針灸真的可以減肥嗎?你嘗試過(guò)嗎?針灸主要是利用針刺來(lái)刺激人們的身體穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)。今天小編就給大家?guī)?lái)針灸減肥的一些知識(shí)，相信大家一定迫不及待的想要知道了，下面看小編的具體介紹吧。

　　打破中醫(yī)針灸減肥質(zhì)疑

　　針灸減肥真的很有效嗎?真多人在減肥的時(shí)候，都會(huì)質(zhì)疑針灸減肥可不可以，今天小編就帶著大家來(lái)揭秘針灸減肥原理，打破中醫(yī)們的質(zhì)疑，大家一起來(lái)看看吧。

　　針灸減肥配合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)原理

　　中心開(kāi)業(yè)至今治療近2000個(gè)案，上門(mén)治療者以年輕人及中年人占多數(shù)，其中女性約占85%。

　　針灸醫(yī)師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，九十年代初期的時(shí)候，中國(guó)就已經(jīng)開(kāi)始使用針灸減肥這個(gè)方法了，尤其在進(jìn)入二十一世紀(jì)之后，針灸減肥越來(lái)越盛行。針灸減肥屬于中醫(yī)養(yǎng)生療法，它是運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)針灸來(lái)刺激減肥穴位，再加上現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)成分，相互配合，兩方面出手，同時(shí)接受治療。

　　黃醫(yī)師說(shuō)，大多數(shù)人以美學(xué)的觀點(diǎn)關(guān)心自己的身材和體重，殊不知肥胖不僅影響美觀，也是一系列身心疾病的致病因素。醫(yī)學(xué)界是從保健的角度看待肥胖，因?yàn)榉逝謱?duì)人們的健康造成很大的威脅，可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥等疾病的發(fā)生。

　　針灸減肥調(diào)整新陳代謝和內(nèi)分泌功能

　　所謂針灸減肥是通過(guò)針灸扎刺穴道，疏通經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到療效。黃海蓮醫(yī)師說(shuō)：“針灸減肥操作簡(jiǎn)便，不必服食藥物，最叫人放心的是沒(méi)有副作用。”

　　她也指出，針灸減肥同時(shí)能達(dá)到保健功效，比如針灸治療對(duì)降低血壓也有一定的療效，一些高血壓的肥胖者上門(mén)因而能改善病情，降低血壓。

　　黃醫(yī)師說(shuō)，針灸之所以能在調(diào)理肥胖中發(fā)揮作用，主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖多數(shù)有內(nèi)分泌紊亂，或是因內(nèi)分泌反常而造成，針灸減肥就應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌下手。通過(guò)針灸和中醫(yī)的綜合治療，對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整;一方面降低減肥者的食欲，避免過(guò)量進(jìn)食。

　　針灸減肥療法買(mǎi)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，養(yǎng)顏排毒，增加身體的脂肪消耗速度，分解身體里面的脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)的功能，最終就能達(dá)到身體體重下降，達(dá)到減肥的目的。

　　黃醫(yī)師說(shuō)，針灸減肥對(duì)于局部減肥特別有效，由于腹部往往是脂肪堆積最多的部分，因此腹部減肥往往特別有效。

　　中醫(yī)院針灸專(zhuān)科醫(yī)師說(shuō)，針灸減肥有其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。

　　許醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。他說(shuō)，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。許醫(yī)師說(shuō)，針灸在治療肥胖方面，主要有幾個(gè)作用：

　　別把針灸減肥神奇化

　　對(duì)于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。

　　一些肥胖者是由于胃酸分泌過(guò)多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動(dòng)，這類(lèi)肥胖者也就是一般所說(shuō)的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過(guò)量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

　　另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。

　　更年期婦女由于活動(dòng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。

　　同時(shí)，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過(guò)于亢進(jìn)，針灸治療可以促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果，因?yàn)榇x功能降低也是致肥的潛在因素。

　　醫(yī)師說(shuō)，許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況，再對(duì)癥針灸，以達(dá)平衡。

　　針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無(wú)痛，沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等。

　　針灸減肥作用原理

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常。

　　另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過(guò)針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

　　調(diào)理胃腸功能

　　胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對(duì)減肥作用非常大。沒(méi)有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，所以能使本來(lái)比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說(shuō)有些便秘的人在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

　　改善機(jī)體新陳代謝

　　這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過(guò)程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

　　很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過(guò)程中并沒(méi)有針對(duì)這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過(guò)針灸，就能改善原來(lái)的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　針灸對(duì)肥胖的治療，主要就是通過(guò)這三個(gè)方面起作用。

　　為什么針灸能減肥

　　能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入。

　　可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。

　　調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。

　　針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。

　　針灸減肥注意事項(xiàng)

　　一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分節(jié)食。

　　二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

　　三、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

　　四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　五、中醫(yī)針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門(mén)診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

　　針灸減肥法其實(shí)是在幫助你改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說(shuō)吧，對(duì)于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來(lái)說(shuō)，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運(yùn)動(dòng)、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴(lài)于針灸，希望幾針下去，不費(fèi)吹灰之力就減肥成功，那只是一個(gè)夢(mèng)。

　　針灸減肥不宜人群

　　20歲以前，人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。有時(shí)雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長(zhǎng)完善，因此體重不一定明顯下降。

　　針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面 機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉，對(duì)于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說(shuō)50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴(yán)重影響健康，還是慢慢通過(guò)適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來(lái)為好。

　　20～50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。但在這個(gè)階段，人體各方面的功能較健全，故通過(guò)針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點(diǎn)。

　　針灸減肥有其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見(jiàn)影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。

　　針灸減肥必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。他說(shuō)，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

　　許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成肥胖。針灸減肥可針對(duì)病人體質(zhì)出現(xiàn)什么狀況，再對(duì)癥針灸，以達(dá)平衡。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編寫(xiě)的針灸減肥的原理，相信大家在閱讀完小編的文章，你一定知道了針灸減肥幾乎沒(méi)有副作用，而且針灸減肥操作簡(jiǎn)單，物美價(jià)廉，很不錯(cuò)哦。小編要在這里提醒大家，在使用針灸減肥的時(shí)候，一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士，這樣才能避免不必要的麻煩而且還可以把針灸的功能發(fā)揮到最大。