很多人一到冬天就會(huì)感覺到腰酸背痛，這主要是寒氣入侵導(dǎo)致的，這時(shí)候我們都會(huì)通過拔火罐的方法將體內(nèi)的寒氣祛除出來，但最近有人說拔火罐是非要用的，是忽悠人的，這是真的么?拔火罐到底有沒有什么作用呢?拔火罐有什么需要注意的呢?下面我們就來看看吧。

　　拔火罐是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，是我國民間一直流傳的治療身體不適以及疾病的方法，但是前段時(shí)間有外國的專家說，拔火罐其實(shí)是沒有效果的，那么它是不是真的就是忽悠人的呢?我們來看看中醫(yī)是怎么說的吧。

　　拔火罐確有好處

　　四季都可拔，春秋冬三季都是拔火罐的好時(shí)機(jī)

　　拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫?zé)嵘⒑铕龅裙π?，?duì)于風(fēng)濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人，日?？梢酝ㄟ^拔火罐達(dá)到預(yù)防免疫的效果。亞健康的人群也可以通過拔罐，舒緩肌肉疲勞，具有健脾溫肺補(bǔ)腎、調(diào)治亞健康作用。

　　拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位;也可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)拔，如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經(jīng)等。從方法上講，可以用留罐法，醫(yī)生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了;也可以用推罐法，即是一邊拔一邊推;還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進(jìn)行拔罐;還有閃罐法，即將罐拔住后，立即起下，如此反復(fù)多次地拔住起下。

　　從治療原則上講，可以辯證施罐也可以辯病施罐。虛證要補(bǔ)，實(shí)證要泄，不同的疾病也要用不同的治療方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩進(jìn)行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的時(shí)間短，刺激效果弱的屬于補(bǔ)法;停留時(shí)間長，刺激效果強(qiáng)的屬于泄法。

　　從四個(gè)季節(jié)來看，拔火罐其實(shí)每個(gè)季節(jié)都是可以的，特別是春夏冬三個(gè)季節(jié)，只要感覺到身體有什么不適的話，都是可以用拔火罐來治療的。

　　顏色深未必疾病重

　　顏色深淺與拔罐停留的時(shí)間長短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)

　　值得一提的是，現(xiàn)在市面上有種抽氣罐，通過擠掉罐子里的氣體來達(dá)到增加負(fù)壓的目的。對(duì)此黃啟輝副教授說，他還是喜歡傳統(tǒng)的拔罐方式，因?yàn)橥ㄟ^點(diǎn)火抽走罐子里空氣的方式，客觀上可以起到溫通經(jīng)脈的作用，而這種溫?zé)嶙饔檬浅闅夤薏痪邆涞摹?/p>

　　無論哪一種方法，拔罐后皮膚上都會(huì)留下一塊黑色。很多老百姓都有這樣的看法：拔火罐后，皮膚上留下的顏色越深，說明身體中風(fēng)重、濕重、淤重。對(duì)此，黃啟輝副教授解釋說，這種說法并不恰當(dāng)。顏色深淺與拔罐停留的時(shí)間長短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)系，不一定就說明有風(fēng)有濕有淤。從拔罐后留下的顏色來判斷是寒氣重，還是濕氣多，是內(nèi)熱還是虛熱，更是沒有根據(jù)。

　　拔罐減肥基本無效

　　血小板減少癥、紅斑狼瘡、嚴(yán)重皮膚病、有肺部基礎(chǔ)病等患者不能拔

　　拔火罐的好處雖然是非常的多的，但是現(xiàn)在很多美容院為了吸引顧客說什么拔罐美容。專家表示，拔火罐只是起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)于肌肉松弛，收緊肌肉有很好的效果，但是它的功能也沒有打到能夠起到消耗油脂的地步呢。要想脂肪消耗，最好的就是管住自己的嘴，多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)和飲食來達(dá)到減肥的效果。

　　除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌證。如血小板減少癥患者、紅斑狼瘡患者、嚴(yán)重皮膚病的患者。否則容易引起出血不止，或皮膚表面出現(xiàn)潰瘍、水皰、水腫等現(xiàn)象。此外，需要特別提醒的是，有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適用拔火罐。肺部有炎癥時(shí)，經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進(jìn)行治療，會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面的肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。

　　天冷拔罐不可受涼

　　留罐的時(shí)間非越長越好，一般一次10—15分鐘為宜

　　寒冷天氣時(shí)拔罐，留罐過程中應(yīng)加蓋衣被，注意不能受涼。拔火罐后不宜洗澡?？梢韵赐暝韬蟀位鸸?，但是不能在拔罐之后馬上洗澡，因?yàn)榘位鸸藓?，局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)湊理疏松，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致感冒受涼。

　　拔火罐后留罐的時(shí)間也并非越長越好，一般一次10—15分鐘為宜，強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間要短些。拔火罐次數(shù)也不宜過多，同一個(gè)部位也不能經(jīng)常拔?；鸸薨蔚脮r(shí)間過長，可能會(huì)導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰，還可能會(huì)引起皮膚感染。

　　拔火罐的同時(shí)還可以通過吃中藥調(diào)理身體，拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)局部止痛沒有明顯效果的，要去看醫(yī)生，看是什么原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。

　　腰腿痛的拔罐自療法

　　1.寒濕腰腿痛者

　　主癥：為腰腿部冷痛并伴有重著感，轉(zhuǎn)側(cè)不利，喜按喜暖，遇寒或氣候變化時(shí)加劇，疼痛發(fā)作昧摩似折如撥，膝部腘窩處如凝結(jié)，牽及足趾疼痛，舌苔白膩脈沉而遲緩。

　　治法：溫經(jīng)、通絡(luò)、止痛。

　　取穴：分為三組穴位。

　　(1)大腸俞，環(huán)跳、委中、昆侖;

　　(2)加入位腎俞、氣海俞;

　　(3)加環(huán)跳、風(fēng)市、陽陵泉、飛揚(yáng)穴。

　　操作：選用相對(duì)大口徑的玻璃罐，可以單罐法留罐10～15分鐘，對(duì)于肌肉豐隆處如環(huán)跳穴、風(fēng)市穴且寒濕痹痛癥狀明顯者亦可用多罐法留罐。對(duì)于飛揚(yáng)穴及腿部肌肉豐隆處，也可用推罐法往返操作3～5遍，并可用推罐法循足少陽膽經(jīng)循行路線或股四頭肌，腿外側(cè)等推罐法留罐。第(1)組穴位為循經(jīng)取穴法，本著“經(jīng)脈所過，主治所宜”之理。取第(2)組穴位為增強(qiáng)通經(jīng)法寒止痛之功。取第(3)組穴位是飛揚(yáng)穴為止下肢疼痛之有效穴，余穴為治療足少陽膽經(jīng)經(jīng)氣閉阻之痛，故取風(fēng)市、陽陵泉以疏解少陽經(jīng)脈，通則不痛。

　　2.腎虛腰腿痛者

　　主癥：以酸軟為主，喜按喜揉，腰膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，反復(fù)發(fā)作，其痛隱隱，偏陽虛者，見少腹拘急，面色光白，手足不溫，舌淡脈沉細(xì);偏陰虛者，則心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱舌紅脈弦細(xì)數(shù)。

　　治法：偏陽虛者補(bǔ)腎助陽;偏陰虛者滋陰。

　　取穴：分為三組穴位。

　　(1)大腸俞、環(huán)跳、委中;

　　(2)偏陽虛者：腎俞、足三里、昆侖;

　　(3)偏陰虛者：秩邊、三陰交、太溪。

　　操作：取大口徑玻璃罐用單罐法對(duì)第(1)組穴位留罐10～15分鐘，若偏陽虛者同法第(2)組穴位操作留罐，若偏陰虛者同法第(3)組穴位操作留罐。其中第(2)組穴位取足二里穴為足陽明胃經(jīng)之合，昆侖穴為足太陽膀恍經(jīng)經(jīng)穴，配腎俞穴以助陽溫經(jīng)止痛。第(3)組穴位取三陰交穴配太溪穴在于滋補(bǔ)肝、腎、脾三臟之陰，佐以秩邊人為榮養(yǎng)筋脈以止痛。

　　3.瘀血腰腿痛者

　　主癥：以腰腿疼痛如刺，痛有定處，輕則俯仰不便，重則因痛劇而不能轉(zhuǎn)側(cè)，痛處拒按。舌質(zhì)紫暗，或有瘀斑瘀點(diǎn)，脈澀。許多腰腿痛患者有外傷史或扭挫腰腿病因病史。

　　治法：活血化瘀，理氣止痛。

　　取穴：血海、隔俞。大腸俞、環(huán)跳、三陰交、期門、腎俞、秩邊。承山穴。

　　操作：取大號(hào)玻璃罐選上述穴位中肌肉豐隆處施以單罐法操作，留罐10～15分鐘。對(duì)于下肢痛癥明顯者，沿環(huán)跳穴始循經(jīng)下行推罐，返往3～5遍。取上述穴在于理氣化瘀活血以通經(jīng)止痛。

　　刺絡(luò)拔罐療法：取環(huán)跳、大腸俞、委中、陽陵泉穴。操作時(shí)每次取1～2穴，用三棱針點(diǎn)刺3～5點(diǎn)，取大號(hào)玻璃罐，閃火法拔之，出血量5～10滴，用于疼痛急性發(fā)作，有緩急解疼之效。

　　拔罐療法對(duì)于防止和緩解腰腿痛有明顯作用、對(duì)于陳舊性腰腿痛亦有鞏固療效，保障活動(dòng)功能的作用。由于腰腿痛構(gòu)成的因素很復(fù)雜，特別是許多繼發(fā)性腰腿痛的原始性病回有著不同的禁忌，盡管刺絡(luò)、拔罐等傳統(tǒng)保健醫(yī)學(xué)手段有著很好的輔助治療作用，但實(shí)際操作時(shí)應(yīng)斷清病癥，有利于鑒別使用，當(dāng)慎之。

　　老人頻繁拔罐易傷陽氣

　　拔罐是民間比較熱衷的養(yǎng)生、排毒療法，但因拔罐受傷的事也頻頻發(fā)生。其實(shí)除了因不慎而受傷外，拔罐也要因人而異，比如孕婦、經(jīng)期女性和心臟病、血液病、皮膚病患者及皮膚損傷者、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人、肺結(jié)核與各種傳染病患者，及出現(xiàn)骨折、極度衰弱、過飽、過饑、過渴、醉酒等情況，均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。此外，老年人頻繁拔罐還易傷陽氣。

　　中年人也不能每天都拔罐

　　拔火罐療法具有疏通經(jīng)絡(luò)、行血祛淤、消腫止痛的功效，尤其對(duì)風(fēng)寒濕痹引起的實(shí)證，如急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果，拔罐可將病灶的濕氣、淤滯等“邪氣”吸出，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到行痹止痛、泄火祛濕的目的。

　　對(duì)一些長時(shí)間的疼痛、虛證所導(dǎo)致的慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。老年人大多年老體弱，肝腎虧虛，氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段，易適得其反。即使體質(zhì)較好的中年人，也不能每天都接受拔罐治療，治療疾病則隔日一次，預(yù)防保健則一周二次比較適宜。

　　家庭治療最好不用火罐

　　拔罐療法是在負(fù)壓作用下使經(jīng)絡(luò)部位的局部皮膚充血，把淤血、氣郁等從皮膚毛孔中吸拔出體外，但因肌膚腠理開泄，陽氣易隨之外泄，故不問體質(zhì)頻繁拔罐易傷正氣，患者容易疲勞怕冷，甚至反復(fù)感冒等。

　　拔罐療法操作簡(jiǎn)單，但使用不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。一般家庭治療最好是使用真空罐，抽真空時(shí)要注意力度，勿使負(fù)壓過大;火罐因需要使用酒精，易出現(xiàn)危險(xiǎn);每次拔罐治療5-10分鐘即可，老年人更要密切觀察其反應(yīng);拔罐后如出現(xiàn)水泡，可用消毒針挑破，涂以龍膽紫藥水，或黃水、傷科油，以防感染。

　　結(jié)語：看完本文，大家也放點(diǎn)心了，其實(shí)拔火罐還是能夠有很好的作用的，能夠疏通經(jīng)絡(luò)等，但是它的減肥效果就是不明顯的，幾乎沒有，更不要說美容了，所以大家也不要被欺騙了。同時(shí)，我們?cè)诩野喂抟欢ㄒ嘧⒁猓詈貌灰位鸸?，這是非常危險(xiǎn)的，以及老人也不需要經(jīng)常拔罐，這會(huì)有損陽氣的。