女性更年期的心理變化

來源：健康一線 2016年08月04日手機看

(1)情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。

(2)注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

(3)心理敏感性增強，感覺易敏感。

(4)記憶力減弱。

上述更年期出現(xiàn)的心理特點并不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現(xiàn)。更年期婦女為了平穩(wěn)地度過更年期，要注意更年期的心理衛(wèi)生。

更年期婦女要根據(jù)更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現(xiàn)的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調(diào)是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。

精神樂觀、情緒穩(wěn)定是順利度過更年期最重要的心理條件。（責任編輯：小雨）

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