秋季的中藥調(diào)養(yǎng)重在解決秋燥導(dǎo)致的一系列現(xiàn)象或疾病。因此，中藥調(diào)養(yǎng)的總原則應(yīng)以清潤為主。
清燥益氣生津
秋天陽氣漸衰，陰氣漸盛，氣候干燥，多風(fēng)多塵，秋燥易傷津耗氣，藥物調(diào)養(yǎng)應(yīng)重在清燥益氣生津。如選用桑葉、桑白皮、蘇葉、太子參、西洋參等藥物進(jìn)行配方調(diào)治。
滋陰潤肺濡腸
肺為嬌臟，與秋令燥氣相通，容易感受秋燥之邪。初秋多溫燥，深秋多涼燥。秋令宜選用具有滋陰潤肺濡腸的藥物進(jìn)行配方調(diào)治。如百合、枇杷、蜂蜜、沙參、麥冬、胡麻仁、阿膠、玉竹、生地、玄參、白芍、瓜蔞仁、天花粉、甘草等。肺燥腸秘，肺氣不降則咳嗽、氣喘，應(yīng)配合潤燥化痰止咳的中藥，如杏仁、枇杷葉、紫菀、款冬花、半夏、瓜蔞皮、陳皮、浙貝母、川貝母、白芥子、萊菔子、蘇子等。
兼顧健脾補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為，肺在五行中屬金。根據(jù)五行相生的理論，脾（土）生金，肺（金）生水（腎）。因此，秋季在調(diào)理肺臟功能的同時(shí)要兼顧脾腎兩臟。健脾益肺的有黃芪、黨參、人參、白術(shù)、蓮子、大棗等；補(bǔ)腎納氣、斂肺平喘的有核桃、白果等。在秋季還可通過有選擇性的應(yīng)用這類中藥進(jìn)行適當(dāng)配伍做成中藥調(diào)養(yǎng)便方、藥膳食用。
接下來就來看看常用的藥物
滋養(yǎng)肺陰
麥冬：可防治初秋暑熱未退或秋令燥邪傷陰見口燥咽干、咳嗽咯血、口渴便秘、心煩心慌等癥。本品是秋季調(diào)養(yǎng)的佳品。一般入煎劑，每次10-15克，亦可用開水泡代茶飲服，每次。
天冬：可防治秋季溫燥傷肺。
石斛：可防治燥熱傷津出現(xiàn)的口干舌燥、咽干目澀、大便秘結(jié)等癥。
玄參：對(duì)燥邪為患有調(diào)養(yǎng)作用。
生地：能防治秋季燥熱傷陰或肝腎陰虛出現(xiàn)的口干口渴、潮熱盜汗、虛煩不眠、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥。
沙參：能防治秋季肺燥或肺熱咳嗽，口渴咽干、大便秘結(jié)等癥。
玉竹：對(duì)于秋季的燥咳證，陰虛勞嗽或陰虛外感等均有防治作用。
百合：可作為秋令補(bǔ)益肺氣、潤肺生津的常用品。
天花粉：能防治秋季肺熱燥咳、津傷口渴等癥。
黃精：對(duì)于秋季的陰虛勞嗽、肺燥咳嗽等證有防治作用。
阿膠：秋季用阿膠能起到養(yǎng)血滋陰潤肺等作用。
潤腸通便
蜂蜜：是秋季常用的保健品?？蓻_服，每次15-30克。
瓜蔞仁：性能防治秋季燥邪犯肺，腸燥便秘之癥。一般入煎劑。
火麻仁：可防治腸燥便秘，也可應(yīng)用于老人、婦女產(chǎn)后的便秘癥。
郁李仁：常與火麻仁、杏仁等潤腸藥同用，具有潤滑性緩瀉作用。
胖大海：能防治秋燥津傷，聲音嘶啞，甚或失音，腸燥便秘等癥。一般用開水沖泡飲服，或入煎。
黑芝麻：對(duì)于秋季腸燥便秘或肌膚干燥、須發(fā)早白，或老人肝腎虧虛，亦可婦女產(chǎn)后乳少等癥，均可服之。
當(dāng)歸：對(duì)于秋季的陰血不足見肌膚干燥、腸燥便秘者有良好的作用。
何首烏：有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，并有輕瀉的藥理作用。
桑葚：適合于秋季津傷口渴或腸燥便秘者服用?？伤寤蛉≈靖唷?/p>
潤燥化痰
百部：能防治秋季肺燥干咳，肺癆久咳、痰中帶血，或百日咳等癥。
枇杷葉：具有潤肺化痰、止咳降逆等作用。
馬兜鈴：可用于秋季肺熱咳嗽、肺虛久咳或腸熱痔瘡出血等癥。
川貝母：有顯著的鎮(zhèn)咳、化痰作用。
羅漢果：對(duì)于秋燥咳嗽、咽干舌燥、腸燥便秘等癥有良好的防治作用。
補(bǔ)養(yǎng)肺氣
西洋參：是秋季燥邪導(dǎo)致氣陰兩虛出現(xiàn)口渴、口干舌燥、便秘等癥調(diào)治的佳品。
黨參：可防治秋季肺氣虧虛或肺氣陰兩虛出現(xiàn)咳喘氣短、聲音低微或嘶啞等癥。
太子參：治療肺因燥邪或熱邪所傷，導(dǎo)致氣陰兩虛，出現(xiàn)咳嗽氣短痰少，或見口干舌燥等。
黃芪：秋季氣虛者常用的保健之品，可衛(wèi)氣固表，抵御外邪的侵襲。
胡桃仁：適用于秋季的調(diào)養(yǎng)，特別是深秋季節(jié)身體的調(diào)理。
冬蟲夏草：為補(bǔ)益肺虛的良藥。
山藥：秋季使用可補(bǔ)肺氣，益肺陰，防治肺氣陰兩虛，出現(xiàn)虛勞乏力，咳喘少氣，無痰或痰少等癥。此外，山藥本屬食物，可以替代糧食食用，能強(qiáng)身健體。因此，也是秋令常用的補(bǔ)養(yǎng)保健品。
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