我們的眼睛要好好的保護(hù)，很多人都因?yàn)橐恍┩饨绲脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)了干眼癥。隨著現(xiàn)在電腦以及手機(jī)的普遍，加上平時(shí)用手機(jī)和電腦不當(dāng)造成睛部疾病的發(fā)生與日聚增。除上最常見(jiàn)的手機(jī)和電腦對(duì)眼睛的傷害外，對(duì)于眼睛造成的傷害，還因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的一些飲食所致，比如一些對(duì)眼睛有危害的食物。
辣味傷眼：如果過(guò)量的吃一些辣味食物，眼睛的周?chē)鷷?huì)感覺(jué)到又灼熱感，并且眼球血管也會(huì)由于充血而導(dǎo)致視物不清。如果長(zhǎng)期辛辣的刺激，則會(huì)提前發(fā)生結(jié)膜炎，眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長(zhǎng)期吃辣對(duì)眼睛的傷害會(huì)較大。
食蒜對(duì)眼睛有害：大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對(duì)很多疾病都有一定的預(yù)防作用，如果適量食用的話(huà)對(duì)人體的確具有很好的作用。但是如果長(zhǎng)期過(guò)量吃大蒜的話(huà)，特別是對(duì)于一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)出現(xiàn)不良影響，對(duì)眼睛有害的食物之一。故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說(shuō)，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類(lèi)食物，否則就會(huì)影響到治療的效果。
甜品助長(zhǎng)近視：經(jīng)過(guò)多個(gè)國(guó)家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果過(guò)量吃糖的話(huà)維生素b1就會(huì)大量缺乏。
我們的眼睛要好好的保護(hù)，很多人都因?yàn)橐恍┩饨绲脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)了干眼癥。以上的這些飲食習(xí)慣，都是造成眼睛傷害的原因，所以我們除了日常的護(hù)眼之外，還需要注意所吃的哪些食物，對(duì)眼睛產(chǎn)生不利影響的。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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