我們國家自古以來就有“中藥洗腳，勝吃補(bǔ)藥” 的講究，通過這句話我們也可以看出，我國中醫(yī)學(xué)對(duì)于泡腳是非常重視的。那么泡腳的好處究竟有哪些呢?又有哪些神奇的泡腳藥方可以供大家參考的呢?下面就讓我們一起來了解下吧。

　　中藥泡腳的21個(gè)秘方

　　1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：首先使用紗布裹好然后用水煮10min。等到水溫下降到40攝氏度左右的時(shí)候，再用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2. 主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：需要用到的是吳茱萸煎汁，然后再倒入溫水，最后再加上米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　3. 主治：神經(jīng)衰弱

　　用藥：夜交藤500g

　　用法：等到上藥的煎水被去渣后，再混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　4. 主治：腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升

　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次

　　5. 主治：足支動(dòng)脈痙攣病

　　用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。

　　用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

　　6. 主治：痛經(jīng)

　　用藥：小茴香400克

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　7. 主治：腳氣――足脛腫痛

　　用藥：蘇葉梗，防風(fēng)，檳榔，羌活，當(dāng)歸，木瓜，乳香，沒藥各3克

　　用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　8. 主治：水腫――足起水腫

　　用藥：楠木，桐木各適量

　　用法：用上藥煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次

　　9. 主治：血栓閉塞性脈管炎

　　用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。

　　10. 主治：中風(fēng)后手足拘攣

　　用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克

　　用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個(gè)月為1療程。

　　11. 主治：痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛

　　用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克

　　用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次

　　12. 主治：感冒或感冒頭痛

　　用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量

　　用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　13. 主治：糖尿病性趾端壞死

　　用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克

　　用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆泡腳30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次。

　　14. 主治：眩暈、各種原因引起的頭痛

　　用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨(dú)活20克。

　　用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。

　　15. 主治：高血壓

　　用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

　　用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　16. 主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者

　　用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。

　　用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時(shí)后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

　　17. 主治：風(fēng)濕麻木

　　用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

　　用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

　　18. 主治：老年人延年浸足方

　　用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

　　用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　19. 主治：陽痿;虛癥陽痿尤對(duì)命門火衰顯效

　　用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g

　　用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

　　20. 主治：骨質(zhì)增生

　　用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。

　　用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時(shí)，用武水煎開20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。

　　21. 主治：減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病

　　用藥：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個(gè)療程。

　　晚上泡腳的好處

　　1堅(jiān)持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進(jìn)腳底的血管擴(kuò)張，使體內(nèi)的血液循環(huán)加快，增加免疫系統(tǒng)的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預(yù)防感冒。

　　2工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感，舒緩壓力。

　　3天冷的時(shí)候，很多人容易手腳冰涼，躺在被窩里翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水，讓腳部血流順暢，自然發(fā)熱，也就更容易入睡。

　　4泡腳的水溫不能過高，不然有可能出現(xiàn)燙傷;也不能是溫吞水，這樣起不了什么作用。一般以40度為宜，最高不超過45度。

　　5水量不能太少，要以能浸沒腳踝為宜，才能夠充分促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。

　　6可以去藥店買些中藥材，用紗布包著，加水煮沸后將滾水注入腳盆，添加適量冷水降低溫度后浸泡雙腳。

　　結(jié)語：我們每個(gè)人的腳底上都有著許許多多的穴位，這些穴位是和我們身體的各大器官一一對(duì)應(yīng)的，所以經(jīng)常泡腳按摩腳底對(duì)我們的身體是有好處的，大家都記住了嗎?