摘要:預(yù)防高血壓病,一般從生活方式入手,首先戒煙戒酒,規(guī)律作息、放松精神、低鹽低脂飲食、減輕體重,其次,可適量多攝入高鉀食物,多吃新鮮的蔬菜水果,另外,部分有相關(guān)合并癥的患者還需調(diào)脂治療、控制血糖、服用葉酸等;高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征;高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。