相信去看過中醫(yī)的人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：大夫讓您把舌頭伸出來看看。這就是中醫(yī)中的舌診，中醫(yī)可以根據(jù)病患的舌頭情況來初步斷定患者的身體情況。那么大家對(duì)舌診有沒有什么概念呢?知不知道中醫(yī)通過舌診能夠看出什么呢?對(duì)此感興趣的朋友一起來看看吧!

　　中醫(yī)中講究望聞問切，這是中醫(yī)的綱領(lǐng)，是中醫(yī)診斷疾病的方法，望是觀察病人的發(fā)育情況、面色、舌苔、表情等等、聞是聽病人的聲音、喘息聲，并嗅出病人的口臭體臭等等。問是詢問病人的感覺。切是通過把脈或者是按摩腹部看看是否有結(jié)塊等。這就是四診。

　　今天我們來了解一下望診里面的舌診內(nèi)容。望舌診病是中醫(yī)長期實(shí)踐積累的獨(dú)特察病手段，主要觀察舌質(zhì)和舌苔，舌質(zhì)是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質(zhì)可以反映五臟的虛實(shí)，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺。健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應(yīng)該柔韌有力。而病態(tài)的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔，有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來，常見于瘟疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)或是霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常 見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者)。

　　舌診內(nèi)容

　　舌兩側(cè)紅，肝火旺

　　如果不僅口干，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等，則都屬于肝火旺的表現(xiàn)。有肝火時(shí)，舌質(zhì)會(huì)發(fā)紅，但兩側(cè)紅更明顯。臨床上，吃龍膽瀉肝丸就可以清肝火。此外也可以喝藥茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。如果伴隨臉發(fā)紅，血壓升高，可以用夏枯草、鉤藤來泡水，具有輔助降壓作用。

　　舌尖紅，有心火

　　一般來說，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它表明了病患體內(nèi)有熱證。心火的主要表現(xiàn)是舌尖紅，另外還伴有口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀。如果心火旺盛，但癥狀較輕的，在臨床上常用導(dǎo)赤散;如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以用瀉心湯治療，瀉心湯里面的成分有黃連、黃芩、黃柏、大黃，這些中藥都有瀉火作用。

　　舌紅咳嗽，有肺火

　　發(fā)紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般屬于肺火。清肺火主要使用瀉白散。此外，因?yàn)榉闻c大腸相表里，很多肺熱病人大便都不通暢。因此，治療時(shí)既要清肺熱，還要通腹氣，可以用白茅根15克、蘆根15克、大白蘿卜50克切成塊，做成湯，就是一道很好的清熱佳肴。

　　舌紅苔黃且口臭，胃火

　　胃熱的時(shí)候整個(gè)舌頭都比較紅，有時(shí)候舌紅苔黃，黃色會(huì)把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現(xiàn)出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等癥狀。此時(shí)建議試試清胃熱的藥。若是除了胃疼，還有似饑非饑，似脹非脹的感覺，不想吃東西，嘴干，通常是胃陰不足導(dǎo)致，可采用蘆根、石斛、沙參等養(yǎng)胃陰。

　　舌紅少苔，可能有腎火

　　上面幾種情況都屬于實(shí)熱證，往往是舌紅有苔，而且都是黃苔。如果舌紅少苔或者沒苔，就是虛熱證了。如果舌紅少苔，舌質(zhì)紅得不是那么明顯，可以用六味地黃丸。六味地黃丸以補(bǔ)腎陰為主，它是三補(bǔ)三瀉，比較平和。如果舌紅的程度比前者明顯，還伴有潮熱、盜汗，手老想放在玻璃板上，這種情況要用知柏地黃丸。

　　舌頭發(fā)白，多屬脾虛

　　一般來說，舌頭正常的顏色是淡紅的，不正常的“舌淡”癥狀表現(xiàn)為淡白舌，血色很少。在臨床上，舌淡表明是氣虛、血虛，其中最常見的是脾氣虛所致。脾氣虛的人經(jīng)常會(huì)感覺到全身沒有力氣，很疲累、不想吃任何東西，但是胃部會(huì)有脹滿感。大便也不正常，偏軟、不成形。針對(duì)這種情況，可以選擇四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等來進(jìn)行治療。如果除了脾虛，還有中氣不足癥狀，主要表現(xiàn)為有時(shí)候肚子墜脹，大便拉稀次數(shù)比較多，可以選擇補(bǔ)中益氣丸。

　　中醫(yī)教你看舌頭識(shí)健康

　　舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。專家推薦：中醫(yī)教你看舌頭識(shí)健康 ，希望對(duì)你有所幫助。

　　一、氣虛濕毒

　　人體因?yàn)樵獨(dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?，稱為氣虛，它與現(xiàn)代人承受的激烈的社會(huì)競爭、壓力過大及不良糊口方式有關(guān)。再加上廣東地區(qū)因?yàn)樘鞖飧邷馗邼?，尤其是到了夏季，天色比較炎熱，體內(nèi)熱過度十分輕易產(chǎn)生濕毒。

　　舌像表現(xiàn)

　　看舌頭知你有哪些病癥

　　舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴(yán)峻一些的還會(huì)變黃，苔質(zhì)厚實(shí)，附著在整個(gè)舌面。

　　調(diào)理方法

　　五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣息芬芳、營養(yǎng)豐碩具有很好的保健作用。

　　薏仁粉泡牛奶：薏苡仁可防癌、潤澤滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　山藥薏仁茶：以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。樣可以恢復(fù)和增補(bǔ)中氣、提神、還能改善臉色。

　　二、氣滯血淤肝火旺

　　有淤血的人，體內(nèi)血液活動(dòng)較緩慢，在某些局部甚至可泛起血流完全停滯，在上了年紀(jì)的人中多見。

　　而在青年女性中，這種體質(zhì)也非經(jīng)常見，她們有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深，常有血塊、痛經(jīng)等淤血郁阻的表現(xiàn)。除此之外，心情憂郁也有可能導(dǎo)致血淤。

　　舌象表現(xiàn)

　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發(fā)黃，舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。假如發(fā)展成肝火旺盛，舌體會(huì)發(fā)暗，舌頭上會(huì)泛起紫玄色的淤斑或者淤點(diǎn)，而且通常舌底的血管增粗增長，發(fā)生迂曲變形。

　　調(diào)理方法

　　多喝花茶：如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉*花茶等?？梢哉{(diào)經(jīng)活血，潤血?dú)狻?/p>

　　加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：以促進(jìn)血液輪回，減輕壓力，放松心情。

　　三、陰虛

　　陰虛，是指機(jī)體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見于勞損久病或者熱病之后而致陰液內(nèi)耗的。

　　舌像表現(xiàn)

　　舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機(jī)體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴(yán)峻損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。

　　調(diào)理方法

　　百合麥冬湯：百合潤肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火。

　　團(tuán)魚石斛湯：石斛和團(tuán)魚都是補(bǔ)陰虛的，兩者煲湯能去陰火補(bǔ)陰虛。

　　四、看舌頭知健康密碼

　　舌尖紅、苔黃

　　假如你還發(fā)現(xiàn)你的面色紅，咽干喜歡喝冷飲，嘴里起潰瘍，心中煩躁，那你的癥狀就是中醫(yī)里面的“陰虛火旺”心火亢盛的表現(xiàn)。應(yīng)該留意保持室內(nèi)空氣潮濕，忌食辛辣肥膩食品。平時(shí)可用麥冬、南花、胖大海代茶飲，咽痛嚴(yán)峻者可加金銀花。還可以用背部或耳尖點(diǎn)刺放血法以清瀉火?；蛉啻晔中摹⒆阈?。假如還有口吻，那么應(yīng)該多吃輕易消化的食品，如蔬菜、生果等，少吃肥膩、油炸食品，最好不飲酒，不抽煙。

　　舌質(zhì)淡、苔白

　　假如有這樣的情況并且覺得怕冷，渾身疼，無汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛發(fā)癢，咳嗽出白稀痰的話，這就是中醫(yī)所說的“風(fēng)寒感冒”外感風(fēng)寒，毛孔閉塞，只要發(fā)汗散寒即可。

　　舌頭有裂紋

　　假如你的舌頭上沒有舌苔，而且舌面上泛起很多“裂紋”。假如沒有不適感，那么屬生理性的，不需治療，如在重病后泛起裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，屬陰虛，需配合藥物治療。

　　舌苔花

　　你發(fā)現(xiàn)舌頭有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，泛起不規(guī)則的一塊塊“輿圖樣”，這叫“輿圖舌”，不外別緊張，假如你沒有任何不適感覺，就不需治療，只是生理現(xiàn)象。假如長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的情況，泛起“輿圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶(天天9克，沸水沖泡，頻飲)促進(jìn)自愈。

　　舌邊有齒印

　　你發(fā)現(xiàn)舌體胖大，舌苔薄白而且舌邊有齒印，這可能是脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食品的消化吸收易泛起障礙。少吃油膩不易消化的食品，多吃蔬菜、生果和平淡食品，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。假如你還會(huì)泛起面色發(fā)白、怕冷、四肢冰冷、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數(shù)多、下肢浮腫等癥狀，可能就屬于脾腎陽虛。首先要留意保暖，平日熬雞湯、骨頭湯，湯中加山藥、枸杞、黃花更好。

　　舌苔發(fā)黑、黏膩

　　黑舌苔，那不是得了重癥么?假如舌苔黑但舌邊尖呈正常的淡紅色，并且沒有其他顯著不適，就可能屬于“染色”現(xiàn)象。你可能吃了什么著色的食品，或服用了某些藥物;服用抗生素，有時(shí)也會(huì)泛起黑苔。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，假如舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，就要到病院就診了。

　　人的舌苔可因身體情況不同而有不同顏色變化，察舌為中醫(yī)重要的診斷方法之一。學(xué)會(huì)中醫(yī)教你看舌頭識(shí)健康 ，也是日常生活需掌握的常識(shí)之一，這樣我們遇到類似的問題，才不至于手足無措。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)如何進(jìn)行舌診的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹了，大家看完之后對(duì)中醫(yī)是否有利更進(jìn)一步的了解了呢?是不是沒想到原來小小的舌頭里面居然有這么大的學(xué)問，不同的癥狀代表了不同的身體情況。朋友們，有空不妨拿出鏡子看看自己的舌頭，來測試一下自己的身體情況吧!