多吃葡萄蘋果可預防肝癌

來源：健康一線 2016年04月22日手機看

水果不僅能補充人體所需的維生素，還可預防原發(fā)性肝癌。某專家申請的國家自然科學基金項目――水果預防肝癌的作用已獲審批。此研究結果是可通過某些水果提取物，生產(chǎn)藥物制劑或口服液，方便肝癌高危人群使用。

某專家發(fā)現(xiàn)了一種名為樹莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，將“鞣化酸”與肝癌細胞混合培養(yǎng)，結果發(fā)現(xiàn)“鞣化酸”竟然可以抑制腫瘤生長。

在研究中發(fā)現(xiàn)葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物，而從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖及促進新生血管形成的物質(zhì)。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，乙肝病毒攜帶者、農(nóng)村長期食用發(fā)霉食物的人群，以及有家族遺傳病史的高危人群,如果長期食用樹莓、葡萄等水果，可有效預防原發(fā)性肝癌。

至于如何合理食用水果，有三點建議：一是每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果，如果同時搭配菜花、西紅柿、胡蘿卜等三種以上蔬菜食用，效果更好；二是葡萄、蘋果等水果需浸泡、洗凈后帶果皮食用；三是每天蔬菜和水果攝入量不少于400~500克，且水果、蔬菜的品種盡可能多。（實習編輯：張麗）

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