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低血壓怎么辦 對腳底做這事竟能治低血壓

來源:健康一線   2017年03月30日 手機看

  對于高血壓我們大家的認(rèn)識比較多,而且身體高血壓的人群也非常多。不過,既然有高血壓,那么肯定也存在低血壓,同樣也是非常危險的。那么低血壓怎么辦呢?中醫(yī)如何治療低血壓的呢?大家一起來看看本文吧。

  現(xiàn)在高血壓的人群是越來越多,不過,也有一群人是低血壓,同樣都需要我們治療,下面我們就來看看治療低血壓的中醫(yī)方法有哪些吧。

  低血壓是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等癥狀。有的患者體位變動時,尤其是突然起立時,還會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒等嚴(yán)重癥狀。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,低血壓與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)(如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)及遺傳因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓??仗撍?,治療以補腎益精、補益氣血為原則。

  對腳底進(jìn)行按摩能夠有效的治療低血壓,但是在按摩的時候,我們動作要輕一些,具體手法請看下文。

  一、術(shù)者用拇指輕揉患者兩足,并對在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)繼續(xù)按揉5分鐘。堅持每日按摩。

  二、每日揉壓足后跟3—4次,每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴,術(shù)者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10—15分鐘。

  三、術(shù)者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然后揉壓足心5分鐘,每日2次。

  四、操作者用自己的腳跟和腳底前部跖趾對低血壓患者的腳跟進(jìn)行壓踩,但是注意要有規(guī)律性,時間是十分鐘左右,每天一次。

  患者在接受以上治療的同時,還可以施行自我輔助療法:用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘,每日1次;用發(fā)卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘,每日2次;旋轉(zhuǎn)足踝15—20分鐘,每日2次。

  按摩治療低血壓

  床上仰臥,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時默念“安靜”,呼氣時默念“放松”,反復(fù)2~5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩。

  雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。

  先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~8次。

  輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4~5次。

  微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。

  拇指放在同側(cè)頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復(fù)做3~4次,然后做另一側(cè)。

  兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復(fù)8~10次。

  雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復(fù)5~6次。

  吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4~5次。

  如果能夠堅持做,相信低血壓疾病就會遠(yuǎn)離自己的,加油吧!

  中醫(yī)偏方治療低血壓

  肉桂五味子治低血壓

  功能主治:升壓。主治低血壓。

  處方組成:肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。

  用法用量:每日1劑,水煎服。

  黨參黃芪治低血壓

  功能主治:升壓。主治低血壓。

  處方組成:黨參、枸杞子各10克,黃芪30克,陳皮、阿膠各15克,生地黃20克,升麻3克,防風(fēng)、炙甘草各6克,五味子12克。

  用法用量:每日1劑,水煎服。

  黃芪當(dāng)歸治低血壓

  功能主治:補元益精,疏肝升清。主治體質(zhì)性低血壓。

  處方組成:潞黨參10克,炙黃芪15克,炒白術(shù)10克,當(dāng)歸10克,鹿角膠10克(烊沖),枸杞子10克,熟地30克,柴胡10克,升麻6克,醋香附10克,炒積殼15克,葛根10克,陳皮6克,砂仁(后下),山萸肉15克,桔梗10克,細(xì)辛3克,麥芽30克,炙甘草10 克,紅棗5枚,生姜5片。

  用法用量:每日1劑,水煎3次分3次服。30劑為1個療程。

  制附片枸杞子治低血壓病

  功能主治:本方溫腎填精,適用于腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚,健忘,腰酸腿軟,神疲嗜睡,怯寒,手足不溫,夜多小便。舌質(zhì)淡胖、苔薄白,脈沉細(xì)。

  處方組成:制附片10克,肉桂、仙靈脾各9克,補骨脂12克,熟地、山萸肉各10克,枸杞子9克,黃精12克。

  用法用量:水煎服,每日1劑,分2次服。

  加減:肢冷者,加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口干者,加生地、麥冬;氣短神疲,頭暈欲倒者,加人參;脈律緩慢、怕冷者,加干姜、細(xì)辛,酌用麻黃;舌質(zhì)偏黯或紫氣者,加川芎、當(dāng)歸、紅花。

  黃芪白術(shù)治低血壓病

  功能主治:本方補益心脾,適用于心脾兩虛所致的低血壓,其臨床癥狀主要如:神疲氣短,肢體倦怠,動則頭暈?zāi)垦#募?,自汗,食少,面黃少華,苔薄、舌質(zhì)淡,脈細(xì)弱。

  處方組成:黃芪10克,黨參9克,白術(shù)10克,炙甘草9克,當(dāng)歸12克,熟地9克,陳皮10克,葛根9克。

  用法用量:水煎服,日1劑,分2次服。

  鹿茸粉治低血壓

  功能主治:主治低血壓病。

  處方組成:鹿茸粉0.3克。

  用法用量:灌入膠囊,每日服1丸,或納人雞蛋內(nèi)蒸熟吃。每日早空腹服用,連服10~20日,血壓正常即停。

  加減:若失眠者,加棗仁、龍眼肉;心悸,自汗,舌尖紅者,加麥冬、五昧子;氣短不能接續(xù)者,加升麻、柴胡;胸悶、脘痞、嘔惡者,加法半夏、茯苓、明天麻。

  結(jié)語:高血壓需要我們重視,同樣的,低血壓我們也要治療,不過,你經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象的。對于治療低血壓,我們不僅有足底按摩法,還能夠通過中醫(yī)偏方來進(jìn)行治療的哦,大家有需要的話,可以試試。

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