通常我們說酒精對肝臟的影響很大，為什么肝臟病反復(fù)強調(diào)不要喝酒，什么道理？現(xiàn)在研究很深入了，就是酒精不僅僅是直接傷肝，造成肝臟損傷，更重要的是，酒精它對多個肝再生修復(fù)機制具有抑制作用。它不僅僅是傷肝，而且是抑制正常的再生修復(fù)的機制，也就是對生機產(chǎn)生了影響。
另外熬夜本身對肝也是不利的，不太主張熬夜。熬夜實際上對人體的正常的身體機能，也就是生機的恢復(fù)是不利的。正常的作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，對肝病的恢復(fù)是有利的。
飲食方面當然就是要均衡飲食，不能暴飲暴食，盡量吃的清淡、富有營養(yǎng)。一般我們強調(diào)要均衡飲食，就是要多樣化，不能某一樣東西吃的過多，我建議不要聽信有些說法，說哪種食物是養(yǎng)肝的就多吃，實際上吃的過多并不好，應(yīng)該能吃的都要吃一點，不要吃的過多，這是我的觀點。
再就是對于疾病要有正確的認識，就是要適度關(guān)注，漠不關(guān)心或者是過度關(guān)心都不好。（編輯：馮小軍）
（本文由湖北省中醫(yī)院•肝病研究所•主任醫(yī)師李瀚旻教授授權(quán)《健康一線》發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載！）
02:00
01:46
01:44
02:10
20:28
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號