生活中可以遇見很多步入更年期的女性,她們在工作和生活中都有很重要的位置,但是當更年期到來的時候,還是感覺手足無措。其實如果了解了更年期的癥狀表現(xiàn),那么就不會那么擔心了。了解了癥狀以后,當出現(xiàn)的時候就知道自己是到了更年期,在心態(tài)上就能夠接受了。
表現(xiàn)之一、神經(jīng)、精神障礙
有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動,性格變化、記憶力減退等。
表現(xiàn)之二、月經(jīng)紊亂
是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
表現(xiàn)之三、運動系統(tǒng)退化
出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
表現(xiàn)之四、心血管及脂代謝障礙
可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
表現(xiàn)之五、陣熱潮紅
是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續(xù)時間為一兩分鐘或12分鐘~15分鐘不等。
更年期的表現(xiàn)大致就是上邊介紹的這些,很多女性不一定有全部的表現(xiàn),也許是其中的一項或者兩項。如果癥狀不嚴重,可以通過飲食進行調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴重可以到醫(yī)院進行專業(yè)的治療,治療的同時,女性要注意保持良好的生活習(xí)慣,多放松心情。(實習(xí)編輯:雨生)
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