很多人都有自生以來的過敏史，當(dāng)然，過敏的分類也是有所區(qū)別！今天小編跟大家講講過敏性紫癜。首先先普及一下：過敏性紫癜發(fā)病是兩只巴掌的事，一只巴掌：患者是過敏體質(zhì)；另一只巴掌是過敏原；只有一只巴掌是不會發(fā)病的。過敏體質(zhì)很難改變，是沒有好辦法的，所以惹不起過敏原只有躲著它（避免接觸過敏原）。
大千世界，萬事萬物，過敏性紫癜患者究竟對什么東西過敏，一時(shí)很難搞清楚，有時(shí)過敏原并非只有一種。雖然搞不清楚對什么東西過敏，但是醫(yī)生知道哪些東西最容易引起過敏。某些食物是很重要的過敏原，所以調(diào)整和控制飲食，對提高臨床效果，減少并發(fā)癥，降低復(fù)發(fā)率起重要作用。調(diào)整和控制飲食的目的有兩個(gè)，一是預(yù)防新的過敏發(fā)生，二是促進(jìn)疾病的康復(fù)。
控制飲食：過敏性紫癜患者要禁食容易導(dǎo)致過敏的食物。這些食物主要有①、魚、蝦、蟹及其他海產(chǎn)品；②、肉類、蛋類、奶制品等；③、辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調(diào)料、各種飲料、小食品和含酒類飲品；④、異地或海外進(jìn)口的蔬菜、水果也盡可能不要吃，例如龍眼、荔枝、芒果、蠶豆、菠蘿等南方水果，不適于北方患者食用；⑤、過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，植物花粉也是一種常見的致敏物；⑥、病人一旦發(fā)現(xiàn)對某種食物過敏，應(yīng)終身禁用這種食物，甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用。一般來說，人類祖祖輩輩經(jīng)常吃的和經(jīng)常接觸的物質(zhì)不易引起過敏，例如植物性飲食比較安全，引起過敏的機(jī)會很少。而富含異體蛋白質(zhì)尤其是動物蛋白的食物可引起過敏性紫癜；另外，一些化學(xué)物質(zhì)，例如藥物、食品添加劑也容易引起過敏。
調(diào)整飲食：過敏性紫癜患者要適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的植物性食品，以補(bǔ)充營養(yǎng)。建議應(yīng)多吃高維生素c、維生素k、高植物蛋白的食物。維生素c有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，維生素k有利于凝血和止血。富含維生素c的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏時(shí)，可以食用維生素c含量較高的綠豆芽。富含維生素k的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由于維生素c、維生素k都不耐高溫，所以烹調(diào)時(shí)不宜高溫和時(shí)間過長?？偟膩碚f，飲食宜清淡，主食以大米、麥粉、玉米面為主，輔食可以多吃本地常見的各種蔬菜、水果和豆腐豆制品。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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