你知道夜里一點到三點是肝經(jīng)的最佳調理時間嗎?對這個問題你可以并不是很了解，但你要知道這些穴位對健康有著重要的作用，今天我們就來學習下肝經(jīng)穴位圖是如何分布的?足厥陰肝經(jīng)穴位都有哪些?

　　肝經(jīng)穴位圖

　　1.循行路線：

　　足厥陰肝經(jīng)，起始于足大趾爪甲后叢毛邊際之大敦穴，沿足跗部向上，經(jīng)過內踝前1寸之中封穴，向上沿脛骨內緣，至內踝上8寸處交出于足太陰脾經(jīng)之后，上行過膝內側，沿股內側中線，進入陰/毛中，繞過陰部，到達小腹部，夾胃兩旁，歸屬于肝臟，聯(lián)絡膽，向上通過橫膈，分布于脅肋部，沿著喉嚨的后邊，向上進入鼻咽部，連接于“目系”，再向上經(jīng)過額部，與督脈交會于頭頂部。

　　其支脈，從目系分出下行頰里，環(huán)繞口唇里面。

　　另一條支脈，再從肝臟分出，通過橫膈，向上輸注于肺臟，再與手太陰肺經(jīng)相連接。>>>足厥陰肝經(jīng)穴位圖

　　2.穴位：起于大敦終于期門，計14穴，左右共28穴。

　　本經(jīng)所主病候：外經(jīng)——疝氣，女子少腹腫，腰痛，脅痛，咽干，頭暈目眩，面色灰暗。

　　內臟——胸悶，脅脹痛，痞塊，黃疸，目疾，腹脹，嘔吐，泄瀉，遺尿，癃閉。

　　本經(jīng)主治病證：肝臟及與肝臟有密切關系的膽、腎、心、脾、肺等各臟之疾病。(肝、前陰、婦科等病。)

　　大敦(足厥陰肝經(jīng)穴;井穴)

　　位置：足大趾末節(jié)外側，趾甲角外展0.1寸。

　　主治：疝氣，縮陰，陰中痛，月經(jīng)不調，血崩，尿血，癃閉，遺尿，淋疾，癲狂，癇癥，少腹痛，經(jīng)閉，崩漏，陰挺。>>>足厥陰肝經(jīng)

　　行間(足厥陰肝經(jīng)穴;滎穴)

　　位置：足背側，第1趾與第2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

　　主治：月經(jīng)過多，閉經(jīng)，痛經(jīng)，白帶，陰中痛，遺尿，淋疾，疝氣，胸、脅滿痛，呃逆，咳嗽，洞泄，頭痛，眩暈，目赤痛，青盲，中風，癲癇，瘈 ，失眠，口歪，膝腫，下肢內側痛，足跗腫痛，崩漏。

　　太沖(足厥陰肝經(jīng)穴;俞穴;原穴)

　　位置：足背側，第1跖骨間隙后方凹陷處。

　　主治：頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇癥，脅痛，腹脹，黃疸，呃逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝、股內側痛，足跗痛腫，下肢痿痹。

　　足厥陰肝經(jīng)穴位

　　中封(足厥陰肝經(jīng)穴;經(jīng)穴)

　　位置：足背側，足內踝前，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌肌腱內側凹陷處。

　　主治：疝氣，陰莖痛，遺精，小便不利，黃疸，胸、腹脹滿，腰痛，足冷，內踝腫痛。

　　蠡溝(足厥陰肝經(jīng)穴;絡穴)

　　位置：小腿內側，足內踝尖上展5寸，脛骨內側面中央。

　　主治：月經(jīng)不調，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便不利，睪丸腫痛，少腹?jié)M，腰、背拘急不可俯仰，脛部酸痛。>>>肝臟排毒 經(jīng)常按摩涌泉穴促進肝臟排毒

　　中都(足厥陰肝經(jīng)穴;郄穴)

　　位置：小腿內側，足內踝尖上展7寸，脛骨內側面中央。

　　主治：脅痛，腹脹，泄瀉，疝氣，少腹痛，崩漏，惡露不盡，脛寒痹痛。

　　膝關(足厥陰肝經(jīng)穴)

　　位置：小腿內側，脛骨內上髁后下方，陰陵泉穴后展1寸，腓腸肌內側頭上部。

　　主治：膝臏腫痛，寒濕走注，歷節(jié)風痛，下肢痿痹。

　　曲泉(足厥陰肝經(jīng)穴;合穴)

　　位置：膝內側，屈膝，腘橫紋內側端，股骨內側髁后緣，半腱肌與半膜肌上端前緣凹陷處。

　　主治：月經(jīng)不調，痛經(jīng)，白帶，陰癢，陰挺，產(chǎn)后腹痛，遺精，陽痿，疝氣，小便不利，頭痛，目眩，癲狂，膝臏腫痛，下肢痿痹。

　　陰包(足厥陰肝經(jīng)穴)

　　位置：大腿內側，股骨內上髁上展4寸，股內肌與縫匠肌之間。>>>人體經(jīng)絡穴位詳解 如何通過經(jīng)絡養(yǎng)生

　　主治：月經(jīng)不調，遺尿，小便不利，腰、骶痛引少腹，腹痛。

　　足五里(足厥陰肝經(jīng)穴)

　　位置：大腿內側，氣沖穴直下3寸，大腿根部恥骨結節(jié)下方長收肌外緣。

　　主治：少腹脹痛，小便不通，陰挺，睪丸腫痛，嗜臥，四肢倦怠，頸癘，小便不利。

　　陰廉(足厥陰肝經(jīng)穴)

　　位置：大腿內側，氣沖穴直下2寸，大腿根部恥骨結節(jié)下方長收肌外緣。

　　主治：月經(jīng)不調，赤白帶下，少腹痛，股內側痛，下肢攣急。

　　急脈(足厥陰肝經(jīng)穴)

　　位置：恥骨結節(jié)外側，氣沖穴下方腹股溝肌動脈博動處，前正中線旁開2.5寸。

　　主治：疝氣，陰挺，陰莖痛，少腹痛，股內側痛。

　　章門(足厥陰肝經(jīng)穴;募穴——脾;八會穴之臟會)

　　位置：側腹部，第11肋游離端下方。>>>中醫(yī)養(yǎng)生 6種經(jīng)絡不通的癥狀

　　主治：腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，嘔吐，神疲肢倦，身 動，胸、脅痛，黃疸，痞塊，小兒疳積，腰、脊痛。

　　期門(足厥陰肝經(jīng)穴;募穴——肝;足厥陰肝經(jīng)、陰維脈交會穴)

　　位置：胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

　　主治：胸、脅脹滿、疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹

　　肝經(jīng)上的穴位

　　人體十二經(jīng)脈之一。簡稱肝經(jīng)。循行路線起于足大趾爪甲后叢毛處，沿足背向上至內踝前一寸處(中封穴)，向上沿脛骨內緣，在內踝上8寸處交出足太陰脾經(jīng)之后，上行過膝內側，沿大腿內側中線進入陰毛中，繞陰器，至小腹，挾胃兩旁，屬肝，足厥陰肝經(jīng)循行線路圖絡膽，向上穿過膈肌，分布于脅肋部，沿喉嚨的后邊，向上進入鼻咽部，上行連接目系出于額，上行與督脈會于頭頂部。本經(jīng)脈一分支從目系分出，下行于頰里，環(huán)繞在口唇的里邊。又一分支從肝分出，穿過膈肌，向上注入肺，交于手太陰肺經(jīng)。足厥陰肝經(jīng)穴圖本經(jīng)脈腧穴有：大敦、行間、太沖、中封、蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、五里、陰廉、急脈、章門、期門14穴，左右合28穴。

　　《黃帝內經(jīng)》上說：“肝主筋，肝者，罷極之本”，“罷極”，是耐受勞苦的意思。“本”，就是資本，本錢。我們的肝臟最能忍辱負重，它每天都要化解血液中的毒素，時時要承受各種情緒上的壓力，抑郁傷肝，過勞傷肝，發(fā)怒傷肝，喝酒傷肝，吃藥傷肝……傷則傷矣，但肝仍然會默默地工作，直至筋疲力盡。肝臟是我們消解生活壓力的本錢，可別累壞了它，如果本錢沒有了，您還能創(chuàng)造什么呢?所以要想愛護它，就需先了解它。>>>經(jīng)絡養(yǎng)生 應掌握這樣的穴位按摩法

　　結語：如果你的肝不好那么就意味著你的健康正受到威脅，如果你出現(xiàn)視物不清、睡覺總是做噩夢、咽干、嘔吐等癥狀，那么你就要注意肝臟的保養(yǎng)了，小編給大家介紹的14處穴位有興趣的朋友可以記下，每天試著按摩會有意想不到的好處。