針灸是中國古代留給我們的中醫(yī)文化，針灸主要是利用針刺來刺激身體穴位，從而達到人體血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解人體疲勞的作用。今天小編就給大家?guī)磲樉牡牧硪粋€中醫(yī)文化，下面就跟著小編的腳步來看看吧。

　　針灸真的可以進補嗎

　　中醫(yī)認(rèn)為，很多亞健康狀況的產(chǎn)生都與肝腎運作不良，導(dǎo)致血滯，代謝不暢有關(guān)。而針灸可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加血液循環(huán)，這樣無疑就使人體的各項功能得到調(diào)整，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，這也就達到了進補的目的。

　　針灸也要講究補和瀉：很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病采用的方法雖然不同，但施治原則是一致的。針灸時施用補瀉手法的準(zhǔn)則，必須建立在明確的辨證施治前提下，離開這個準(zhǔn)則而抽象地談補瀉，是不現(xiàn)實的。

　　針灸體位選擇：針刺時患者體位選擇的是否適當(dāng)，對腧穴的正確定位，針刺的施術(shù)操作，持久的留針以及防止暈針、滯針、彎針甚至折針等，都有很大影響。

　　針刺足三里的進補功效

　　過去就有說法：“灸一次足三里等于補一只老母雞。”

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，對食道癌患者，針刺足三里，可讓其食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除;

　　針刺胃病患者的足三里，使胃腸功能重新發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用;

　　還發(fā)現(xiàn)針刺足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力的作用。 這都充分說明針刺足三里穴可以調(diào)節(jié)機體功能，具有“補”的作用。

　　針灸是在中醫(yī)學(xué)中采用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法，是聯(lián)合國教科文組織認(rèn)定的人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作之一。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，通過刺激穴位可以改善經(jīng)絡(luò)中的氣的流向?，F(xiàn)代科學(xué)從組織學(xué)和生理學(xué)上尚未發(fā)現(xiàn)氣、經(jīng)絡(luò)或者穴位的存在，且部分當(dāng)代針灸使用者并非依據(jù)傳統(tǒng)理論體系進行實踐。當(dāng)代科學(xué)研究支持針灸可以緩解疼痛與術(shù)后惡心的效用。有人質(zhì)疑針灸的效用極其微弱不足以建立臨床關(guān)系，并且可能是雙盲實驗不適當(dāng)?shù)慕Y(jié)果，亦或可用安慰劑效應(yīng)或發(fā)表偏倚來解釋。

　　適應(yīng)癥

　　寒凝血滯經(jīng)脈痹阻所致的風(fēng)寒濕痹(如腰肌勞損、腰腿疼痛、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出等)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、面癱、腹痛等;風(fēng)寒外襲之表證(如感冒);脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、腹瀉等;脾腎陽虛之久泄、久痢、遺尿、早泄、陽痿等;氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、脫肛、陰挺、崩漏等。

　　禁忌癥

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中會耗傷精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。

　　皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?/p>

　　凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　某些傳染病、昏迷、高熱、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　極度疲勞，過飽、過饑、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

　　高血壓病人頭部不宜灸，糖尿病病人艾灸時一定要特別小心，不可灸傷皮膚，更不可實施疤痕灸。

　　從中醫(yī)角度來說，還有一些證候是不合適艾灸的。如：外感或者陰虛內(nèi)熱證，凡脈象數(shù)、急者禁灸;抽搐、高熱、極度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。

　　治療作用

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。

　　調(diào)和陰陽

　　針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達到的目的。疾病發(fā)生的的機理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。

　　扶正祛邪

　　針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。

　　注意事項

　　過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

　　懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

　　小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

　　有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。

　　皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

　　結(jié)語：看了小編寫的文章，在使用中醫(yī)針灸養(yǎng)生的時候，大家一定要注意針灸的使用方法和注意事項。在這里小編希望大家在這個冬季使用針灸養(yǎng)生的時候，一定要請專業(yè)人士來給我們做針刺，這樣可以保證我們在針灸養(yǎng)生的時候，可以把針灸的效果發(fā)揮的更好。