從細(xì)節(jié)著手防“非典”
傳染病專家和營養(yǎng)學(xué)家提示：病從口入、病經(jīng)手入。預(yù)防“非典”重在從身邊做起，從生活細(xì)節(jié)著手。
勤換衣。回家第一件事就是將外衣?lián)Q下，最好及時(shí)清洗，以免將病原體帶回家。
勤洗臉。302醫(yī)院姜素椿教授說，臉部是暴露部位，容易成為病毒寄居的場所。非典型肺炎的病原體主要是通過鼻、咽和眼侵入人體的。加上當(dāng)前正值春季，氣候多變，鼻子、口腔、眼睛黏膜的免疫力比較弱，病原體極易侵入。通過洗臉，把病毒清洗掉，使鼻、口腔和眼等病菌容易侵入的部位保持潔凈，可大大減少感染的機(jī)會(huì)。
勤洗手。預(yù)防病菌傳染要特別注意手的清潔和消毒。打開水龍頭后，用流動(dòng)的水沖洗手部，不僅要把手心手背手腕洗凈，指尖、拇指和指甲縫也要徹底清洗。肥皂或洗滌液泡沫要在手上來回搓10－15秒，整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒，最后再用流動(dòng)的自來水沖涮干凈。一般情況下，應(yīng)照此辦法重復(fù)兩至三遍。觸摸過傳染物品的手，至少應(yīng)照此辦法搓沖五六遍。
手洗凈后，一定要用干凈的個(gè)人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。手洗擦干凈之后、吃東西前，仍要保持手的清潔，注意別再去動(dòng)這兒摸那兒，如拿抹布、搬桌椅、開門窗、掏鑰匙、拉開關(guān)、系腰帶、扣扣子等，從而做到真正潔凈衛(wèi)生，切斷病菌傳染途徑。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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