臉色如果出現皺紋的話，說明你已經開始慢慢的衰老了，面部皺紋是衰老的開始，也會讓你看起來更加的顯老，如果你不希望自己看起來老的話，就要想辦法祛除皺紋。今天就給大家介紹下面部去皺的方法，大家一定來看看吧。
雖然我們人的衰老從身體內部的器官開始的，但是臉上出現皺紋、皮膚變得松弛、臉色灰暗等，這些確實最明顯的體現。
中醫(yī)建議，大家可以嘗試做一套嘴唇操，每天堅持練習，就可以有效減少面部皺紋，并保持面色紅潤。
開閉嘴唇法
將嘴巴最大限度地張開，發(fā)“啊”聲或呵氣，然后再閉合，有節(jié)奏地一張一合，每次連續(xù)100下，或持續(xù)2-3分鐘。
開閉嘴唇法對于保護皮膚，臉色紅潤有關澤以及皮膚有彈性等有非常大的幫助哦。
擦搓嘴唇法
嘴唇閉好，用一只手的兩個手指在嘴唇外輕輕地擦或者搓，一直到擦搓的地方變紅又感覺發(fā)熱之后停止動作。
隨著年齡的增大，口唇輪廓線模糊消失，導致唇弓形態(tài)標志不明顯，破壞了面部整體美感。這個方法能夠有效維持嘴部形態(tài)，還能改善口腔的血液循環(huán)。
閉唇鼓腮法
鼓起左腮，用力吹氣，使氣流通過左嘴角呼出，再鼓起右腮，用力吹氣，使氣流通過右嘴角呼出，反復多次。閉緊嘴唇，兩腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反復多次。
我們做的閉唇鼓腮法，能夠有效的防止腮部肌肉萎縮塌陷。
除嘴唇操外，還可以借助雙手外力，比如用雙手食指拇指同時提拉雙側嘴角，這樣做可以預防嘴角下垂。
歲月的流失給我們臉上留下皺紋。皺紋出現容易，想要去皺卻很難。想要去皺，除了日常的基礎護膚之外，還要配合中醫(yī)按摩。下面我們就來看下中醫(yī)按摩去皺。
消除皺紋面部按摩步驟
兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。
用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用全部手指輕輕按壓。
用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側移動，在顴骨時用所有手指輕輕按壓。
用雙手中指在鼻孔兩側上下輕輕按摩。
用雙手食指及無名指分別由兩眼內眥(內眼角)開始向外眥移動，到顳部(太陽穴周圍)時用所有手指輕輕撫。
用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進行，重復3—4次。
將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
消除眼周皺紋法
首先用食指按住雙側睛明穴，每秒做強按壓一次，共按壓5-10次。
用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按壓5-10次。
用食指按壓雙側瞳子穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。
中醫(yī)按摩面部八大部位去皺
干洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力干洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。
力壓明凈額
額頭是最易出現皺紋的部位。
按摩時先由下往上，然后由內側向外側，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
笑翹櫻桃唇
由于經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然后再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。
輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態(tài)。
眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁，按摩時要由下往上進行，最后以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。
下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!
結語：如果臉色出現很多皺紋的話，人看起來顯老，而且自己也會變得更加的沒有自信的哦，因此祛除面部皺紋是非常又必要的。去皺方法有很多，我們可以試試上面給大家介紹的一些中醫(yī)方法哦，效果很好的哦。
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