說到偏頭痛許多人估計(jì)都會皺起眉頭，因?yàn)榇蠹s有十分之一的人患有此病癥，深受其害啊!偏頭痛怎么辦呢?小編教您用中醫(yī)去解決這個(gè)問題!

　　偏頭痛的治療方法

　　全球約10%-15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛發(fā)作時(shí)，患者頭痛難忍，惡心、嘔吐，可持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)日。盡管如此，只有很小部分病人獲得恰當(dāng)治療。中醫(yī)認(rèn)為，春季屬“風(fēng)”季，冷空氣、風(fēng)邪容易從頭部侵入人體，易感風(fēng)寒，導(dǎo)致氣滯血淤而發(fā)生偏頭痛。春季也會導(dǎo)致人們體內(nèi)的血液循環(huán)不好，引起身體疼痛與偏頭痛。此外，春季不良的情緒也往往容易引起肝氣郁結(jié)發(fā)生偏頭痛。

　　中醫(yī)方法去頭痛：

　　灸法

　　對于一些頑固性的頭痛，針灸、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法。以艾灸為主?？梢跃慕∵\(yùn)脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是自古以來中醫(yī)有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強(qiáng)人體元?dú)鈦韼椭凉瘛＿€可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運(yùn)脾胃，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達(dá)到祛濕健脾，緩解疲勞的功效。一個(gè)穴位不超過10分鐘，一天不超過20分鐘。

　　拔罐

　　拔罐的祛濕效果也是不錯(cuò)的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經(jīng)和督脈等穴位拔火罐，每個(gè)穴位的留罐時(shí)間應(yīng)在5～10分鐘之內(nèi)即可。對于一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對來說比較安全，而真空拔罐器的原理其實(shí)與拔火罐相近，都是空氣負(fù)壓在起作用，對療效來說是差不多的。

　　進(jìn)食宜忌

　　由于肝木克脾土，肝氣旺盛就容易傷脾，導(dǎo)致脾氣虛弱，從而導(dǎo)致人們?nèi)菀赘械狡?，甚至偏頭痛。所以，建議，有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關(guān)注。不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，保持心態(tài)平和。健脾食療可給予山藥、薏米、芡實(shí)、大棗等適量熬粥喝，以健脾補(bǔ)氣。

　　善用熱敷和冰袋

　　當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，也不是束手無策的，可以試著把熱敷袋放在頸部，冰袋放在前額。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。

　　勤做肩頸運(yùn)動(dòng)

　　頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時(shí)，會加劇偏頭痛，甚至令從未有過偏頭痛的人患上慢性頭痛。所以對于上班族來說，如果你需要長時(shí)間使用電腦，每工作50分鐘，最好休息10分鐘，并常常朝左右上下活動(dòng)一下頸肩部。

　　含鎂食物

　　鎂能調(diào)節(jié)血流、放松肌肉。對某些人來說，即使只缺一點(diǎn)鎂，就能引發(fā)頭痛。偏頭痛患者平日可以多吃點(diǎn)含鎂高的食物，例如：全谷類食物、堅(jiān)果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。

　　偏頭痛的癥狀

　　1.典型發(fā)作 發(fā)作前常有先兆癥狀，如嗜睡、倦怠、憂郁感，眼前可出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)、偏盲，還可出現(xiàn)面唇、肢體麻木或失語等局限性感覺運(yùn)動(dòng)障礙。以上先兆癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)后消退。然后出現(xiàn)劇烈頭痛，可為博動(dòng)性鉆痛、鈍痛或刺痛。疼痛多起始于右側(cè)顳部，向半側(cè)頭部擴(kuò)散，也可遍及全頭。頭痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后逐漸減輕，常在入睡后完全緩解。

　　2.其他癥狀 疼痛發(fā)作時(shí)常伴見惡心、嘔吐、倦怠乏力、閉目畏光、面色蒼白、眼結(jié)膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等癥狀。

　　3.發(fā)作頻率 偏頭痛呈周期性發(fā)作。女性患者的發(fā)作常與月經(jīng)有關(guān)。發(fā)作頻數(shù)因人而異，少者每周或數(shù)周發(fā)作1次，多者每周發(fā)作數(shù)次。

　　典型性偏頭痛多數(shù)病人呈周期性發(fā)作，多見于女性。頭痛發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊、閃光、幻視、盲點(diǎn)、眼脹、情緒不穩(wěn)，幾乎所有的頭痛病人都怕光，數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛，大多數(shù)頭痛病人以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴等部位為主?？删窒弈骋徊课?，也可擴(kuò)延整個(gè)半側(cè)，頭痛劇烈時(shí)可有血管搏動(dòng)感或眼球跳出感。

　　偏頭痛一般在一至兩小時(shí)達(dá)到高峰，持續(xù)四至六小時(shí)或十幾小時(shí)，重者可歷時(shí)數(shù)天，病人頭痛難忍十分痛苦。這是偏頭痛的癥狀中比較典型的一個(gè)癥狀。

　　普通型偏頭痛比較多見，多數(shù)偏頭痛發(fā)病前可沒有明顯的先兆癥狀，部分偏頭痛病人在發(fā)病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現(xiàn)，女性月經(jīng)來潮、飲酒、空腹饑餓時(shí)等偏頭痛的原因也可誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。頭痛多呈緩慢加重，偏頭疼痛的部位可為一側(cè)或雙側(cè)，也有的為整個(gè)頭部，偏頭疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。

　　叢集性偏頭痛發(fā)作時(shí)，沒有先兆癥狀，每次發(fā)作的時(shí)間大致相同。頭痛常突然開始，持續(xù)半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，在一天內(nèi)可發(fā)生多次，臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹、流淚、眼結(jié)膜充血、鼻塞、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等，典型病例可見頭皮血管增粗、彎曲等。

　　偏頭痛的原因

　　1.睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼的原因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

　　2.疾病因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因，因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張，腦膜受刺激，肌肉收縮，直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

　　3.神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。

　　4.偏飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛，而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會感到頭疼，飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

　　結(jié)語：偏頭痛的危害是非常大的，它屬于慢性的一種疾病，長期受到偏頭痛折磨的人往往會造成精神上的一些傷害，所以一定要重視偏頭痛的問題哦!