不按時吃飯或者平時的飲食作息習(xí)慣不好，都有可能引起我們胃部的不適，胃痛怎么辦?身邊沒有立刻見效的藥物，如何解決?中醫(yī)按摩8個穴位助您立刻止痛!
胃痛怎么緩解
胃是很“嬌氣”的一個器官，主人吃錯一點東西，或者吃的東西不對它的“脾氣”，又或者主人自己生悶氣等原因，胃都會和主人鬧別扭，發(fā)脾氣，常表現(xiàn)為胃痛。
即使是身體健康的人，偶爾也會碰上胃鬧別扭的時候?；加新晕秆住⑽讣笆改c潰瘍、膽結(jié)石、膽囊炎等疾病的人，受胃痛的折磨已是“家常便飯”了。只要他們稍不注意，如遭到風(fēng)寒侵襲，或思慮勞累過度，或進(jìn)食辛辣刺激(或寒涼)的食物，胃黏膜就會發(fā)難，用痙攣性的胃腸道劇烈疼痛向它的主人發(fā)出抗議。
當(dāng)這種強(qiáng)烈的疼痛突然襲來時，我們身邊既沒有藥物，又沒有醫(yī)生，那該怎么辦，就一直讓它痛下去嗎?
不，當(dāng)然不!胃痛，何須忍?我們只要知道一些穴位在哪里，對準(zhǔn)按下去，胃痛就會迅速消失。當(dāng)然，在治療前，我們必須先弄清楚胃痛的性質(zhì)。
胃痛分為虛性胃痛和實性胃痛兩種。虛性胃痛，用手按壓，或用暖水袋捂之，疼痛可以減輕;實性胃痛(或肝氣犯胃型的胃痛)，則害怕被“關(guān)注”——拒絕按壓，用暖水袋捂之，疼痛也不會減輕。同時，我們還要學(xué)會區(qū)分是真的胃痛，還是其他臟器引發(fā)的胃痛。膽囊炎、膽結(jié)石而致的疼痛，往往以右上腹部疼痛為主，同時可能伴有向右肩背放射的疼痛。知曉了這些簡單的胃痛區(qū)分界線，以下的治療方法就可以大概地對號入座：有針對性治療才能有效。
虛性胃痛(多因受涼，或吃了不易消化的冰冷食物而致) 用生姜一塊(切碎)加一勺紅糖，一碗水煮開(或開水沖泡)，立即飲下，疼痛即可得到緩解。
實性胃痛 直接用拇指按壓中脘穴、天樞穴、足三里穴、內(nèi)庭穴各三分鐘。或用刮痧板(錢幣、牛角梳的背面、瓷調(diào)羹亦可)刮拭上述穴位亦可。
治療胃痛最快的方法
若是因惱怒生氣而致的胃痛，加按內(nèi)關(guān)、陽陵泉、太沖等穴，即可達(dá)到疏肝理氣、止痛的效果。
膽囊炎、膽結(jié)石而致的胃痛 在按壓上述穴位之后，另加按壓膽囊穴、肝膽俞穴即可。
中脘穴：肚臍眼正中上四橫指處。
天樞穴：肚臍眼旁開兩橫指處。
足三里：端坐位，屈膝垂足，外膝眼下四橫指，距離脛骨約一橫指的地方，就是此穴。
內(nèi)庭穴：在腳第二、三趾的趾縫正中略后一些(約半橫指)的地方。
內(nèi)關(guān)穴：手掌向上，掌后第一橫紋正中直上約兩橫指，兩筋中間的地方。
太沖穴：在大腳趾與第二趾的趾縫后約一橫指處。
陽陵泉：在膝關(guān)節(jié)外側(cè)向下能摸到一小圓的骨突起，叫腓骨小頭，在腓骨小頭前面稍下一點的凹窩處就是本穴。
膽囊穴：在陽陵泉下一橫指處。
胃痛吃什么食物好
1.蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
2.銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
3.莼菜羹：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
4.三仙炆排骨
材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。
適合：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。
5.姜棗蜜
材料及制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
適合：部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。
健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬?及青紅蘿卜煮湯。
適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
結(jié)語：當(dāng)我們胃部不適的時候，就可以利用以上的方法幫助您緩解，當(dāng)然胃不好的人群一定要注意日常的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，不要等胃疼發(fā)作的時候才后悔哦!
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