如今，越來越多的減肥方法被胖友使用，但是有的方法見效慢，有的方法會反彈。這時，拔罐減肥的方法悄然傳起并被越來越多的人們接受。那么，拔罐減肥究竟怎么回事？拔罐減肥到底有沒有效呢？來和小編一起看看吧！

　　

　　拔罐瘦身的作用原理

　　中醫(yī)認為拔火罐可以疏通經(jīng)絡，平衡陰陽，調(diào)整氣血運行，對人體有整體的調(diào)節(jié)作用。刺激經(jīng)絡可以達到“運行氣血，協(xié)調(diào)陰陽，濡養(yǎng)筋骨，通利關節(jié)”的功能，因此若經(jīng)絡不通則經(jīng)氣不暢，血運滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體型臃腫等多種癥狀。

　　通過火罐對皮膚、毛孔的吸拔作，對經(jīng)絡、穴位的刺激與調(diào)整，可以引導營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，濡養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，暢通經(jīng)絡，從而達到健身、美體、祛病的目的。

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為，由于火罐負壓的刺激，促進了局部毛細血管的血液循環(huán)，能使局部毛細血管擴張，改善毛細血管的血流狀態(tài)，改善局部組織營養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝的速率，增強血管壁通透性及白細胞吞噬活動，增強人體機能及人體免疫能力。

　　火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔作用，還能有助于疏通經(jīng)絡、平衡氣血、調(diào)整內(nèi)分泌、加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化消化功能，使機體新陳代謝加快、產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

　　拔罐瘦身與其他減肥方法相比，所存在的優(yōu)勢在于無痛苦，無傷痕，不扎針，不吃藥，操作簡便安全。通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。通過運用中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡理論來達到減肥瘦身的目的，這種方法是通過臨床實踐驗證的，是一種很有前途的物理刺激方法，是經(jīng)濟又行之有效的醫(yī)療手段。

　　用拔罐方法來瘦身的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!

　　真空拔罐器通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　通過刺激經(jīng)絡腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調(diào)整、完善、修復人體自身平衡。

　　拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

　　第一：通過拔罐瘦身能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程

　　肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　第二：可以糾正患者的異常食欲

　　通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂

　　肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　拔罐瘦身不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥已備受國內(nèi)外學者所關注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。

　　特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖病患者、無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。

　　拔罐瘦身的操作方法

　　拔罐療法是一種以罐為工具，借助負壓使罐吸附在腧穴施術(shù)部位的皮膚表面，造成局部充血或淤血的一種治療方法。具體操作程序如下：

　　(1) 患者取舒適體位，使肌肉放松，并裸露施治部位。

　　(2) 根據(jù)病情和施治部位選擇大小合適的火罐。

　　(3) 按照病情不同，每次可拔一個或同時拔幾個火罐

　　(4) 拔罐時間應按罐的大小及吸力強弱而定。大罐吸力強，拔3~5分鐘;小罐吸力弱，拔10~20分鐘。時間不宜過長，以免起泡。

　　(5) 起罐時，術(shù)者應一手持罐，一手用手指輕輕按壓拔罐周圍皮膚，使空氣緩緩進入罐內(nèi)，然后取下。起罐時切忌旋轉(zhuǎn)或硬拉。

　　其他拔罐方法

　　走罐：又稱推罐，一般用于面積較大、肌肉豐滿的部位，如腰背部、大腿部等?？蛇x用口徑較大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，現(xiàn)在欲走罐部位涂上潤滑油，再將罐拔住，然后用右手握住罐子，上下往返推移。直到所拔部位皮膚潮紅、充血甚至淤血時，將罐起下。

　　閃罐：即將罐拔住后，又立即取下，再迅速拔上，如此反復多次地拔上起下、起下再拔，甚至皮膚潮紅為度。

　　刺血拔罐：又稱刺絡拔罐。即在應拔罐的部位消毒皮膚后，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩刺，然后將火罐吸拔于點刺的部位上，使之出血，以加強刺血治療的作用。一般針后拔罐留置10~15分鐘。

　　拔罐瘦身適合哪些人

　　嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈

　　身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫

　　原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖

　　本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型

　　大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳

　　拔罐瘦身挑選哪些穴位

　　背部穴位

　　用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

　　脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。

　　三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

　　腹部穴位

　　用閃火法在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。

　　大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。

　　關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。

　　下肢穴位

　　選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

　　血海穴功效：減肥，清血利濕。

　　足三里穴功效：通經(jīng)活絡、補中益氣。

　　拔罐瘦身的好處

　　當體內(nèi)堆積毒素后，不僅會影響皮膚，有可能造成色斑。體內(nèi)堆積毒素得不到排出會造成小腹突出，這樣就形成小肚子，影響身材曲線。

　　拔罐減肥通過吸拔力讓汗毛孔充分張開。這樣可以加強汗腺和皮脂腺的功能，讓體內(nèi)毒素和廢物得到迅速排出。

　　拔罐通過排氣造成罐里內(nèi)負壓，讓罐沿緊緊粘附這皮膚表面?？梢砸鹨幌殿惿窠?jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管的舒張功能和血管壁的通透性，最后促進全身血液循環(huán)。

　　通過對局部部位的吸拔，疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌。加速血液和淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，改善消化功能。這樣可以加快新陳代謝，讓脂肪得到燃燒，減少體內(nèi)深層脂肪。