我們都知道中醫(yī)拔罐療法功效很多，但是你知道中醫(yī)拔罐主要用到的穴位是什么嗎?你知道中醫(yī)拔罐的適合的體位有哪幾種嗎?下面就由小編為大家具體的介紹一下吧。有興趣的朋友可以了解一下哦。

　　人體有很多對身體是有益的穴位，中醫(yī)拔罐就是運用穴位來達到治病養(yǎng)生的功效。你知道常拔罐常拔哪些穴位嗎?今天小編就為大家介紹拔罐需要用到的九大穴位。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?

　　中醫(yī)拔罐常用穴位

　　足三里

　　足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經(jīng)絡理論已被大量現(xiàn)代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節(jié)作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。

　　中醫(yī)經(jīng)絡學認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側的前緣。

　　所以足三里可以調節(jié)消化系統(tǒng)的功能和治療胃經(jīng)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病以及糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用是無容置疑的。

　　涌泉

　　涌泉穴位于人體足掌心處，體內濕毒最容易在此處滋生。并且不易排出，日積月累加重?；螂S經(jīng)氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。

　　涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

　　三陰交

　　三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長壽。

　　神闕

　　神闕即是人體肚臍，胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。所以它可以說是人體保健及治療的重要穴位之一，它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用

　　背俞穴

　　人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。

　　醫(yī)學發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

　　百會

　　百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。

　　百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神。

　　大椎

　　大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領一身陽氣，聯(lián)絡一身陰氣的作用。

　　常拔此穴，具有調節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

　　內關

　　內關為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡等作用。

　　常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

　　合谷

　　合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側，一直到頭面部。

　　合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經(jīng)通絡，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

　　拔罐時常用的體位有4種

　　體位一：坐立位

　　坐立于木凳上，暴露后頸及背部，有利于吸拔頸肩和腰背脊椎兩側，以及大腿前上側膝部等部位。

　　體位二：側臥位

　　側臥位可根據(jù)治療的時實際需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。這樣做的好處是有利于吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。

　　體位三：俯臥位

　　背面而臥，或頭轉向一側或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側，以及下肢后側等部位。

　　體位四：仰臥位

　　仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，手腕處，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。

　　拔罐時，具體選擇哪種體位，要根據(jù)拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時，可靈活掌握。

　　拔罐對身體的五大好處

　　能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血。

　　但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

　　吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質排出體外。

　　同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

　　調整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

　　促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質和氧氣到細胞。

　　循經(jīng)感傳，調整人體內臟機能，這是利用經(jīng)絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經(jīng)絡沿線進行拔罐刺激。

　　適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助于達到內部機能的調整。

　　結語：喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的人應該都嘗試過拔罐吧，拔罐療法好處多多，可以提高身體的免疫力，可以促進全身的血液循環(huán)，并且對身體沒有什么副作用。本文主要介紹的是拔罐的常用穴位和體位，有興趣的朋友就了解一下吧。