效果，所以叫“聰明湯”。

　　怎么樣才能養(yǎng)好脾胃

　　要健脾養(yǎng)胃先養(yǎng)心情

　　脾胃是有“感情”的，“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會(huì)：心情抑郁、情緒低落時(shí)，會(huì)茶飯不思，而放松的環(huán)境和愉快的心情則會(huì)使你胃口大開(kāi)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在胃病患者中約七成跟情緒有關(guān)，而胃功能失調(diào)者，患抑郁癥等各類(lèi)情緒病的機(jī)會(huì)比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情緒”變化常可引發(fā)胃腸功能的改變，所以胃被稱(chēng)為人體情緒變化的“晴雨表”。

　　中醫(yī)學(xué)很早就意識(shí)到“情志傷胃”，所以古代先賢對(duì)于胃病的治療多是強(qiáng)調(diào)“調(diào)節(jié)情緒”。這在一定程度上也就說(shuō)明了情緒對(duì)脾胃具有重要影響，所以我們要養(yǎng)脾胃，首先先要調(diào)理好我們的心情。

　　五谷飲食健脾胃

　　脾胃者，倉(cāng)廩之官也，飲食養(yǎng)生從養(yǎng)脾胃開(kāi)始。

　　人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養(yǎng)脾胃最好的莫過(guò)于五谷?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是谷物(主食)是人們賴(lài)以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類(lèi)等都是作為輔助，發(fā)揮補(bǔ)益作用。

　　養(yǎng)脾胃不僅要多吃五谷糙米，還要注意飲食有節(jié)和多樣化，順應(yīng)四時(shí)，各種美味食物：如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、面筋、花菜、大白菜、胡蘿卜、薺萊等。

　　多動(dòng)腳趾增強(qiáng)脾胃

　　另外，脾支配我們的身體四肢，因此進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是健脾胃。站在中醫(yī)學(xué)角度，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢，因此進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)人體經(jīng)氣運(yùn)行，反作用于人體脾胃，增強(qiáng)脾胃功。

　　一般來(lái)說(shuō)脾胃功能強(qiáng)的人，四肢肌肉也比較發(fā)達(dá)，而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿(mǎn)，因?yàn)槲附?jīng)的循行路線(xiàn)即經(jīng)過(guò)乳頭，脾胃功能強(qiáng)健，胃經(jīng)經(jīng)氣充足，對(duì)胸部的發(fā)育和豐滿(mǎn)曲線(xiàn)具有重要作用。

　　如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉，尤其是腿部，對(duì)小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。研究顯示，多動(dòng)腳趾可以養(yǎng)脾胃。

　　選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)益脾胃

　　專(zhuān)家認(rèn)為，最好選擇和緩、低強(qiáng)度、少量、持續(xù)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)后身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過(guò)度勞累為宜。運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的項(xiàng)目并不適合，因這種運(yùn)動(dòng)方式耗氣傷津，反而會(huì)加重氣短乏力的癥狀，降低我們的機(jī)體免疫功能。

　　專(zhuān)家建議，易氣短喘息的人首選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打太極，因太極動(dòng)作緩慢、流暢，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中同時(shí)有調(diào)息要求，如最常見(jiàn)的‘氣沉丹田’要求練習(xí)者以意引氣達(dá)于腹部，使之不能上浮。實(shí)際上這些練習(xí)對(duì)動(dòng)則氣喘的人大有裨益。

　　可以常做一些類(lèi)似太極、八段錦、五禽戲、扇舞以及各式各樣的養(yǎng)生功等具有中醫(yī)養(yǎng)氣功能的運(yùn)動(dòng)，此外，像慢跑、廣播體操、踢毽、打桌球、廣場(chǎng)舞、交誼舞等項(xiàng)目也是不錯(cuò)的選擇。

　　推薦4個(gè)按摩法強(qiáng)健脾胃

　　1.捏脊

　　捏脊療法通常用于小兒，但對(duì)成年人一樣有效，適用于消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1～2遍，堅(jiān)持1周即可見(jiàn)效。

　　操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、無(wú)名指同時(shí)提拿背部正中的皮膚，沿脊柱自下而上，雙手交替向前捻動(dòng)?！　?/p>

　　每捏三下將皮膚提一下，這叫“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，不可擰轉(zhuǎn);且要直線(xiàn)前進(jìn)，不可歪斜。

　　2.揉臍

　　一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)，每次約5分鐘，每日1～2次。此法能溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯，多用于消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘的患者。

　　3.擦小腹

　　兩手分別緊貼肚臍兩側(cè)，上下來(lái)回擦動(dòng)，發(fā)熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2～5次。肚臍兩側(cè)旁開(kāi)2寸為天樞穴，這個(gè)方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。

　　4.按揉足三里

　　足三里是人體的保健要穴，位于膝眼外下方。每日按揉50～100次，能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)，適用于各種類(lèi)型的脾胃病變。

　　灸法補(bǔ)氣健脾滋腎

　　愛(ài)喘的人多是由于腎陽(yáng)虧虛，不能納氣，所以容易出現(xiàn)喘息氣短，呼多吸少的癥狀。要想改善動(dòng)則氣喘的狀況，可以通過(guò)灸法、食療等方法助力，以提升運(yùn)動(dòng)能力。

　　艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾灸盒、隨身灸等來(lái)灸大椎穴(第7頸椎棘突下)、定喘穴(第7頸椎棘突下左右旁開(kāi)2厘米)、足三里(外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)、肺俞(第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸)、腎俞(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處)。

　　這些穴位或要定喘順氣的要穴，或?yàn)檠a(bǔ)脾益肺健腎的強(qiáng)壯穴，以艾灸之可振奮陽(yáng)氣，改善虛勞氣喘的癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本文你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)體位性低血壓、濕疹、肺氣腫、慢性腎病等都是和脾胃有關(guān)系的，如果你出現(xiàn)這些疾病的話(huà)，那你就要想到自己應(yīng)該調(diào)理脾胃了哦。除此之外，調(diào)理脾胃的方法有很多，你也要學(xué)會(huì)。