不知道大家對于“體香”這個詞有沒有一個概念，體香是不同于那種“外在”的香氣，它是由人體自身所散發(fā)的一種香味，并且可以終生散香。那么如何才能讓自己身體散發(fā)體香呢?其實我們可以通過一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法來給自己“造出”體香，一起來看看吧。
想要香體 先要祛除濁氣
說到中醫(yī)養(yǎng)生“造香”，可能在我們腦袋里面的第一印象就是《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。
這個原料來源極為難得，將春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二兩收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12錢調勻，再混合蜂蜜、白糖，做成龍眼大的丸子，藏在梨花樹下，需時用黃柏水調和服用。服用之后能讓身體散發(fā)出幽香，但是，它的功效主要是清除體內的胎毒，香體只是一個“意外收獲”。
黃小芬表示，按照傳統(tǒng)觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調理身體的氣血運行，祛除體內的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑;或者是有些藥物確實有芳香物質，服用后經過新陳代謝，將香氣從身體散發(fā)出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態(tài)的反應，它是整個身體機能健康運轉的一個表現，所以，想達到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經脈功能正常。
此外，想要通過服用中藥來“造香”的話，一定要注意所配的中藥一定要根據自己的身體特點或需要來進行選擇。下面是不同的人群適用的不同的方子。
肺胃有熱致身臭者：如意方
《醫(yī)心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根及大棗、炙甘草等份，共同研成細末，存貯。每次服用6~9克，能夠清熱除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤其適用于肺胃有熱或下焦?jié)駸崴鸬纳沓簟?/p>
有汗臭者：貴人挹汗香方
此方出自《必用全書》，是一種操作比較簡單的方子。用丁香40克，川椒60粒。先將丁香研成細末，川椒打碎，然后把兩味藥物混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前，能絕汗臭、香身，適用于體有汗臭者。
有狐臭者：治狐臭方
治狐臭方是中醫(yī)養(yǎng)生保健《本草綱目》中的方子，重點是祛除身體的臭氣，對增加香氣作用不是很大。方法簡單易行：將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細末，遇腋汗出時即用藥擦腋下，能除狐臭。
無疾病者：香身散
這里說提到的香身散其實是來源于《備急千金翼方》。它的主要材料有冬瓜子30克、松根白皮30克、大棗30克，然后每次用酒送服1克左右，每日2次，能香身辟穢。比較適合那些無病有病之人，平時服用香身，辟臭氣。
既欲香身又想美膚者：香身丸
香身丸制作起來比較復雜，參與的藥物眾多，不宜操作。用大棗肉(大棗去核)100克，肉桂100克，冬瓜仁100克，松樹皮500克，白蜂蜜1000克。先將棗肉研成棗泥;將肉桂、冬瓜仁、松樹皮(兩層白皮，不用外層粗皮)研極細末，與棗泥相拌，加蜂蜜做成蜜丸，如龍眼大。每日早晚各服2~4丸，久服能香身、美容、白嫩肌膚。適于長期服用，使身體散發(fā)自然香氣，并使皮膚潔白，容顏紅潤光澤。
還有一種簡單的方法可以達到香身的目的。用五種藥物泡茶喝、做成丸劑服用或者洗浴皆可。這五種藥物為：木香、蒼術、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。泡茶時，各5克沖飲，半月開始有效;做丸劑時，各50克為細末，用生蜂蜜200克攪拌做丸，丸重2克，每天一次4丸;洗浴的話，每次各20克煎水500毫升，沖進盆池泡澡1小時，一周2次。
“因為中藥香體操作起來比較麻煩，而且現在香水已經普及，很少有人用中藥香體了。”黃小芬提醒，中藥香體并不能產生濃烈的體香，至于效果如何，還要看各自的身體狀態(tài)。
怎樣讓自己有體香
首先，要勤洗澡，這個不用多說，大家都知道吧，沒有哪個MM或者GG是每天不洗澡還一身香氣的，如果是泡澡的話，還可以在水里加一點小蘇打，小蘇打可以殺死制造臭味的細菌。
沐浴露的選取也很重要，盡量選香味十足而且可以留香的。有些沐浴露聞著就覺得臭，洗完之后還想有體香就不可能了，大部分花香的沐浴露在洗澡之后都有留香的功能。身上的香氣久久不會散去。
浴后擦干身體，然后用爽身粉拍到在身上，腋下擦些專用的體香劑，噴霧的或者走珠的都行，小翔就用走珠的。
愛出汗的人建議適量使用一些“止汗劑”，因為體臭很大一部分原因是因為汗液。不過這個小翔建議要適量，因為出汗是一種自然的體循環(huán)。長期阻礙會不太好。
出門時可以適量噴些香水，香水記得不要太濃郁，否則會引起旁人的反感，香水可以增加香味，但是要和自己的穿著、打扮要搭配合理。
保持心情愉快。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài)，如果你有充足的時間，最好定期進行積極休息、沉思或瑜伽。
結語：當我們走在大街上的時候，經常會很羨慕那些隨身飄著香氣的MM。其實很少有人的香氣是天然形成的，香妃只有電視上面才會有的，想要讓自己有香氣，可以試試看小編上文給大家介紹的方法哦!
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