隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，養(yǎng)生成了人們討論最多的話題，按摩養(yǎng)生也成了人們選擇最多的方法之一。那么你嘗試過(guò)按摩保健嗎?按摩具體又是什么呢?下面小編就給大家介紹一下有關(guān)按摩的知識(shí)吧，一起來(lái)看看吧。

　　中醫(yī)按摩與保健按摩是兩回事

　　保健按摩主要是指醫(yī)者們使用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ粊?lái)刺激人體大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)整人體的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，從而緩解疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)信息，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。

　　保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無(wú)病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。

　　中醫(yī)按摩能夠糾正解剖位置的失常

　　舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)人體的關(guān)節(jié)脫位就是一種身體位置失常的現(xiàn)象，屬于按摩的治療范圍，醫(yī)者們可以使用一種手法把脫臼的地方恢復(fù)到原位，把斷了的骨頭捏正,再打上夾板固定,讓骨頭長(zhǎng)上,這都是中醫(yī)推拿按摩的做法。再就是微小的脫位:大家都知道“岔氣”的難受勁,岔氣就是一種微小的脫位。

　　人體每根肋骨與對(duì)應(yīng)的胸椎之間都有一個(gè)微小的關(guān)節(jié),叫胸肋關(guān)節(jié),隨著呼吸微微地動(dòng)。當(dāng)你提重物的時(shí)候,可能一不留神將背部扭傷,胸肋小關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微“錯(cuò)縫兒”(西醫(yī)稱(chēng)其為“紊亂”)。照X光片看不到錯(cuò)縫兒,但病人確實(shí)感到非常痛苦。中醫(yī)以按摩治療岔氣時(shí),在病人背部作一定按摩以后,在其痛部輕壓一下,能聽(tīng)到輕微的“咯喇”一聲,關(guān)節(jié)復(fù)位,錯(cuò)縫解除,疼痛也消失了。

　　中醫(yī)按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)

　　中年人當(dāng)中很多人都有腰背肌疼的情況,但大多數(shù)人不知道這其實(shí)是肌肉缺血缺氧所致。肌肉的收縮能促進(jìn)血液循環(huán)。按摩過(guò)程中,醫(yī)生用“拿”法這種有節(jié)律、有一定壓力的動(dòng)作使肌肉連續(xù)不斷地收縮、舒張,從而促進(jìn)了肌肉的血液循環(huán),改善了肌肉的缺血缺氧狀態(tài),肌肉的疼痛感就減輕或消失了。這一點(diǎn)在上海中醫(yī)學(xué)院做過(guò)的動(dòng)物對(duì)照實(shí)驗(yàn)中得到了證實(shí)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)按摩手法使血液流動(dòng)的速度加快了大約7倍,從而證實(shí)按摩手法確實(shí)能促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)。

　　中醫(yī)按摩可以解除粘連

　　常見(jiàn)的粘連有肩周炎,因?yàn)檫@種病在50歲左右的人群中為常見(jiàn)病,所以又被稱(chēng)為“五十肩”。人至50歲,關(guān)節(jié)囊退化,加之疏于運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連,造成關(guān)節(jié)功能受到限制,且有疼痛感。用按摩手法幫助病人活動(dòng)肩關(guān)節(jié),把粘連逐漸拉開(kāi),關(guān)節(jié)功能恢復(fù),疼痛也就消失了。

　　隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。如國(guó)內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、減肥按摩、國(guó)外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等?，F(xiàn)代保健按摩許多借助按摩器械，廣泛用于家庭生活中!

　　近期，一些推拿按摩機(jī)構(gòu)以“中醫(yī)推拿”“中醫(yī)按摩”“刮痧”“拔罐”等名義開(kāi)展經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)，并使用醫(yī)療術(shù)語(yǔ)、醫(yī)學(xué)名詞宣傳對(duì)某些疾病的治療作用，誤導(dǎo)消費(fèi)者，不僅損害了中醫(yī)的聲譽(yù)，甚至延誤、加重了患者病情。

　　青島市衛(wèi)生監(jiān)督局提醒廣大消費(fèi)者，推拿按摩技術(shù)作為一門(mén)學(xué)科，專(zhuān)業(yè)性極強(qiáng)。一名合格的推拿按摩師應(yīng)具備基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)按摩技能，經(jīng)嚴(yán)格考核后才能持證上崗。如果按摩不當(dāng)，人體的關(guān)節(jié)、韌帶、軟組織等極易受到傷害，非醫(yī)師違規(guī)開(kāi)展推拿按摩致人傷殘的事件已屢見(jiàn)不鮮。

　　據(jù)介紹，中醫(yī)按摩是按照中醫(yī)理論和診療規(guī)范以治療疾病為目的實(shí)施的醫(yī)療活動(dòng)，應(yīng)同時(shí)具備醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可和醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書(shū)，必須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行，由取得執(zhí)業(yè)資格的衛(wèi)生技術(shù)人員實(shí)施，非醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)。而保健按摩是一種服務(wù)活動(dòng)，是運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作，所產(chǎn)生的刺激信息通過(guò)反射方式對(duì)人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達(dá)到消除疲勞、調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的變化、增強(qiáng)體質(zhì)、健美防衰、延年益壽的目的，但不得使用“中醫(yī)”“醫(yī)療”“治療”及疾病名稱(chēng)等醫(yī)療專(zhuān)門(mén)術(shù)語(yǔ)，不得宣傳治療作用。

　　青島市衛(wèi)生監(jiān)督局警示，社會(huì)上一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)以“中醫(yī)推拿、按摩、保健”等名義宣傳治療疾病，或者在單位名稱(chēng)、服務(wù)項(xiàng)目、廣告牌上使用醫(yī)療術(shù)語(yǔ)、疾病名稱(chēng)等，這些均屬于虛假違法醫(yī)療廣告，應(yīng)按非法行醫(yī)處罰。

　　中醫(yī)推拿與保健按摩的區(qū)別

　　中醫(yī)推拿是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，按照人體經(jīng)絡(luò)、骨骼、關(guān)節(jié)、反射區(qū)等所進(jìn)行的中醫(yī)治療推拿，主要作用在于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，改變病灶，使患者能夠真正得到幫助，減少病痛，從而達(dá)到保健和健康的目的。一個(gè)好的推拿醫(yī)生，能夠根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)體化治療方案，而不是千篇一律，一成不變的處理病人，手法針對(duì)性強(qiáng)，能夠?qū)颊叩念A(yù)后情況作出較為準(zhǔn)確的判斷。

　　保健推拿，是一種放松身心、輕輕地按照人體部位(比如說(shuō)：背部、大腿、小腿、手臂、頭部、腳底等)所進(jìn)行的推拿，這種推拿沒(méi)有病痛的也可以去推，特別是工作人士、學(xué)生、電腦一族、外出歸來(lái)者由于很累想放松一下的，就可以去做保健推拿，這種推拿推起來(lái)不會(huì)痛，只是放一些松解膏、香精油等慢慢推而已，這樣也會(huì)使人放松，減少疲勞，同樣具有保健的作用。

　　中醫(yī)推拿服務(wù)的對(duì)象是“病人”，目的是治療病人的疾病，有很強(qiáng)的針對(duì)性，其屬于“醫(yī)療”性質(zhì)。推拿療法治療疾病，對(duì)很多病癥(包括一些疑難雜癥)有良好的效果，且操作方便，一般不受很高醫(yī)療條件的限制，無(wú)創(chuàng)傷，相對(duì)于其他療法痛苦小或無(wú)痛苦、無(wú)毒副作用，很受患者的歡迎，對(duì)有些疾病如湯之潑雪，立桿見(jiàn)影，大多病人通過(guò)數(shù)次治療既見(jiàn)顯效，對(duì)有些慢性病人也需要較長(zhǎng)時(shí)間的多次推拿才能取得明顯療效。

　　保健按摩服務(wù)的對(duì)象是健康和亞健康人群，屬社會(huì)服務(wù)性質(zhì)，其主要目的是解除人機(jī)體和精神上的疲勞，以強(qiáng)身健體、延年益壽。

　　從按摩的內(nèi)容上，可分為醫(yī)療按摩、保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩。按摩對(duì)身體有哪些益處：按摩可以舒活筋骨;按摩可以減輕壓力;按摩可以緩解偏頭痛，促進(jìn)血液循環(huán);按摩可以排毒等等

　　醫(yī)療按摩

　　又稱(chēng)推拿療法，是中醫(yī)外治療法之一，也是人類(lèi)最古老的一種主要應(yīng)用按摩以達(dá)到治病目的的物理療法。除治療外科病(即傷科按摩)外，還可治療內(nèi)科疾病(婦科、內(nèi)科、兒科等)，對(duì)于慢性疾病、功能性疾病、發(fā)育性疾病療效甚好。

　　從事醫(yī)療按摩的主要是盲人按摩醫(yī)院、盲人按摩診所，以及中醫(yī)院下設(shè)的按摩理療科。

　　保健按摩

　　保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過(guò)反射方式對(duì)人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達(dá)到消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)信息，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。

　　隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。如國(guó)內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、減肥按摩、國(guó)外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等?，F(xiàn)代保健按摩許多借助按摩器械，廣泛用于家庭生活中!

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編寫(xiě)的有關(guān)按摩的一些常識(shí)，中醫(yī)按摩和保健按摩是兩個(gè)概念，大家在選擇按摩養(yǎng)生的時(shí)候一定要注意哦，我們要根據(jù)自己的身體健康情況來(lái)選擇適合自己的按摩方法，絕對(duì)不可以隨波逐流。