《素問(wèn)·靈蘭秘典論》中提到：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”所謂州都之官，即是負(fù)責(zé)一州首府的官員，而津液即為尿液。這句話的意思就是膀胱為人體儲(chǔ)尿之器官，其與腎共同協(xié)作，通過(guò)氣化作用將尿液排出體外。作為六腑之一，膀胱與腎互為表里，共同調(diào)節(jié)人體的水液代謝，本文以膀胱為主體論述其津液貯存及氣化外排之職。
膀胱者，州都之官
作為人體的儲(chǔ)尿器官，膀胱位于小腹部，上有輸尿管與腎相通，后端開(kāi)口與尿道相通。膀胱與腎共同主持和調(diào)節(jié)人體的水液代謝。其實(shí)在內(nèi)經(jīng)中，膀胱并不等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的膀胱這一單一的器官，其更多地是強(qiáng)調(diào)其功能。
現(xiàn)實(shí)生活中很多人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等情況，我們都知道這是因?yàn)槟I不好。我們常把腎臟稱為水臟，其具有主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的功能。腎有司開(kāi)闔的作用，而開(kāi)闔即為膀胱之功能，開(kāi)，則水液得以排出；闔，則機(jī)體需要的水液得以在體內(nèi)潴留，開(kāi)闔有度，完成體內(nèi)尿液的正常排泄。
《靈樞·本輸》：“腎合膀胱，膀胱者，津液之府也。”五臟之腎與六腑之膀胱互為表里，津液藏于膀胱，腎與膀胱對(duì)應(yīng)五行中的水，所以其功能也與人體之中的水液相關(guān)。膀胱的排尿功能要依賴于腎的氣化作用，如果腎的氣化功能失常便會(huì)導(dǎo)致膀胱開(kāi)合失司，從而形成小便不利等。另外，腎通過(guò)其“氣化”功能將富于營(yíng)養(yǎng)的津液輸布全身，并將體內(nèi)濁液排出體外，完成機(jī)體的水液代謝過(guò)程。
何謂津液?
水谷精微化為津液，起滋潤(rùn)濡養(yǎng)之功?！鹅`樞決氣》說(shuō)：“腠理發(fā)泄，汗出溱溱，是謂津。何為液?谷入氣滿，淖澤注于骨，骨屬屈伸，瀉澤，補(bǔ)益腦髓，皮膚潤(rùn)澤，是謂液。”津液是津與液的合稱，皆來(lái)源于水谷精微。我們一般講質(zhì)地清、稀、流動(dòng)性大、可滲入血脈內(nèi)，起滋潤(rùn)作用的稱為津，將質(zhì)地濃、稠、流動(dòng)性小、灌注于臟腑及腦髓內(nèi)，起濡養(yǎng)作用的稱之為液。
津液充盈，機(jī)體才能健康
中醫(yī)“五臟化液”理論提到，汗為心之液，涕為肺之液，涎為脾之液，淚為肝之液，唾為腎之液，無(wú)論是那種類型的體液均為津液，其包括各臟腑、形體、官竅中的液體及相應(yīng)的分泌物，當(dāng)然也包括本文提及的尿液。津液是機(jī)體維持正常生命活動(dòng)的保證，其為各種生活活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)和水分。
何謂氣化?
津液藏焉，氣化則能出矣，人體要維持體液平衡，必須有排有進(jìn)，而津液的排出，絕大部分是以尿液的形式。津液藏于膀胱，外排則要依靠整個(gè)機(jī)體的氣化功能?！毒霸廊珪氛f(shuō)：“夫人之有生，無(wú)非受天地之氣化耳。”所謂氣化，通常表示生理性的氣機(jī)運(yùn)行變化，具體而言，即為精、氣、血、津液各自的新陳代謝及其相互轉(zhuǎn)化。其與各臟腑的功能、氣血的輸布，經(jīng)絡(luò)的流注等密切相關(guān)，而五臟六腑、經(jīng)絡(luò)又環(huán)環(huán)相扣，故氣化存于臟腑、經(jīng)絡(luò)的各種機(jī)能之中。
臟腑經(jīng)絡(luò)，皆有氣化
脾胃，倉(cāng)廩之官，五味出焉，主機(jī)體之受納運(yùn)化，皆需氣化之功，為人體氣化之樞紐。肝膽，肝者，將軍之官，謀慮出焉；膽者，中正之官，決斷出焉，主機(jī)體疏泄消化，亦得益氣化之功?！额愖C治裁·卷之二》里說(shuō)道：“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽(yáng)相交，呼吸乃和”，此亦為氣化。
申時(shí)，膀胱當(dāng)令，宜適量飲水以助排泄
申時(shí)，即下午15:00-17:00,此時(shí)膀胱當(dāng)令，膀胱經(jīng)最旺，機(jī)體排泄能力最強(qiáng)，此時(shí)應(yīng)當(dāng)適量飲水，即可補(bǔ)充機(jī)體因排泄而損失的水分，又可加強(qiáng)膀胱外排之功能，更有助于機(jī)體排出體內(nèi)毒素，如此，膀胱經(jīng)才能長(zhǎng)久保持青春活力。所謂流水不腐，膀胱就如同人體的下水道，適時(shí)適量補(bǔ)充水分，可有效預(yù)防堵塞，保持其清潔、通暢。
結(jié)語(yǔ)：膀胱為人體津液之府，膀胱經(jīng)為人體陽(yáng)氣之倉(cāng)庫(kù)。申時(shí)，膀胱當(dāng)令，膀胱經(jīng)氣血最旺，是人體津液存儲(chǔ)和氣化外排的高峰期，此時(shí)進(jìn)行調(diào)理膀胱經(jīng)勢(shì)必事半功倍，而喝水便是最簡(jiǎn)單的方法，排出體內(nèi)毒素的同時(shí)，又可調(diào)理和改善腎臟的功能。
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