人們認(rèn)為內(nèi)臟脂肪游離入門靜脈，就會直接對肝臟產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致脂類代謝異常。而皮下脂肪游離入血管后，要經(jīng)過體循環(huán)才能到達(dá)肝臟，所以對肝臟的影響比較小。
一般男性的脂肪容易集中在腹部，女性則容易集中在皮下。不論男女性則如果腹部脂肪的比例大，就容易患上述疾病。男性患這些疾病的幾率比女性多，可能與此也有一定關(guān)系。
美國斯坦福大學(xué)的生理學(xué)研究人員李察．泰瑞在多年從事研究脂肪分布與健康關(guān)系的實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)臀部胖的人比腹部胖的人健康。研究表明，在通常情況下，女人體內(nèi)脂肪存在臀部和大腿上，男人則多儲存于腹部。
這里提供一項(xiàng)簡單而有效的測驗(yàn)方法，能幫助你了解自己是否易患心臟病、中風(fēng)和糖尿病。你只要站著量腰圍，再量臀圍，然后用腰圍除以臀圍，所得出的結(jié)果就是腰臀比。研究表明，男人腰臀比的上限是0.85－0.90，女人則是0.75－0.80。這項(xiàng)測驗(yàn)在科學(xué)上既可靠又方便，它同血壓和血清膽固醇指標(biāo)一樣，一看就可知道你的健康程度。
研究發(fā)現(xiàn)，臀部胖的人與腹部胖的人體內(nèi)膽固醇成分不同。臀部肥大而腰圍不大的人，體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇(hdl)含量高，這種膽固醇能進(jìn)出動脈壁，不會沉積于血管壁內(nèi)膜而引起動脈粥樣硬化，還能清除已經(jīng)存在于血管壁上的膽固醇，從而起到預(yù)防心臟病的作用；而肚子大臀部小的人，hdl含量低，因而患心臟病的可能性就大。
脂肪在人體不同部位的堆積，是產(chǎn)生hdl含量不同的原因。腹部的脂肪在人體深部，會阻礙肝臟合成這種膽固醇，而臀部的脂肪僅僅在皮膚下面，對肝臟制造hdl影響不大。腰臀比的發(fā)現(xiàn)具有重要意義，它提示人們要采取正確的方法進(jìn)行減肥，加強(qiáng)腰肌鍛煉，減少腹部脂肪的堆積，以縮小腰臀比。這不僅有利于體形美，而且對健康大有裨益。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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