老人多有動(dòng)脈粥樣硬化，使得血管變窄，因而供血不足、循環(huán)不暢的情況較為普遍。當(dāng)人在活動(dòng)時(shí)，腿部肌肉的收縮和舒張會(huì)擠壓血管，加快血液流動(dòng)，使腿部血液循環(huán)能維持正常，代謝產(chǎn)物能及時(shí)被血液帶走；當(dāng)人在休息或睡眠時(shí)，腿部血流減慢，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)被血液帶走，當(dāng)其積聚于腿部肌肉中達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉產(chǎn)生收縮，發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。
在臨床上，不少腿抽筋的老人是患有下肢部分動(dòng)脈完全或不完全閉塞的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。所以，雖然天天都在補(bǔ)鈣，仍然會(huì)發(fā)生腿抽筋。這樣的老人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行，這在早期不易被發(fā)現(xiàn)，只有行走較長(zhǎng)距離后才能顯示出癥狀。所以，一部分患者會(huì)被當(dāng)做一般的腰腿痛或缺鈣來(lái)治療。
老人隨著年齡的增長(zhǎng)，鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是很必要的。但老人因血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋，光靠補(bǔ)鈣是治不了的，必須選用一定的藥物治療動(dòng)脈粥樣硬化、改善循環(huán)才會(huì)有效。因此，對(duì)于老年人腿抽筋的治療，除了補(bǔ)鈣外，還要注意改善動(dòng)脈粥樣硬化，消除引起血管管腔直徑變小的因素，如脂肪沉積、細(xì)胞增生等，還需要促進(jìn)微循環(huán)，從而改善血流供應(yīng)與運(yùn)行，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素e、川芎等藥可以起到積極的治療效果；同時(shí)，需要積極防治可能加重腿部動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病等。
平時(shí)應(yīng)多注意休息和睡眠中的腿部保暖問(wèn)題，要穿適當(dāng)?shù)囊挛?、蓋好被子，使腿部處于溫暖中。合理營(yíng)養(yǎng)、減少脂肪和多余熱量的攝入，適當(dāng)?shù)爻孕┒诡悺Ⅳ~(yú)類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等，才能有效解除老年人腿抽筋的問(wèn)題。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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