(一)自我心理調(diào)適
癲癇患者一旦被確診，必定會(huì)給他帶來(lái)很大的心理壓力，很多人或多或少會(huì)存在心理問(wèn)題，常會(huì)有絕望心理。癲癇的用藥期往往很長(zhǎng)，部分患者可能要終生用藥，加之日常生活難免會(huì)發(fā)生各種各樣不順心的事情，特別是與疾病相關(guān)的事情，往往會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān)，這樣對(duì)疾病的轉(zhuǎn)歸相當(dāng)不利。所以患者面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，及時(shí)自我疏導(dǎo)，趨“利”避“害”，必要的時(shí)候求助于醫(yī)生，將這些不利心理問(wèn)題化解。而做到這一點(diǎn)，患者首先要樹(shù)立戰(zhàn)勝病魔的信心，持之以恒，病自去亦。
其次，患者應(yīng)該明確：人的認(rèn)知觀念完全源于他對(duì)周圍環(huán)境的覺(jué)察，這種覺(jué)察往往受個(gè)體先占觀念及當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，并不一定符合客觀實(shí)際，感覺(jué)并不等于現(xiàn)實(shí)，“走極端、公式化”、“想當(dāng)然”等必然導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)的偏差，造成對(duì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)知的一種假象。而這種情況下，患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài)，對(duì)自己重新作個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估，從而對(duì)消極的感覺(jué)產(chǎn)生免疫。通常采用填寫“三欄對(duì)比表”、“日?；顒?dòng)表”等方式完成認(rèn)知預(yù)演及行為治療中的自信訓(xùn)練、角色扮演等技巧，也有助于讓患者從實(shí)際操作和行為中改變對(duì)人對(duì)事的看法和態(tài)度。
(二)自我行為糾正
癲癇患者的自我行為糾正實(shí)際上也是一種行為療法，通過(guò)有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負(fù)面效應(yīng)。現(xiàn)簡(jiǎn)介幾種行為糾正的方法：
1.隱蔽法(cover methed)
caetula(1971年)首先提出這種行為療法，稱為隱蔽消退法。讓患者在幻想中產(chǎn)生有關(guān)焦慮緊張的問(wèn)題行為，然后在意象中不再接受任何陽(yáng)性強(qiáng)化刺激，讓它逐漸隱蔽消退。有些學(xué)者對(duì)促發(fā)癲癇的刺激采用這種隱蔽的脫敏法而達(dá)到緩解。這種治療的目標(biāo)是針對(duì)與癲癇發(fā)作有關(guān)的焦慮情況，通過(guò)減輕或消除焦慮來(lái)達(dá)到預(yù)防發(fā)作的目的。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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