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引起冠心病的原因有哪些張宜明中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

在生活中，我們都知道病人是一定要好好照顧好好護理的，只有照顧好，才會早日康復(fù)。那么我們一起來看看吧，生活護理的內(nèi)容主要有生活環(huán)境、睡眠等方面。良好的環(huán)境使病人精神愉快，促進病體恢復(fù)。注意病人的睡眠護理，不要夜間工作，養(yǎng)成規(guī)律性睡眠。

冠心病日常護理

1、精神狀態(tài)很重要，經(jīng)常要有開心的心情及平和的狀態(tài)，不能生氣、發(fā)怒。因為人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，可使小動脈血管異常收縮，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

2、適當?shù)倪\動是可以的，運動時應(yīng)量力而行，但是不要超負荷運動或是激烈的運動。因為人在安靜狀態(tài)下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng)；大的體力活動，心肌每分鐘需要的最大血量達2000毫升左右。可見，超負荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。

3、平時要多喝水，特別是在秋季干燥的季節(jié)，養(yǎng)成定時喝水的習慣，等到渴時在喝，有可能造成程度不同的“脫水”。由于老年人特別是冠心病患者的血黏度都有所增高，達到一定程度時，可出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

4、嚴寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因為這些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。所以，冠心病患者冬季外出活動時，宜戴口罩、手套和帽子，早上刷牙、洗臉宜用溫水，洗衣、洗菜時，不要將手長時間泡在涼水里。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快，加重心臟的額外負擔。另外口腔不衛(wèi)生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革蘭陽性桿菌及鏈球菌就可能進入血液循環(huán)，使小動脈發(fā)生痙攣或血栓，導(dǎo)致心肌梗死。

5、每日的飯量，要適中，不要過于太飽，由于過飽時胃可以直接壓迫心臟，加重心臟負擔，還可以導(dǎo)致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平時宜少食多餐，尤其晚餐只能吃到七八分飽。忌煙酒。吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。

6、保持良好生活習慣，還要注意藥物治療。要定時去醫(yī)院檢查，最好能固定一家醫(yī)院檢查，監(jiān)測病情和對癥處理；要按照醫(yī)囑堅持系統(tǒng)服藥。

看完以上的內(nèi)容，我們大家已經(jīng)知道要怎么更好的護理冠心病這個疾病了嗎？我們一定要多注意生活中的方式。另外，冠心病的護理也要因時而異，要根據(jù)不同季節(jié)特點進行護理，如春天百病生長，室內(nèi)應(yīng)注意定期消毒，開窗通風，夏天應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣涼爽；秋天應(yīng)保持室內(nèi)濕潤；科天應(yīng)注意保暖等。（實習編輯：小鹿）　　