眾所周知,肺結(jié)核是一種慢性消耗性疾病,好好休息是醫(yī)生需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)的醫(yī)囑。那肺結(jié)核病人倒底能不能進(jìn)行體育療法呢?在以往多數(shù)醫(yī)生對此都持有比較保守的態(tài)度。盡管像古希臘名醫(yī)赫羅的克斯這樣的肺結(jié)核患者,都敢于對自己施行醫(yī)療性運動療法,并也獲得了成功。但至少在二十世紀(jì)三四十年代以前,人們對肺結(jié)核的體育療法還是心存疑慮。直到有了高效的抗癆藥物之后,醫(yī)生們才真正開始對此進(jìn)行償試,并很快就獲得了出乎意料的療效。
據(jù)國內(nèi)外的呼吸疾病專家和運動醫(yī)學(xué)專家認(rèn)定,許多類型的肺結(jié)核都適合體育療法,特別是浸潤型肺結(jié)核的早期、吸收期、鈣化期。這是因為,前者病變范圍很小,病人還沒有出現(xiàn)明顯的自覺癥狀,體能和精神狀況并不十分衰弱。后者則因病變處于恢復(fù)狀態(tài),癥狀己不太顯著,全身情況也已有較大的回升。另外,那些多年未愈的遷延性肺結(jié)核、肺硬變、頑固的纖維空洞性結(jié)核患者,在病變穩(wěn)定期間也可適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,但療效常常不佳。而那些處于進(jìn)行期或急性期的各型肺結(jié)核;全身一般狀較差、重度衰弱和消瘦(體重減輕四分之一以上者)的;有咯血癥狀,或合并有活動性淋巴結(jié)核、腸結(jié)核、腎結(jié)核、腹膜結(jié)核者;以及日間發(fā)熱,體溫在攝氏38度以上者都于禁忌使用體育療法的范圍。
肺結(jié)核患者在選擇體育療法的形式、運動量時應(yīng)堅持因病狀、病程而異的原則。
例如,患早期浸潤型肺結(jié)核的病人(無明顯癥狀,血液檢查中無血沉顯著加快、白細(xì)胞總數(shù)增多、淋巴細(xì)胞減少的征象),在一開始應(yīng)先做幾節(jié)動作簡單的廣播體操,并且動作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動作,但每節(jié)重復(fù)的次數(shù)要減半(只做兩個人拍)。
打太極拳時應(yīng)先練習(xí)簡化太極拳,一開始只學(xué)半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然后逐漸進(jìn)展到練習(xí)全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步也應(yīng)先在平坦的道路上進(jìn)行,最初每次走10-20分鐘,每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次時間可延長到20-30分鐘。(實習(xí)編輯:張嵐)
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