美容院，每個(gè)女人都不陌生，大部分女人都是舍得在這方面對(duì)自己臉上花錢(qián)了，可是花了錢(qián)效果一般般不說(shuō)吧!還會(huì)引起依賴(lài)!有什么好方法可以自己動(dòng)手也可能有很好的抗衰老效果呢?
面部提拉按摩關(guān)鍵點(diǎn)：緊致提拉的產(chǎn)品不配合相應(yīng)的按摩手法，效果不可能明顯。
1.順肌膚紋理涂抹產(chǎn)品，從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分，分別往兩側(cè)進(jìn)行按摩。
2. 提拉類(lèi)產(chǎn)品一定要配合頸部， 先用掌心溫?zé)崛诨a(chǎn)品， 再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。
排濁按摩關(guān)鍵點(diǎn)：夜間是肌膚休息修復(fù)的最好時(shí)機(jī)，臨睡前為它做一個(gè)徹底的排濁工作，修護(hù)日間受環(huán)境有害刺激的肌膚細(xì)胞，有助于加速肌膚在夜間的自我更新。
1.疏解疲憊黯沉退散自前額中央向外拉開(kāi)輕撫至腮腺淋巴并點(diǎn)按。
2.改善循環(huán)明亮眼周以食指和中指自?xún)?nèi)眼角輕撫至太陽(yáng)穴并點(diǎn)按。
3.排濁舒壓紅潤(rùn)光澤以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴并點(diǎn)按。
4.消退浮腫緊致玲瓏以拇指和食指自下頜中央輕捏至后淋巴并點(diǎn)按。
眼部緊致按摩關(guān)鍵點(diǎn)：全效型的修護(hù)眼霜，核心成分欖香脂PFA，針對(duì)提升眼部彈性，有即刻排毒的功效。
1. 舒壓前額首先，以拇指與食指的指腹，從兩眉間往太陽(yáng)穴的方向深層挾捏。重復(fù)動(dòng)作10次。雙手同時(shí)動(dòng)作。
2. 撫平紋路在肌膚表面，以輕捏的方式， 撫平眼睛下方的細(xì)紋(10 次)、魚(yú)尾紋(10次) 和兩眉間的垂直鎖眉紋(10 次)。
3. 舒緩眼瞼無(wú)名指指腹輕柔地以對(duì)稱(chēng)手法滑過(guò)眼睛周?chē)?。這個(gè)手法必須遵循微循環(huán)的方向：從眼角內(nèi)側(cè)往外滑過(guò)整個(gè)下眼瞼，停在顴骨，再繼續(xù)沿著眉毛弧度，輕滑過(guò)上眼瞼部位。重復(fù)15 次眼周按摩動(dòng)作。
4. 促進(jìn)循環(huán)在雙眼之間的鼻梁骨兩側(cè)，以中指指腹有力度地按壓。感覺(jué)到眉骨間有酸脹感的力度為最佳。
全身放松按摩關(guān)鍵點(diǎn)：這款按摩霜堪稱(chēng)睡前舒緩滋潤(rùn)肌膚的王牌，能輕松地在身體肌膚上延展，并加強(qiáng)在主要穴道按壓的效果。
1. 沐浴后取1 元硬幣大小于指腹間，以緩慢而深長(zhǎng)的呼吸，讓嗅覺(jué)吸收感覺(jué)平靜和諧的香氛，呼出累積于身心的雜念與壓力。
2. 以畫(huà)圓的方式，將舒眠霜按摩于頭后方與頸部連接凹處的“風(fēng)府穴”，再移至肩膀中段下一點(diǎn)的“曲垣穴”。
3. 移至手掌與手腕交界褶縫處，靠近小指的“神門(mén)穴”，持續(xù)畫(huà)圓按摩。
4. 最后以畫(huà)小圈的方式按摩腳底，直到舒眠霜完整被吸收，當(dāng)按摩結(jié)束時(shí)睡意也將同步啟動(dòng)。
讓肌膚衰老更慢的臉部瑜伽動(dòng)作
按摩頭頂：利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)。消除壓力的同時(shí)使面部的皮膚更加好看。
回轉(zhuǎn)法：大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個(gè)部位。如果有唾液產(chǎn)生就分三次將其咽下。過(guò)度疲勞的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭會(huì)感到吃力，并且臉部和頸部周?chē)鷷?huì)感到僵硬。這時(shí)，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺(jué)消失為止。這也作為人的長(zhǎng)壽秘訣是什么之一記載于動(dòng)議寶鑒中。據(jù)說(shuō)，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過(guò)人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。
按摩太陽(yáng)穴：利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽(yáng)穴，時(shí)間約為3～5秒鐘。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。這時(shí)嘴巴要稍微張開(kāi)，使得肌肉可以受到更加強(qiáng)烈的刺激。利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。這樣可以收縮面部肌肉，使得臉部輪廓縮小，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚變得更加好看。
摩擦耳朵：將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強(qiáng)烈地摩擦，直至耳朵感到灼熱感為止。耳朵相當(dāng)于小型腎臟，連接著五臟六腑。摩擦耳朵可以增強(qiáng)腎功能，同時(shí)可以緩解疲勞，而且可以起到間接刺激全身的效果。又因?yàn)槎渑c面部肌肉相連，所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓。
結(jié)語(yǔ)：姐妹們動(dòng)一動(dòng)你們的手指吧!通過(guò)你們的手指讓皮膚更加的緊致細(xì)滑，恢復(fù)立體的線(xiàn)條，讓你隨時(shí)容光煥發(fā)!
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