摘要:骨關(guān)節(jié)炎是一個(gè)退行性病變,是一個(gè)老年性病變,此類人群應(yīng)注意:1.高蛋白、高鈣飲食,忌食肥膩、高糖、高鹽食物以及海產(chǎn)品;2.控制體重;3.避免進(jìn)行爬樓梯、登山、快跑等劇烈運(yùn)動(dòng),可考慮進(jìn)行健步走、游泳、騎自行車等輕微運(yùn)動(dòng);4.遵醫(yī)囑服用藥物,如非甾體類消炎藥在關(guān)節(jié)癥狀緩解后不建議長(zhǎng)期使用;營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物一般可以長(zhǎng)期使用;35歲以后注意補(bǔ)充鈣劑等。