泡藥浴幫你完成瘦身夢想

來源：健康一線 2017年04月07日手機(jī)看

　　今夏，街頭的流行時(shí)尚是不需要奢華點(diǎn)綴的簡單風(fēng)格，少布的打扮已不再局限于舞臺上，誰不想show出一份性感。

　　為了擁有完美身材很多姐妹把減肥當(dāng)成生活的習(xí)慣，但是很多人因?yàn)闇p肥方法不當(dāng)也出現(xiàn)了不少的健康問題。生活家小編為你量身訂制生活家夏季減肥私招系列，讓你在擁有好身材的同時(shí)也健康自信。這個夏天，讓我們一起美麗!

　　瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。

　　根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身效果。

　　藥浴材料

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、一兩半、二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開始了

　　1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2.泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

　　3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

　　5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔!

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