足療已經(jīng)成為日常生活中不可缺少的一件養(yǎng)生方式，足療的功效非常的多，可以預(yù)防疾病，養(yǎng)顏美容，但是足浴桶的選擇對(duì)于足療功效的發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用，那么在商場(chǎng)選擇足浴木桶時(shí)應(yīng)該關(guān)注哪幾點(diǎn)呢?就請(qǐng)到下文中尋找答案吧!

　　足療用品 挑選足浴木桶注意點(diǎn)

　　木桶的材質(zhì)至關(guān)重要，上好的泡腳桶一般以云杉、香柏木、橡木、檀木、檜木等實(shí)木為原料。目前市場(chǎng)上前3種材質(zhì)的木桶最為常見。木桶的使用年限一般為8～10年，所以仔細(xì)挑選非常重要。

　　1.厚薄：桶壁太厚，使用不方便;桶壁過薄，保溫性能差。那種帶檐的桶壁在3厘米以上的桶為好。當(dāng)然，你有力氣，可選用更厚的，那樣更為穩(wěn)當(dāng)，腳的觸感更好。只是倒水的時(shí)候要費(fèi)力氣一些，應(yīng)該不亞于一桶普通桶裝蒸餾水的重量吧。

　　2.規(guī)格：選腳桶并不是越寬大越好，而是越深越好。

　　3.質(zhì)量：做工好的腳桶外表光滑，手感細(xì)膩，板與板之間、桶與箍之間接合良好，這樣的腳桶裝水后才不容易變形。

　　4.配件：最好是買配有小腳凳的木桶。有小腳凳，可以放進(jìn)水里擱腳，會(huì)更為舒適，也可以修修趾甲、用火山石磨磨腳后跟什么的。最好再買塊小地毯，墊在木桶下面。

　　足浴木桶主要原料

　　云杉：這種材質(zhì)是所有材質(zhì)中價(jià)格相對(duì)比較低的一種，因此云衫木浴桶的價(jià)格也就比較低廉，幾佰元之內(nèi)就可以買到。它的價(jià)格之所以低廉，是因其木質(zhì)較為松散，相對(duì)而言容易開裂和變形，并且由于它含脂量不夠，所以要定期刷油。

　　香柏木：用的柏木是四川生長周期20年以上制作的的柏木，所以香柏木的木浴桶價(jià)格要比云杉的貴出一倍多，大約在一千到二千元左右。這種木材因?yàn)樯L周期長，因此木質(zhì)堅(jiān)硬、密度高，紋理也細(xì)膩漂亮，可以長久使用。

　　橡木：橡木桶在眾多材質(zhì)中屬于價(jià)格較高的一種，它不僅材質(zhì)堅(jiān)硬、韌性好、密度大，而且木結(jié)較少、色彩均勻、手感光滑，因此它的售價(jià)通常都在三千元以上。

　　珍稀木材苦木：最近隨著市場(chǎng)對(duì)泡腳木桶的不斷肯定，越來越多的優(yōu)良木材被用于泡腳木桶的制造，其中尤以知柏生產(chǎn)的苦木泡腳桶最為有特色。

　　苦木在《中華藥典》中收錄，具有清熱、祛濕、解毒的功效，常用于中藥及復(fù)方藥劑的生產(chǎn)。并且苦木天然具有抗菌作用，有專家做過實(shí)驗(yàn)，未經(jīng)處理過的苦木制品，痢疾桿菌、傷寒桿菌、乙肝病毒完全不能存活。據(jù)來自外貿(mào)部門的信息表明，近年來在日本、韓國和亞歐一些發(fā)達(dá)國家，特別注重苦木家具、苦木飾品、器具的開發(fā)。近年來由于苦木的藥用價(jià)值被不斷發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致苦木的亂砍濫伐現(xiàn)象嚴(yán)重，苦木資源也呈逐步減少趨勢(shì)，使苦木越來越成為一種珍稀樹種。

　　常用足浴配方

　　一、用白醋泡腳

　　用白醋泡腳的好處

　　改善睡眠

　　不少人問，用醋泡腳好嗎?睡前泡腳有助于快速入睡，放醋效果更佳。每天用白醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，長期堅(jiān)持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

　　美容、祛寒，預(yù)防感冒

　　醋有美容功效，用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。、

　　消除疲勞

　　用白醋泡腳好嗎?用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

　　二、當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

　　據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補(bǔ)血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。

　　蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效。

　　“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。

　　三、當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。

　　細(xì)辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開竅。 治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。

　　四、當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。

　　伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。 治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實(shí)火，除濕熱，止血，安胎。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動(dòng)不安，癰腫疔瘡。

　　五、高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。

　　鉤藤的功效：清熱平肝，熄風(fēng)定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、 目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結(jié)。 治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結(jié)核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。

　　桑葉的功效：祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。 治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)?，疔瘡，腫毒。

　　六、熱鹽水泡腳：

　　1.能預(yù)防腳氣

　　2.能助眠抗衰。

　　3.可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強(qiáng)，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。

　　鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。

　　對(duì)于心腦血管病人泡腳時(shí)，最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進(jìn)人體的血液循環(huán)效果更好。

　　足療注意事項(xiàng)

　　太飽太餓時(shí)都不宜泡腳：在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，會(huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥：用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

　　糖尿病患者千萬留意水溫：糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　腳氣患者要小心感染：患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

　　老年人泡腳不宜過久：老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。

　　結(jié)語：好的足浴木桶能夠加大足療功效的發(fā)揮，對(duì)我們?nèi)梭w幫助很大，所以記住小編說的足浴桶的挑選方法，以及木桶的材質(zhì)。同時(shí)也要選對(duì)泡腳配方，這樣才能夠達(dá)到最高足療最高功效!還有一些關(guān)于足療的注意事項(xiàng)千萬要記住!