陰虛對于無論男女老少來說，都是一種特別可怕的疾病。在日常生活中，通過吃治療陰虛的中成藥可以稍微的改善陰虛癥狀。但是只有通過中醫(yī)調(diào)理陰虛體質(zhì)表現(xiàn)才能有明顯起色。到底陰虛體質(zhì)怎么辦才好呢?

　　中醫(yī)調(diào)理陰虛體質(zhì)表現(xiàn)

　　具有養(yǎng)陰、清熱、生津功效的中草藥如：鱉甲、龜板、地黃、天冬、麥冬、石斛、女貞子、山茱萸、知母、黃柏、靈芝、桑椹子、玉竹、沙參等均可選用。

　　陰虛體質(zhì)經(jīng)?？谠镅矢桑€可用古方“五汁飲”(梨、荸薺、甘蔗或鮮藕、鮮麥冬、鮮蘆根)：有養(yǎng)陰生津止渴的功效;適宜陰虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的中成藥如：左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。陰虛體質(zhì)兼有虛熱者，可選用知柏地黃丸等。

　　陰虛體質(zhì)怎么辦

　　凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應(yīng)果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品。

　　忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫?zé)嵯阍锸称?，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。

　　陰虛體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)

　　陰虛體質(zhì)關(guān)鍵在于補(bǔ)陰。陰液充足，可以抑制機(jī)能亢奮和“虛熱”，宜選用提高免疫力、保護(hù)肝臟、養(yǎng)陰、生津、除虛熱的飲食。例如黑木耳、白木耳、烏骨雞、牛奶、老鴨湯、海蜇、牡蠣、貝類、蚌肉、青魚、黑芝麻、蓮子、枸杞子、綠茶、番茄、綠豆、香菇、百合、鮮藕、黃瓜、芹菜、絲瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸薺、枇杷、香蕉等新鮮蔬菜與水果。

　　陰虛體質(zhì)不宜多吃溫?zé)嵝允澄锛靶晾闭{(diào)料，因?yàn)槿菀讉幹鸁?，夜間少喝興奮飲料，如咖啡茶等。還應(yīng)戒酒忌煙，因?yàn)榫茻焸帲箖?nèi)熱加重。

　　治療陰虛的中成藥

　　六味地黃丸

　　六味地黃丸是治療陰虛經(jīng)常使用的中成藥。六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療陰性腎虛虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、軟膠囊(可每次服用2粒)等。

　　腎陰虧損證患者可任選一種六味地黃制劑進(jìn)行服用，應(yīng)每日服2次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了腹脹便溏的癥狀，則應(yīng)調(diào)整用藥量或停止服藥。脾腎陽虛者不可服用。

　　左歸丸

　　左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。適合有頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟、滑泄、自汗盜汗、口燥咽干等癥狀的真陰不足證患者服用。

　　左歸丸的用法同六味地黃丸。需要注意的是，左歸丸是純補(bǔ)之劑，久服易滯礙脾胃、影響食欲，因此不宜長期服用。

　　麥味地黃丸

　　麥味地黃丸是在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入五味子、麥冬而成，以增強(qiáng)六味地黃丸的養(yǎng)陰生津、斂肺澀精之效，專治肺腎陰虛所致的肺癆、喘咳等。

　　麥味地黃丸用法同六味地黃丸。麥味地黃丸用于治療肺腎陰虛的肺結(jié)核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。

　　河車大造丸

　　河車大造丸具有滋陰清熱、補(bǔ)腎益肺的功效，適合有虛勞咳嗽、骨蒸潮熱、盜汗、腰膝酸軟等癥狀的肺腎陰虧證患者服用。

　　河車大造丸的補(bǔ)力比麥味地黃丸更強(qiáng)，其用法同六味地黃丸?？诜?，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

　　杞菊地黃丸

　　枸杞地黃丸是由六味地黃丸、枸杞、菊花等重要方劑所制成的。其中枸杞可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花可清利頭目。枸杞地黃丸具有良好的抗衰老、改善肝臟脂肪代謝功能等。

　　與其功效相似的中成藥還有明目地黃丸、石斛夜光丸等。該藥適合有眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏保健品等癥狀的肝腎陰虧證患者服用。在臨床上，該藥還常用于治療屬于陰虛陽亢證的高血壓病，其用法同六味地黃丸。

　　知柏地黃丸

　　知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成，具有滋陰清熱的功用。適合有潮熱、盜汗、口干、咽痛、耳鳴、小便短赤等癥狀的陰虛火旺證患者服用。

　　腎陰不足兼有舌苔黃膩、小便短赤等下焦?jié)駸岚Y狀的患者也可選用該藥進(jìn)行治療，其用法同六味地黃丸。但是知母、黃柏性寒，脾胃虛弱者慎用，以免傷害脾胃。感冒發(fā)熱病人不宜服用。

　　七味都?xì)馔?/strong>

　　七味都?xì)馔杈哂醒a(bǔ)腎納氣、澀精止遺的功效，適合有呼多吸少、喘促胸悶、久咳咽干氣短、盜汗、小便頻數(shù)等癥狀的腎不納氣證患者服用。

　　七味都?xì)馔璧挠梅ㄊ牵好看畏?克，每日服2次。需要注意的是，因外感咳嗽而引起的氣喘患者忌服該藥。

　　大補(bǔ)陰丸

　　大補(bǔ)陰丸具有滋陰降火的功效。該藥是針對陰虛火旺證患者而配制的，其方劑中同時使用了滋陰藥和降火藥，但以滋陰藥為主。大補(bǔ)陰丸適合有潮熱、盜汗、咳嗽、咳血、耳鳴等癥狀的陰虛火旺證患者服用。

　　該藥的用法是：每次服6克，每日服2～3次。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　歸芍地黃丸

　　歸芍地黃丸具有滋肝腎、補(bǔ)陰血、清虛熱的功效，適合有頭暈?zāi)垦?、咽干、耳鳴、午后潮熱、腰腿酸痛、腳跟疼痛等癥狀的肝腎兩虧、陰虛血少證患者服用。

　　在臨床上，歸芍地黃丸經(jīng)常用于治療屬于肝腎陰虛證的月經(jīng)不調(diào)。該藥每次服1丸，每日服2～3次。同樣陽虛血寒癥忌用。

　　二至丸

　　二至丸具有補(bǔ)益肝腎、滋陰止血的功效，適合有眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛等癥狀的肝腎陰虛證患者服用。在臨床上，二至丸還常用于治療屬于血虛證的各種婦科病(如月經(jīng)量多等病癥)。

　　該藥的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，有便溏癥狀的患者忌用該藥。

　　結(jié)語：對于陰虛體質(zhì)的人來說，會在生活中出現(xiàn)各種各樣不舒服的表現(xiàn)形式。已經(jīng)有越來越多的人被陰虛所困擾。其實(shí)只要吃對正確的藥物，那么想要改善陰虛體質(zhì)，那也是有可能的。但是前提是必須了解自己真實(shí)的病情才能對癥下藥!