在醫(yī)師的更年期綜合征?？评?，醫(yī)生一句“請(qǐng)問(wèn)你有什么地方不舒服呢？”女病人們往往像打開(kāi)話匣子一樣，千言萬(wàn)語(yǔ)滔滔不絕，一會(huì)說(shuō)潮熱出汗，突然又跳躍到腰酸背痛，還委屈得直流眼淚。下面就來(lái)看下女性更年期的癥狀及治療。
癥狀一：月經(jīng)量多，或淋漓不凈
更年前期的女士不少存在月經(jīng)異常的問(wèn)題，其中，月經(jīng)量多或者月經(jīng)淋漓不凈是最常見(jiàn)的癥狀。臨床上，醫(yī)師常遇到已出現(xiàn)重度貧血才來(lái)就診的更年期女性，因?yàn)闊o(wú)失血的意識(shí)導(dǎo)致病況嚴(yán)重。專家建議，女士們?cè)谠陆?jīng)出血期間要注意保曖，避免淋雨和感染風(fēng)寒。出血嚴(yán)重要及時(shí)詢問(wèn)婦科醫(yī)生，以免拖延病情。
飲食保?。?/strong>
失血過(guò)多會(huì)導(dǎo)致貧血，因而飲食注重補(bǔ)血。推薦的食物有黃鱔焗飯、新鮮豬肝湯、燉牛筋等。如果月經(jīng)中有血塊，月經(jīng)初期宜飲用活血化瘀的食物，如黑木耳，田七等。注意勿過(guò)食寒涼的食物，以免損傷脾胃，導(dǎo)致氣血更難化生。
癥狀二：外陰疼痛，瘙癢，白帶增多，呈黃水樣，或有臭味
這是更年期陰道炎的癥狀?；颊咭３滞怅幥鍧崳缮ψズ瓦^(guò)度地摩擦瘙癢的部位。穿緊身衣褲和過(guò)度用肥皂水洗外陰都會(huì)加重瘙癢感。
飲食保?。?/strong>
富含維生素a和維生素b的食物能促進(jìn)陰道粘膜潰瘍愈合，以及炎癥的消退。維生素a食物包括黃綠色的蔬菜、動(dòng)物肝臟等，b族維生素則在粗糧中含量豐富。專家說(shuō)，辛辣刺激及油膩的食物生熱傷陰會(huì)加重瘙癢。
癥狀三：尿失禁，尿頻、夜尿多，排尿困難
保持外陰清潔，要穿寬松、棉質(zhì)內(nèi)褲免得滋生細(xì)菌。有尿意時(shí)，盡量延遲排尿，逐漸增加單次排尿量。此外，可以進(jìn)行一些休閑活動(dòng)，分散注意力。
飲食保?。?/strong>
更年期有尿道疾病的患者若尿少而痛、尿黃赤，屬膀胱濕熱者，宜多飲水使?jié)駸嶂半S尿液排出體外。飲食方面可以選食粟米粥、薏苡仁粥或杜仲煲豬腰湯、芡實(shí)淮山湯等。
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